No solo te hace crear musculo es que sus ejercicios son terapéuticos y me estan quitando todos los dolores cronicos por las malas posiciones, de verdad me a cambiado la calidad de vida.
Además de haber sido culturista, sigo entrenando, practico ciclismo, soy fisioterapeuta y osteopata y con más de 30 años de experiencia, pues Jeff me sigues ompresionando por tus conocimientos y sigo aprendiendo mucho de ti. Gracias
Justo hace una hora le estaba platicando a mi mamá que que podía hacer con mi cadera, las siento muy rígidas Gracias Jeff por tus vídeos, siempre me ayudan :D
Este tipo sabe justo a los problemas que me enfrento, hace rato haciendo squat sentí pinzamiento en la cadera y horas después sube este video Muy grande Jeff sin duda
Yo ase una semana vi el video. Lo estado trabajando. Y mire k yo estoy operada ya un año y no puedo caminar tan. Rápido caminaba como tortuga y ahora veo el cambio. Y la estabilidad va mejorando. Es buenisimo este video enserio k gracias y bendiciones
Me ha venido este vídeo que ni pensado, Tengo este problema y bastante serio, acompañado de muchas horas conduciendo. Gracias por la información. Entendido a la perfección. Eres un libro abierto. A probar soluciones. Muchas gracias.
Mucho Amor de éste humano para ti hermano 💜. Jeff, sé que no me lo hubieras recomendado, pero no tengo capacidad adquisitiva para costear un profesional, así que, no solo lo que explicas, sino la manera en cómo enseñas y guías para reconocer al cuerpo, han sido mi referencia para hacerme cargo de mis fallos posturales, por cuenta propia. Llego a éste vídeo luego de dos años, dos meses y cuatro días, tiempo que me tomó llegar directamente a los fallos de mi cadera, gracias a éste vídeo tengo la base biomecánica para conducir esta etapa de mi recuperación. Muchas gracias Jeff💜
Mi cuerpo tiembla cuando hago ese tipo de ejercicios; ¿alguien sabe cómo se llama eso? ¿Cómo lo soluciono? Llevo 5 meses en el gym, haciendo todo bien. Pero los movimientos "naturales" me cuestan, me tiemblan las piernas, y me di cuenta que no es problema de músculo...
Hola Jeff gracias por todos tus vídeos, los sigo muy a menudo; te propongo que subas un video completo para mejorar la movilidad de las caderas, agradecido por tu apoyo, un abrazo y sigue adelante
Excelente, todo lo que haces, no cabe duda que un instructor estudiado y con pasión por lo que le gusta, es otra cosa. No solo es decir qu es instructor, que es lo que la mayoría hace. Disculpa tendrás algo sobre condromalacia rotuliana porfavor. Le harán cirugía a mi hija por luxación en rodilla y tiene condromalacia. También rehabilitación para rodilla después de cirugía porfavor. Gracias
Hace ya muchísimo tiempo que me he dado cuenta que la flexibilidad en la cadera izquierda la tengo prácticamente nula en comparación con la de la derecha y hoy por fin tengo la respuesta de cómo solucionarlo! Grande
Excelente explicación a un viejo problema en mi vida. Tengo 63 años con doble prótesis de cadera. Aplicaré estos aspectos a mi caso con prudencia. La observación médica no estará exenta de esta medida. Los tendré al tanto.
Jeff acabo de ver tu video sobre las caderas rígidas y me ha parecido revelador. Mi problema de rigidez en la cadera ( "estabilidad" ) viene determinado por una inestabilidad en la rodilla. Alguna rutina para mejorar la estabilidad de una rodilla que tuvo los ligamentos cruzados posteriores rotos. Gracias y buen trabajo
Este es el mejor video de Jeff, es una joya. Te da una clase entera sobre la cadena cinética de la cadera, las diferentes causas y como abordarlas una por una y los errores que se cometen y como arreglarlos, es el mejor.
Mi cuerpo tiembla cuando hago ese tipo de ejercicios; ¿alguien sabe cómo se llama eso? ¿Cómo lo soluciono? Llevo 5 meses en el gym, haciendo todo bien. Pero los movimientos "naturales" me cuestan, me tiemblan las piernas, y me di cuenta que no es problema de músculo...
yo me he desgarrado 2 veces en la pierna izquierda, una vez ahi cerca del flexor de cadera, y la ultiima vez en los aductores... pinzamiento dijo el traumatologo. Lo traté con kinesiologo un tiempo y mejoré, pero siempre he tenido que estar revisando constantemente como mejorar esa zona, y la verdad este viedo lo transformaré en mi biblia, está muy bien abordado. Que crack es Jeff.
