😂😂хорошо это когда дома сидишь,никуда не торопиться,а то с утра все по расписанию идёт, будильник,вскакиваешь, себя в порядок,завтрак,это хорошо ещё когда дети большие,а если нет,то их поднимать,собирать и тд
Виктория, вы такая красавица во всех смыслах, не жалеете не сил , не времени, упражнения все кажутся простыми, но делать их не так просто. У вас прекрасная физическая форма и выглядите Вы здорово.
Классно! Я тоже люблю такие потягушечки) Моя мама делает много Ваших упражнений, ей нравится. Виктория, Вы прекрасно выглядите! А на хейтеров забейте! Это они от зависти! ❤
Викуся умница и большая трудяга! Так держать! Я после перелома ноги лёжа в гипсе все видео пересмотрела. Делала зарядку в постели. Восхищаюсь Вами и желаю доброго здоровья и быть всегда молодой! ❤
Кто что хотел и увидел: красиво сделанные упражнения,красивое тело,во что одета,сексуальность,эротику,а мне ,кажется, она хотела показать,что в любой одежде,в любое время можно заниматься,надо заставлять себя! Красиво,поддерживаю!Супер!!!❤Лучше,хоть, что-то делать,чем ничего!🎉
В халатике они более привлекательные, завлекательные потягушки 😊 а если это муж или любовник снимает на видео - то будут И ОБНИМАШКИ С ПОЦЕЛУЯМИ 🤩👍 Спасибо за отличную идею 😉
Браво, Виктория!!! И каждому лайку - лайк! Вы неотразимая, сексуальная, неповторимая! !!! Спасибо Вам, милая, потому что Вы помогаете нам, женщинам(кстати, мне всего 67) стремиться к лучшему. Вы такой стимул даёте! А, главное, помогаете в укреплении здоровья и ... Хочется петь и петь Вам дифирамбы!
Конечно, отрицательные отзывы пишут только завистники! Тот, кто давно знаком с Викторией, знает, что ей не 18, а чуть больше. В таком порядке держит своё тело не каждая молоденькая девушка. Я в этом ролике увидела красоту, а за ней кропотливый труд! Мои апплодисменты!
Ничего непристойного нет, что в халатике, завидуйте все, кто сделал замечание, а все остальные будем восхищаться нашим вдохновителем! Виктория молодчина!
@@MAXARANI дураты аня, я не люблю общаться с женщинами, потому что большинство глупы, аки пробки, твой пример этому а Вика кайфует по жизни с чувством юмора, аналог меня, но плюс ко всему не устала стоить тело ... этим я и восхищаюсь мне 28 мая 59 исполнится, я уже "устала/обленилась" ... 😹🙃но от Викуси "добираю" эмоций )
@@voloviks По нику подумала, что вы мужчина 😁😁😁 К счастью я себя умной никогда и не считала. Сильно умным тяжело живётся. Будьте здоровы и не ленитесь !!! А то мои подружки как ушли из спорта буквально за несколько лет набрали уже за 100 кг. Это УЖАС !!! Наш тренер правильно сказал, что лень - убийца человеческого тела и мозга. Я держусь, бегаю и делаю силовые упражнения и пока ни одного кг не набрала. 💛💛💛
@@MAXARANI складно Василий, но не логично но, за поддержку моральную спасибо всегда скажу ) переейти по нику и глянуть с кем вступаешь в диалог - это не быть занадто умным 🤣🤣
Виктория, благодарю Вас за мотивацию и вдохновение❤🥰🤗 Вы красотка👍🔥 Самые полезные, легкие, доступные в исполнении упражнения, главное не лениться, а делать.❤❤❤❤❤
Нет ,не делаю, будильник звенит,вскакиваю и выключаю будильник . И все . Пошла ставить чайник и завтрак и т д.если лягу после будильника,то сразу усну,этого боюсь
Ах соблазнительница, ах проказница! (Моя реакция)😁😚😋 для меня это эстетическое удовольствие прежде всего: красивое, сильное и гибкое тело, гармоничные движения... Все это красота женского тела, без всякой пошлости. И если и найдем тут некоторую эротичность, ну так и здорово, это же естественно! Эрос наполняет жизнь и отношения красками!
