Comment régler l'intensité aux élastiques
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- Опубліковано 12 бер 2020
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Les élastiques que j'utilise : amzn.to/2Z8hKf1
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Comment régler la résistance des élastiques selon les exercices ? Les ajuster rapidement lorsqu'on fait un circuit, combien ou quelle intensité mettre ? Les questions que l'on me pose régulièrement, voici toutes les réponses en vidéo.
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![Séance pecs dos sous tous les angles [élastiques]](http://i.ytimg.com/vi/C2qcdI7a4ac/mqdefault.jpg)
![Séance pecs dos sous tous les angles [élastiques]](/img/tr.png)
Excellent, merci beaucoup
Avec plaisir
Merci pour ces astuces.
J'espère que ça va vraiment aider
Bonjour la marque de mes élastiques c’est bemaxx acheté sur Amazon et je ne connais pas encore l’intensité
Bonjour, j'ai entendu du bien sur cette marque. Pour les résistance il faut adapter selon la marque. Quand tu t'echauffes sur tes exercices tu monte progressivement en résistance (tu as des tensions différentes), quand tu as trouvé la résistance qui te correspond tu commences ta séance
Kencoaching d’accord 👌👍
Par contre je voudrais acheter un banc musculation pour la maison ... la boutique vers chez moi ou je me suis renseignée me fait banc musculation developpé couché inclinable avec en option extension leg curl... est ce que je dois acheter un banc supplémentaire Pour m’entraîner En attendant ?
Le bas et noir , et les vêtements sportif sans en noir difficile de bien voir les mouvements merci
Le bas du matériel et noir avec des trucs sportif noir , c'est difficile de suivre le mouvement
@@djamelbourbia897 les tenues vestimentaires pour être mieux vu, je travail dessus. J'essaie de faire de mieux en mieux
Les élastiques que vous conseiller ne sont plus dispo, auriez-vous une autre référence peu cher ( 40-50€ MAX) à nous conseiller ?
Je vois ça, ils sont victimes de leurs succès, ou n'en font plus, j'espère que c'est plutôt la rupture de stock. Il y a beaucoup de pack elastiques complet dans les 30 à 50€, je ne peux pas conseiller une autre marque (j'ai pas testé d'autres, sauf bodylastics mais qui ne se vend plus en france), je te conseillerai de regarder sur Amazon en cherchant pack elastiques musculation, et te fier aux avis. Désolé de pas pouvoir donner une autre référence
@@Kencoaching J'ai vu beaucoup de kit complet sur amazon justement, je pensais pouvoir avoir ton avis haha ^^. Les elastiques sont vendus a des prix différents, la plupart viennent de chine et les avis ont l'air faux, et ils se ressemblent tous (un fournisseur plusieurs revendeurs) , je vais continuer mes recherches.
@@tetrix752 j'avoue que si tu trouves un pack fiable ça m'intéresse, au cas ou power guidance ne refont pas d'autres pack. Je vais chercher de mon côté
Sinon tu peux prendre une ancre de porte de ce style : www.amazon.fr/dp/B07KK5M7GV/ref=cm_sw_r_other_apa_i_UC8CEbEZMWKB0
Et prendres des elastiques chez Décathlon
Exercises isométriques?
L'isometrie est le maintien d'une position dans un angle défini
@@Kencoaching merci