Buenas tardes Jeff . Una rotación de mi cadera,hace ruido ( como si se saliera de lugar) pero no siento ningún dolor. A que se puede deber eso??? Gracias por tus vídeos explicativos!
Hola jeff buenas tardes tus ejercicios son muy buenos pero queria pedirte el favor si puedes organizar una semana de rutinas de Jalón y empuje para tener una idea de cuales son los ejercicos q debo hacer cada dia en el gym ya q soy nuevo en esto del gym gracias 👍👍
Hola buen día tengo un niño de 8 años rota mucho la cadera que ejercicios me recomienda por favor gracias desde Medellín Colombia muchas gracias feliz dia
My problem is something similar, at first I thought I only had a lot of fat around the hips and that's why my hips were wider than my dorsals but it turns out that is not the case because in reality the amount of fat I have in the hip is minimal and still remains very wide, I do not know what my problem is, I can only say that I think it's a coccyx misalignment issue although I'm not quite sure. I would appreciate it very much if you could tell me what my real problem is so Find a solution. Thanks jeff, I'm subscribed to your channel
No solo te hace crear musculo es que sus ejercicios son terapéuticos y me estan quitando todos los dolores cronicos por las malas posiciones, de verdad me a cambiado la calidad de vida.
Una clase completa en 15 minutos, este tipo es un grande.
Además de haber sido culturista, sigo entrenando, practico ciclismo, soy fisioterapeuta y osteopata y con más de 30 años de experiencia, pues Jeff me sigues ompresionando por tus conocimientos y sigo aprendiendo mucho de ti. Gracias
Justo hace una hora le estaba platicando a mi mamá que que podía hacer con mi cadera, las siento muy rígidas
Gracias Jeff por tus vídeos, siempre me ayudan :D
Este tipo sabe justo a los problemas que me enfrento, hace rato haciendo squat sentí pinzamiento en la cadera y horas después sube este video
Muy grande Jeff sin duda
Muchos te critican pero cada vídeo tuyo es muestra de tu talento.
Yo ase una semana vi el video. Lo estado trabajando. Y mire k yo estoy operada ya un año y no puedo caminar tan. Rápido caminaba como tortuga y ahora veo el cambio. Y la estabilidad va mejorando. Es buenisimo este video enserio k gracias y bendiciones
Gracias acabé por descubrir de donde viene mi falta de equilibro...de nuevo muy agradecida.
Me ha venido este vídeo que ni pensado, Tengo este problema y bastante serio, acompañado de muchas horas conduciendo. Gracias por la información. Entendido a la perfección. Eres un libro abierto. A probar soluciones. Muchas gracias.
Caramba esto es adictivo!!!! Cuánta información que ni los médicos te dicen 🔥✨✨🏋🏻♀️Gracias Jeff!!!! ERES UN CRACK!
Mucho Amor de éste humano para ti hermano 💜.
Jeff, sé que no me lo hubieras recomendado, pero no tengo capacidad adquisitiva para costear un profesional, así que, no solo lo que explicas, sino la manera en cómo enseñas y guías para reconocer al cuerpo, han sido mi referencia para hacerme cargo de mis fallos posturales, por cuenta propia.
Llego a éste vídeo luego de dos años, dos meses y cuatro días, tiempo que me tomó llegar directamente a los fallos de mi cadera, gracias a éste vídeo tengo la base biomecánica para conducir esta etapa de mi recuperación. Muchas gracias Jeff💜
Que gran profesional es Jeff, todo un conocedor de la profesión
En efecto
Mi cuerpo tiembla cuando hago ese tipo de ejercicios; ¿alguien sabe cómo se llama eso? ¿Cómo lo soluciono? Llevo 5 meses en el gym, haciendo todo bien. Pero los movimientos "naturales" me cuestan, me tiemblan las piernas, y me di cuenta que no es problema de músculo...
Muy bien Jeff uno de los mejores instructores de fisioterapia. Gracias por lo que haces , eres súper.