Я уверена в том,чтобы после 40-45 лет,не просто хорошо выглядеть,но и хорошо себя чувствовать,чтобы,полноценно, ОТДЫХАТЬ и ВЫСЫПАТЬСЯ - НУЖНО СПАТЬ ОДНОЙ! Находи'ться на своей,отдельной кровати-спальном ложе,со своей,отдельной подушкой и со своим,отдельным одеялом! Думаю,что...постельные,сексуальные страсти,у многих 45-50 летних,уже "отгремели", уже позади! А вот,в полноценном сне и в полноценном отдыхе,такая необходимость ЕСТЬ,каждые сутки! Но,один человек,может спать очень спокойно и в одном положении и спать,крепким сном! А другой человек,засыпает и спит поверхностным,тревожным сном,постоянно вертится,вокруг своей оси и мечется по постели,подминая,под себя одеяло или,наоборот,скидывая его,на пол...закидывает ноги/руки на партнёра/партнершу и тот/та просыпается и потом,еще долго,не может уснуть! На утро - оба - невыспавшиеся и измученные! А с возрастом,недосып очень сильно сказывается на самочувствии,в течении дня,на концентрации внимания и на работоспособности! Поэтому,на мой взгляд,лучше спать раздельно,чтобы никто не мешал и...отдыхать,высыпаться🤗! 25.04.24
@@user-eu4uf4wh4gда,не спорю,у кого-то,сексуальность,может,только и просыпается,в 45-50! Все,мы - разные и потребности,у всех - разные! Если,кому-то удаётся отдыхать,высыпаться и восстанавливаться,во время крепкого и спокойного сна,с партнером,на одной кровати - это ж - хорошо! Для меня - нет! Уже получала "сонные удары", по лицу и стягивание,приХватизацию одеяла😂
Именно по этой причине сделано это видео, а не потому что как некоторые подумали. Многие пишут, что на вытягивании стоп начинаются судороги, что означает ноги мёртвые в абсолюте. И я уверена, что 99% испытав раз судорогу больше и не пытаются. Это плохо, только им не докажешь, проще не делать. Потягушечки естественная потребность тела после сна и тянуться можно в любое время, что я и показала: утром, днем и вечером - в удовольствие. Я показываю потягивания одновременно всего тела, Вы без проблем можете повторить, точно также, но не вытягивая стопы. Но стопа - это часть ноги, растущая из ягодиц. Далее объяснять долго, просто как нет локального жиросжигания, так нет воздействия на одну мышцу. Начинаете тянуть зону таза или спины и со временем стопы сами потянутся и Вы не заметите никаких судорог
Мое мнение, кувыркаться на кровати и вытягивать ноги, это не про упражнения. Виктория, Ваши упражнения классные, но видео всегда выглядят двусмысленно, хотя Вы пытаетест в этом нас переубедить.
Простите, конечно, многое на этом канале полезно, за что спасибо, но иногда, как и это видео, является все таки нецеломудренным. Я понимаю, что у всех разное миропонимание, но существуют даже на уровне закона возрастные ограничения для видео. Поэтому думается, если автор канала решила для сея выпустить такое видео, то и нужно, хотя бы в названии указывать, что оно содержит не только информацию по здоровью, но иные нескромные элементы. Так как такие видео без предупреждений так сказать "пачкают" тех людей, которые не хотят по своей воле смотреть на такие, мягко сказать, нескромные вещи и вводят в соблазн. Простите.
У кого что болит, тот о том и говорит. У меня нормальная интимная жизнь, поэтому ни гимнасткам, ни балеринам в трусы не заглядываю. Наладьте свою личную жизнь и тогда о чужих трусах думать не придётся
Мне 25 и мне приятно смотреть !!! С вами что-то не то, если вам не приятно. Прекрасная женщина, да ещё и в таком возрасте !!! Она пример как надо следить за собой.
