Les élastiques permettent de travailler l'ensemble du corps de façon tres varié, avec panoplie immense d'exercices.
Travailler en force, en puissance, en gainage dynamique, pour la prise de muscle, la condition physique ...
Les sangles de suspension vont permettre de travailler au poids de corps avec constamment un travail de gainage.
Les 2 accessoires ont énormément d'avantages et des différences, dans cette vidéo je vous explique pourquoi il est vraiment intéressant de combiné élastiques et TRX (sangles de suspension)
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▬▬▬ Mon kit élastique ▬▬▬▬
Pack élastique que j'utilise :
Smartworkout :
smartworkout-pro.com/products/bandes-de-resistance-smartworkout?ref=3P2I3o37Wk0Ie
▬▬▬ Sangles TRX ▬▬▬▬
Sangles de suspension TRX :
amzn.to/32A4jcq
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