Hola Jeff gracias por todos tus vídeos, los sigo muy a menudo; te propongo que subas un video completo para mejorar la movilidad de las caderas, agradecido por tu apoyo, un abrazo y sigue adelante
Wooooow realmente estoy sorprendida con tus recomendaciones, en si por tu experiencia y gran enseñanza, GRACIAS!
Excelente, todo lo que haces, no cabe duda que un instructor estudiado y con pasión por lo que le gusta, es otra cosa. No solo es decir qu es instructor, que es lo que la mayoría hace.
Disculpa tendrás algo sobre condromalacia rotuliana porfavor.
Le harán cirugía a mi hija por luxación en rodilla y tiene condromalacia. También rehabilitación para rodilla después de cirugía porfavor. Gracias
Gracias por su enseñanza.
Dios les Bendiga.
Super, que gran ayuda... eso es lo que me esta pasando... único video
Hace ya muchísimo tiempo que me he dado cuenta que la flexibilidad en la cadera izquierda la tengo prácticamente nula en comparación con la de la derecha y hoy por fin tengo la respuesta de cómo solucionarlo! Grande
Gracias por la educación, elevarse mi nivel de entrenamiento e enseñanza
Excelente explicación a un viejo problema en mi vida.
Tengo 63 años con doble prótesis de cadera. Aplicaré estos aspectos a mi caso con prudencia.
La observación médica no estará exenta de esta medida.
Los tendré al tanto.
Poca gente enseña ejercicios de movilidad y son muy importantes. Muy buen video. ❤👏👏
Estos son videos muy útiles
Para anatomía.
Pero no es por eso que veo sus videos es por uno que me ayudo con el dolor de espalda. Enserio me alivio.
Jeff es asombroso... Su profesionalismo es muy inspirador
Que buena evaluación.. muchas gracias!!
Gran aporte a identificar el problema y cómo resolver, genial!! Gracias!!
Wow, por favorcito expliquen las causas de la bursitis. Para mí fue muy doloroso los últimos ejercicios. Excelente!!!
Jeff acabo de ver tu video sobre las caderas rígidas y me ha parecido revelador. Mi problema de rigidez en la cadera ( "estabilidad" ) viene determinado por una inestabilidad en la rodilla. Alguna rutina para mejorar la estabilidad de una rodilla que tuvo los ligamentos cruzados posteriores rotos. Gracias y buen trabajo
SOS LO MEJOR QUE VI EN UA-cam, GRACIAS
Este es el mejor video de Jeff, es una joya. Te da una clase entera sobre la cadena cinética de la cadera, las diferentes causas y como abordarlas una por una y los errores que se cometen y como arreglarlos, es el mejor.
¡Qué fantástica información! Genial, como siempre. Gracias 👌😊
EL ESQUELETO: respeta el flow🥵🤙🏼
Jajajajaja ví tu comentario y después al esqueleto y me dió mucha risa🤣
Mi cuerpo tiembla cuando hago ese tipo de ejercicios; ¿alguien sabe cómo se llama eso? ¿Cómo lo soluciono? Llevo 5 meses en el gym, haciendo todo bien. Pero los movimientos "naturales" me cuestan, me tiemblan las piernas, y me di cuenta que no es problema de músculo...
yo me he desgarrado 2 veces en la pierna izquierda, una vez ahi cerca del flexor de cadera, y la ultiima vez en los aductores... pinzamiento dijo el traumatologo. Lo traté con kinesiologo un tiempo y mejoré, pero siempre he tenido que estar revisando constantemente como mejorar esa zona, y la verdad este viedo lo transformaré en mi biblia, está muy bien abordado. Que crack es Jeff.
Una locura este hombre jajaj.. cada vez q m pregunto algo sobre sintomas q noto que tengo este tii tiene la respuesta
que genial, muchas gracias,que útil es este canal xfavor, sigan siempre
Muchas gracias, bendiciones saludos desde Costa Rica, amo este canal
Exelente como siempre Amigo.!! Gracias Jeff
Tío Jeff que te recuperes pronto de ese dedo pulgar!! Ánimo 💪🏻
Muy bueno tu video y explicación. Muchas gracias maestro.. Saludos 👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍😄😄😄😄💪💪💪💪💪🇪🇦
Magnifico me. Fascina este master🎉
Hola está muy bien está rutina me gustaría recibir más información
Me salvará la vida todo esto !!!
Seria genial si pudieran hablar del dolor en el esternón! Gracias !