Устроила эротику. Такие вещи надо показывать в спортивном костюме.
Райффазен банк 2200 3005 1167 2774
Газпромбанк 2200 0118 1436 0203
Стоимость костюма на ваше усмотрение
Прийми таблетку, если увидела эротику.
Тоже так подумала...зачем нам женщинам смотреть как баба на кровати кувыркается , на мужика ещё бы посмотрели
@@natali5286
Вас же не заставляют смотреть!
Есть каналы про мужчин, если есть желание - смотрите их.
Девченки, классное видео!!! Смотрите, как можно выглядеть.
Здравствуйте. Как же вы хороши!!! Смотрю и любуюсь. Вы огромный пример для женщин! Восхищайте и дальше!
😂😂хорошо это когда дома сидишь,никуда не торопиться,а то с утра все по расписанию идёт, будильник,вскакиваешь, себя в порядок,завтрак,это хорошо ещё когда дети большие,а если нет,то их поднимать,собирать и тд
И для мужчин тоже!!)))
Супер.я професиональный инструктор. А вы Вика талант . Я беру эти упражнения для своих вип пациентов то 2 до 100лет.браво Виктория ❤
Виктория, вы такая красавица во всех смыслах, не жалеете не сил , не времени, упражнения все кажутся простыми, но делать их не так просто. У вас прекрасная физическая форма и выглядите Вы здорово.
Умничка, красавица,спасибо вам за прекрасные потягушечки
Классно! Я тоже люблю такие потягушечки) Моя мама делает много Ваших упражнений, ей нравится. Виктория, Вы прекрасно выглядите! А на хейтеров забейте! Это они от зависти! ❤
Красивые потягушки 😊
Восхищаюсь Вами,мне 39,но смотря на Вас и на себя….Вы восхитительно выглядите.Браво.Буду стараться и стремиться👍🏼😊
Тоже самое!
Аналогично, через пару недель 39... Смотрю, грущу и надеюсь
Красота - это страшная сила! Умничка.🌻
Викуся умница и большая трудяга! Так держать! Я после перелома ноги лёжа в гипсе все видео пересмотрела. Делала зарядку в постели. Восхищаюсь Вами и желаю доброго здоровья и быть всегда молодой! ❤
Очень красиво и эротично. Буду потягаться теперь тоже!
Кто что хотел и увидел: красиво сделанные упражнения,красивое тело,во что одета,сексуальность,эротику,а мне ,кажется, она хотела показать,что в любой одежде,в любое время можно заниматься,надо заставлять себя! Красиво,поддерживаю!Супер!!!❤Лучше,хоть, что-то делать,чем ничего!🎉
Супер! А ведь это так и есть. Просто потягушечки.
Виктория, Вы мотиватор. Доступно и понятно всё обьясняете и показываете. Приятно смотреть. Осваиваю упражнения с удовольствием
люблю потягушечки!!!!!но не знала,что с их помощью мышцам польза!спасибо!
Ваши слова в начале ролика про мышцы дали мне ПИНКА заняться собой, чтобы не обабиться
Шикарные потягушечки👍🔥 залюбовалася прям ❤
В халатике они более привлекательные, завлекательные потягушки 😊 а если это муж или любовник снимает на видео - то будут И ОБНИМАШКИ С ПОЦЕЛУЯМИ 🤩👍 Спасибо за отличную идею 😉
Какие вкусные потягушки!Очень красиво!
Браво, Виктория!!! И каждому лайку - лайк! Вы неотразимая, сексуальная, неповторимая! !!! Спасибо Вам, милая, потому что Вы помогаете нам, женщинам(кстати, мне всего 67) стремиться к лучшему. Вы такой стимул даёте! А, главное, помогаете в укреплении здоровья и ... Хочется петь и петь Вам дифирамбы!
Ты - богиня утренних потягушек 🌹🌹🌹🌹🌹
Дети маленькие просыпаются также вытягиваются,молодец умничка.
