PUDDING DE CHÍA CON YOGUR Y PIÑA | Receta espectacular de chía puding de yogur y piña
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- Опубліковано 3 жов 2024
- Pudding de chía con yogur y piña | Receta espectacular de chía puding de yogur y piña
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La chía es un ingrediente perfecto para preparar por ejemplo un desayuno saludable en forma de pudding de chía. La chía se puede combinar por ejemplo con yogur para tener un mayor contenido proteico y para mejorar el tránsito intestinal.
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#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos
Eso hago yo. Me preparo la tarde-noche anterior el desayuno. La mayoría de días, es bebida vegetal de avellanas, a la que le añado copos de avena, semillas de chía, y una cucharita de cacao 100% puro. Remuevo todo y lo dejo reposar hasta ese desayuno. Justo antes de tomarlo, le pongo unas pocas nueces y almendras (no el día antes para que estén crujientes y no blandas).
gracias. que elSEÑOR la bendiga por sus consejos, junto a su Familia. Bendiciones
Sra Mónica me encantan tanto sus consejos , como recetas y cuando habla de los deportitas, mil felicitas , no me la piedo . 👏👏👏 💕🧏♀️ saludos desde Chile .
Muchas gracias😊
Buenas tardes doctora, soy nueva en este canal y me ha fascinado la explicación de tus recetas, muchísimas gracias por compartirla.
Hola qué dulces me aconsejas para el colesterol alto.silvia barcelona
Me encanta.yo me lo hago con platano😋😋😋
Disculpe las personas con diabetes lo podemos consumir???
Estupenda receta.
Gracias, Mónica!!
Me a gustado mucho este desayuno y también como postre , Gracias 🎉🍀🌷🍀
Escelente mil gracias. 🍀🍀🍀🍀🍀
Como siempre muy buena
Hola gracias se ve delicioso lo voy a hacer
Mil gracias lo necesitaba tanto
Se ve muy rico!! 🤗
Hay un señor llamado Melón Gomez. Comenta en su canal que es preciso pasar las semillas de chia por un mortero . Si no se hace así tal como entran por la boca se van sin hacer en las heces y no se queda nada de nada dentro del cuerpo .Me puede aclarar esto por favor
La chia con el agua donde dejas reposar,en l nevera o a temperatura ambiente?
Una consulta, se puede reemplazar el yogur por kéfir?, gracias
Se puede hacer con yogurt vegetal?
Por que no pone las medidas??? Cuanto de yogurt???
MÓNICA ME LO HARE.PUES YO PADEZCO DE ESTREÑIMIENTO