Es un Maestro Total, muchas gracias
Eres un crack 👏😍 !! Me encanta tus vídeos. Me gustaría saber cómo tiene ahora la cadera Jessi al verlo ahora tan petao con esa camisa blanca ...😎😉
Excelente como siempre. Los sigo para darme cuenta y corregir como hacer mejor el ejercicio. Saludos Jeff y Jes
Buenas tardes Jeff .
Una rotación de mi cadera,hace ruido ( como si se saliera de lugar) pero no siento ningún dolor.
A que se puede deber eso???
Gracias por tus vídeos explicativos!
Que gran profesional es Jeff. Muchas gracias amigo.
Y unaa vez más me has ayudado
Gracias
magnífica explicación
excelente video , pero pregunto , esto me servirá con un PUBALGIA? o si puedes hacer un vídeo que ayude con eso, muchísimas gracias
Hola jeff buenas tardes tus ejercicios son muy buenos pero queria pedirte el favor si puedes organizar una semana de rutinas de Jalón y empuje para tener una idea de cuales son los ejercicos q debo hacer cada dia en el gym ya q soy nuevo en esto del gym gracias 👍👍
Eres el mejor amigo mil gracias
Grande Jeff Cavaliere 🙏🙏💪
👍 excelente
Muy muy buen vídeo. Para mí es muy útil. Gracias
MUCHÍSIMAS GRACIAS TRADUCTOR POR LEERME SOS UN CRAAACK
Excelente hermano, este vídeo se complementa con el de dorsiflexión para una buena Sentadilla, sería genial si lo tradujeras, SALUDOS!!
Genial. Justamente ese es mi problema y en la misma pierna. Gracias 😄
Wow excelente información 👏🏻♥️🙏
Maravilloso 👏 👏 👏 👏 👏
Me sirvió muchoo 🥹
Justo lo que necesito mejorar... Mil gracias 👌👌
Gracias. Gran lección. 🙏
Gracias jeff por esos consejos muy buenos
Hai algun ejercicio para la dismetria, pierna corta?
Este hombre me lee la mente
Saludos Jeff, buenos consejos.
Una clase de fisioterapia 🖤😗
Se dice halar no jalar
Buen video contenido y metodología , gracias no lo sabía. Pedagogía deportiva muy importante su didáctica...
Gracias Jeff!
Puedes poner algún ejercicio para los que tienen artrosis de cadera
Hola buen día tengo un niño de 8 años rota mucho la cadera que ejercicios me recomienda por favor gracias desde Medellín Colombia muchas gracias feliz dia
Excelente vídeo!!!
excelentes ejercicios muy efectivos
Super excelente llegue a tiempo ☺️
Justo hace poco me dio este problema, grande leguandoski
Q ejercicios puedo hacer para la escoliosis..tengo desnivelacion de todo el cuerpo..la cadera rotada y desnivelada al igual los hombros ..gracias
Eres un megacrack!
Excelente maravilloso asombro it's awesome 😎 yeah baby 😍
Jeff estaria bien una rutina con banda trx, saludos
Gracias 🤗
6:55, Jesse vs Jeff, uffff!! Jajajaja
Excelente, yo tengo ese problema
Esto es oro hno
Thank you 🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
My problem is something similar, at first I thought I only had a lot of fat around the hips and that's why my hips were wider than my dorsals but it turns out that is not the case because in reality the amount of fat I have in the hip is minimal and still remains very wide, I do not know what my problem is, I can only say that I think it's a coccyx misalignment issue although I'm not quite sure. I would appreciate it very much if you could tell me what my real problem is so Find a solution. Thanks jeff, I'm subscribed to your channel
Genial ejercicio lo hice y vi la mejora
Gracias, eres increible
No les pasa que Jeff siempre nos lo que queríamos 💛🍋
Simplemente....EXCELENCIA
Salón de clases: dí lo tuyo, Bart
Bart: estas mermando tus ganancias
Gracias por tu canal es muy malo que me suene el lado derecho, de la cadera o lumbares, asta que calienta luego no me suena... Ok
Magistral !!!
Notable Jeff
Por qué justo cuando siento cierto dolor en cierta parte del cuerpo aparece un video de este tío hablando justamente de la parte que me duele 😦
Excelente contenido...
Gracias
a los tiempos que veo estos videos , jessy cada vez está más guapo .
Jeff y eso esta muy maquina
Que ejercicios recomiendas para un bicep que tuvo fractura ?????