Шикарная Викуся❤😍
Пример подражания для всего бывшего союза!!!
Так держать 🔥💪
Кыргызстан, Бишкек
Спасибо, такая ленивая зарядка как раз для меня потягунчики. Пробую. Получается. Жду ещё что-то похожее.❤😂❤😂
Сразу захотелось потягушек!) Просто, доступно, красиво и по - домашнему!) 😊👍❤🍒
Классные упражнения! Благодарю!!❤🌸🌷🌹
Вот так потягиваться нужно обязательно в присутствии любимого мужчины❤
Вау Вика как эротично и полезно❤ спасибо за ролик
Кручу верчу, превращаюсь в кого хочу ,в стройную,😊 красивую🎉🎉🎉🎉
Супер!! Очень красиво!! Особенно для боевого настроя своего партнера❤❤❤
Так легко у вас получается потягушки! Как после балетной студии👍 красиво и легко!
Какая Вы Красотка 💯. Браво 👍⚘️💃
Какая у Вас потрясающая фигура 😍😍😍🔥
Супер видео! 😂 Красота, здоровая красота!!
Нужен хороший матрас. Боюсь ошибиться.
Подскажите, что купить?
Спасибо
Всё хорошо но лучше бы было в шортиках конечно или леггинсах
Зачем скрывать красоту 😊
Здесь всё пристойно, достойно, замечательно🙂
Всё красиво, пошлого ничего нет
Конечно, отрицательные отзывы пишут только завистники! Тот, кто давно знаком с Викторией, знает, что ей не 18, а чуть больше. В таком порядке держит своё тело не каждая молоденькая девушка. Я в этом ролике увидела красоту, а за ней кропотливый труд! Мои апплодисменты!
Ничего непристойного нет, что в халатике, завидуйте все, кто сделал замечание, а все остальные будем восхищаться нашим вдохновителем! Виктория молодчина!
Этот прелестный сериал можно смотреть бесконечно. 📽
Кайф❤Виктория благодарю за полезнейшее видео, в последнее время делаю растирания лица, небольшие растяжки и прям оживаю❤
МатьЕВОционное видео!
Побегу потянушки сделаю сама себе, юху!!!! ❤❤❤
Потягушки очень люблю ! ❤❤❤
Ева у вас фигура 🔥 Так держать!
Кокетка!!! 🎉
вот не люблю с женщинами общаться, но когда вижу "нестандарт" ... то не могу не похвалить )))) бравоооо Викуся 😂👍круче любого порно ))))
Радует то, что на девочек внимание обращаешь
🤣🤣🤣
@@MAXARANI дураты аня, я не люблю общаться с женщинами, потому что большинство глупы, аки пробки, твой пример этому
а Вика кайфует по жизни с чувством юмора, аналог меня, но плюс ко всему не устала стоить тело ... этим я и восхищаюсь
мне 28 мая 59 исполнится, я уже "устала/обленилась" ... 😹🙃но от Викуси "добираю" эмоций )
@@voloviks
По нику подумала, что вы мужчина
😁😁😁
К счастью я себя умной никогда и не считала. Сильно умным тяжело живётся.
Будьте здоровы и не ленитесь !!!
А то мои подружки как ушли из спорта буквально за несколько лет набрали уже за 100 кг. Это УЖАС !!!
Наш тренер правильно сказал, что лень - убийца человеческого тела и мозга. Я держусь, бегаю и делаю силовые упражнения и пока ни одного кг не набрала.
💛💛💛
@@MAXARANI складно Василий, но не логично
но, за поддержку моральную спасибо всегда скажу )
переейти по нику и глянуть с кем вступаешь в диалог - это не быть занадто умным 🤣🤣
@@voloviks
Порно меня ввело в заблуждение
🤣🤣🤣
Виктория, покажите, пожалуйста, эффективные упражнения для укрепления слабых мышц ног.
❤❤❤❤❤Спасибо! Так просто, красиво и правильно!!! ❤
Хорошее видео. Спасибо, Виктория.
Ев ,, Королева,, извини но мужчины рядышком не хватает после такой сексуальной аппетитной растяжки😂😅❤❤
Вы молодец! Красота и прелесть!!!!
Достаточно просто и по времени не затратно !!!
БЛАГОДАРЮ !!!
💛💛💛
Спасибо, Виктория. Очень полезно прямо в постели начать путь к здоровью
...обалденно правильные пропорции тела! 😍
Виктория, благодарю Вас за мотивацию и вдохновение❤🥰🤗 Вы красотка👍🔥
Самые полезные, легкие, доступные в исполнении упражнения, главное не лениться, а делать.❤❤❤❤❤
Ах, красота какая! ⭐☀🌷
Право слово-богиня!😍
❤❤❤🎉🎉🎉 Виктория, вы - супер!!!🎉🎉🎉❤❤❤
Просто загляденье..
Благодарю ❤ Я тоже делаю потягушки!❤
Специально для мужчин ..Показать свое тело...в пижамке коротенькой было б приличней
Обязательно делаю потягушки,без них не встаю❤
Нет ,не делаю, будильник звенит,вскакиваю и выключаю будильник . И все . Пошла ставить чайник и завтрак и т д.если лягу после будильника,то сразу усну,этого боюсь
Ставьте повтор через 10 минут.
@@MAXARANI тогда нужно на час раньше просыпаться)
Видео для мужчин. Но это нормально
Класс!!!
Спасибо!❤😂🎉😮😅😊
Я бы тоже делал потягушечки, если бы у меня была такая Виктория. Увы, моя Виктория весит около ста килограмм и уже мало шевелится 😀😀😀
Красотка и умничка.👍🌷☀Так держать.
Ах соблазнительница, ах проказница!
(Моя реакция)😁😚😋 для меня это эстетическое удовольствие прежде всего: красивое, сильное и гибкое тело, гармоничные движения... Все это красота женского тела, без всякой пошлости. И если и найдем тут некоторую эротичность, ну так и здорово, это же естественно! Эрос наполняет жизнь и отношения красками!
Кошечка, настоящая....
Супер🤗👍
Огонь 🤗😁♥️♥️♥️♥️♥️👏👏👏👏
Виктория, как сделать ножки такими же пластичными как у вас? ☺👌
еще бы киску рядом с потягушечками...всем здоровья и тихого спокойного утреннего пробуждения с потягушечками...мира!
Спасибо❤❤❤
Классная эротика...
Я уверена в том,чтобы после 40-45 лет,не просто хорошо выглядеть,но и хорошо себя чувствовать,чтобы,полноценно, ОТДЫХАТЬ и ВЫСЫПАТЬСЯ - НУЖНО СПАТЬ ОДНОЙ!
Находи'ться на своей,отдельной кровати-спальном ложе,со своей,отдельной подушкой и со своим,отдельным одеялом!
Думаю,что...постельные,сексуальные страсти,у многих 45-50 летних,уже "отгремели", уже позади!
А вот,в полноценном сне и в полноценном отдыхе,такая необходимость ЕСТЬ,каждые сутки!
Но,один человек,может спать очень спокойно и в одном положении и спать,крепким сном!
А другой человек,засыпает и спит поверхностным,тревожным сном,постоянно вертится,вокруг своей оси и мечется по постели,подминая,под себя одеяло или,наоборот,скидывая его,на пол...закидывает ноги/руки на партнёра/партнершу и тот/та просыпается и потом,еще долго,не может уснуть!
На утро - оба - невыспавшиеся и измученные!
А с возрастом,недосып очень сильно сказывается на самочувствии,в течении дня,на концентрации внимания и на работоспособности!
Поэтому,на мой взгляд,лучше спать раздельно,чтобы никто не мешал и...отдыхать,высыпаться🤗!
25.04.24
Так в 45-50 и начинается самая сексуальность !!!
@@user-eu4uf4wh4gда,не спорю,у кого-то,сексуальность,может,только и просыпается,в 45-50!
Все,мы - разные и потребности,у всех - разные!
Если,кому-то удаётся отдыхать,высыпаться и восстанавливаться,во время крепкого и спокойного сна,с партнером,на одной кровати - это ж - хорошо!
Для меня - нет!
Уже получала "сонные удары", по лицу и стягивание,приХватизацию одеяла😂
Дык кровать пошире купите и не мучайтесь !!!
💛💛💛
@@MAXARANIнет,покупать кровать,пошире - не хочу!
Я уже сплю,на отдельной кровати и все прекрасно!
@@MonoDoza
👍👍👍
Горная лань!!!🎉🎉🎉🎉
Обязательно❤
Красивая!
Здравствуйте Виктория!скажите пожалуйста можно ли поднять ягодицы в 55 лет
Красотка❤
Вика покажите упражнения для плечевого пояса.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Халатик длиноват
Тоже хочу 40-45)
❤❤❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Эротика
Ножки как у балерины 👏🏻👏🏻👏🏻
Ну да ну да
А если уже постарел???😂😂😂
И пузико погладить! КисКис
Такие потягушки хороши..но вот у меня сразу сразу же начинаются сильные судороги..а так хочется именн потянуться...
Именно по этой причине сделано это видео, а не потому что как некоторые подумали. Многие пишут, что на вытягивании стоп начинаются судороги, что означает ноги мёртвые в абсолюте. И я уверена, что 99% испытав раз судорогу больше и не пытаются. Это плохо, только им не докажешь, проще не делать. Потягушечки естественная потребность тела после сна и тянуться можно в любое время, что я и показала: утром, днем и вечером - в удовольствие. Я показываю потягивания одновременно всего тела, Вы без проблем можете повторить, точно также, но не вытягивая стопы. Но стопа - это часть ноги, растущая из ягодиц. Далее объяснять долго, просто как нет локального жиросжигания, так нет воздействия на одну мышцу. Начинаете тянуть зону таза или спины и со временем стопы сами потянутся и Вы не заметите никаких судорог
Спасибо
Надо срочно набрать 1 млн. подписчиков, поэтому следующие видео наверно будут в купальнике, а потом и без него 😁
Надень я спортивный костюм, ничего не изменится, человек или умеет физкультуру или не умеет. Я умею и остальные могут научиться
@@dolfanika соглашусь, Вы мега молодец🔥🔥🔥
Кому не интересно,не смотрите
хотя бы шорты надела.
Закрепленный комментарий
Мое мнение, кувыркаться на кровати и вытягивать ноги, это не про упражнения. Виктория, Ваши упражнения классные, но видео всегда выглядят двусмысленно, хотя Вы пытаетест в этом нас переубедить.
😂
Простите, конечно, многое на этом канале полезно, за что спасибо, но иногда, как и это видео, является все таки нецеломудренным. Я понимаю, что у всех разное миропонимание, но существуют даже на уровне закона возрастные ограничения для видео. Поэтому думается, если автор канала решила для сея выпустить такое видео, то и нужно, хотя бы в названии указывать, что оно содержит не только информацию по здоровью, но иные нескромные элементы. Так как такие видео без предупреждений так сказать "пачкают" тех людей, которые не хотят по своей воле смотреть на такие, мягко сказать, нескромные вещи и вводят в соблазн. Простите.
У кого что болит, тот о том и говорит. У меня нормальная интимная жизнь, поэтому ни гимнасткам, ни балеринам в трусы не заглядываю. Наладьте свою личную жизнь и тогда о чужих трусах думать не придётся
Я конечно всё понимаю Вы хорошо выглядите Но по-моему вам много за 40 так всё это выглядит странно не очень приятно смотреть
Вике 53 года. Она это не скрывает.
Мне 25 и мне приятно смотреть !!!
С вами что-то не то, если вам не приятно. Прекрасная женщина,
да ещё и в таком возрасте !!!
Она пример как надо следить за собой.
Это видео снято для меня,это точно!
супер ножки!!!!!!!