LAS MEJORES TORTITAS PROTÉICAS SIN AZÚCAR | Receta muy fácil de tortitas de yogur y avena

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  • Опубліковано 11 кві 2024
  • Las mejores tortitas protéicas sin azúcar | Receta muy fácil de tortitas de yogur y avena
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    La avena es uno de los cereales integrales asociado probablemente a más beneficios para la salud. Es importante, si quieres mantener un consumo habitual de avena que busques aquellas recetas con las que más disfrutas. Por ejemplo utilizar los copos de avena para preparar tortitas sin azúcar para el desayuno es una buena idea para consumir avena.
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КОМЕНТАРІ • 45

  • @lunadasas228
    @lunadasas228 24 дні тому +5

    DESDE MEXICO INFINITAS GRACIAS POR LA RECETA

  • @lauradiaz-tq1bb
    @lauradiaz-tq1bb 24 дні тому +3

    Justamente estaba buscando algo proteico.graciad dra. Soy de Neuquén Patagonia Argentina 🇦🇷

  • @tuvidasaludable285
    @tuvidasaludable285 24 дні тому +4

    Me encanta. Saludos desde Republica Dominicana.

  • @isabelpiriz4801
    @isabelpiriz4801 11 днів тому

    Exelente, mil gracias!!! Saludos desde Uruguay 👍👏👏👏🙏♥️🌹

  • @lucialopeztudela6543
    @lucialopeztudela6543 15 днів тому +1

    Lo probare.Muy ricas Gracias.

  • @teresabrughetti6511
    @teresabrughetti6511 24 дні тому +2

    Excelente gracias fácil gracias desde Argentina

  • @antoniaazconcano3741
    @antoniaazconcano3741 18 днів тому +1

    Estupendísima receta de tortitas. Mil gracias!!

  • @Onadelfresca
    @Onadelfresca 24 дні тому +3

    Me encantan las probaré
    Gracias

  • @patriciasanchez2259
    @patriciasanchez2259 24 дні тому +7

    Hola! Soy celíacs, en Argentina no hay avena certificada. Podría subir recetas proteicas sin gluten. Muchas gracias!

    • @lelyjape1177
      @lelyjape1177 5 днів тому

      puedes hacer harina de garbanzo, con garbanzos molidos. O harina de maiz

  • @vicentaortiz2521
    @vicentaortiz2521 17 днів тому +1

    Gracias por tus consejos 💕 😊 gracias ❤

  • @franciscaalba4703
    @franciscaalba4703 7 днів тому

    Gracias por la receta

  • @susanacasanovalopez
    @susanacasanovalopez 24 дні тому

    Gracias😊❤

  • @macabacaro7027
    @macabacaro7027 23 дні тому

    Las haré, gracias

  • @ramonarodriguezsoria2297
    @ramonarodriguezsoria2297 24 дні тому

    Me encantan👏👏👏

  • @anaborelina5
    @anaborelina5 23 дні тому +1

    Riquísimo ❤

  • @patriciaribon4547
    @patriciaribon4547 24 дні тому

    Se ven deliciosas. Gracias🌻☘

  • @nuviamora2910
    @nuviamora2910 23 дні тому

    Me a gustado seguro las haré 🤗

  • @martaviazzo6294
    @martaviazzo6294 22 дні тому

    Me encanta tu receta! Muchas gracias!

  • @sofiamares33
    @sofiamares33 24 дні тому

    Me encanta la idea!!! Muchas gracias, las haré pronto 🎉

  • @teresalariocebrian7015
    @teresalariocebrian7015 24 дні тому

    Rápidas de hacer y ideales para el desayuno 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻❤️

  • @emmarocha147
    @emmarocha147 23 дні тому

    Holaaa.
    Gracias por su receta 🙏
    Me gusta: receta facil y sencilla para preparar, además de saludable 😊
    Desde México saludos y bendiciones 💟🌿

  • @mariajoseboschtaberner833
    @mariajoseboschtaberner833 24 дні тому

    MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!Me parece una receta de tortitas genial!! D.m. Las haré.

  • @belkisgonzalez3002
    @belkisgonzalez3002 24 дні тому

    Gracias por compartir, se ven deliciosas, saludos desde Barcelona España 😍😍🤗🤗

  • @mariateresapitarque1703
    @mariateresapitarque1703 24 дні тому

    ! Que apetitoso!!!! 😮😮🎉🎉😋😋👍👍🍀🍀!!

  • @carmenmorales2102
    @carmenmorales2102 24 дні тому

    Muchas gracias , por compartir la receta 😊 tengo azúcar y no puedo tomar ❤❤las hare 😊

  • @olivaramos8234
    @olivaramos8234 21 день тому

    Hola, me encanta escucharte, y te pregunto, sería buena idea añadirle un poco de eritritol ? Mi marido y yo tenemos problemas de azúcar. Gracias 😘

  • @sarasierraprados2648
    @sarasierraprados2648 24 дні тому

    Se pueden tomar para la cena con algún relleno?

  • @patriciapurinan7551
    @patriciapurinan7551 24 дні тому

    Hola, soy patricia, de argentina. Puede usarse avena instantánea? Gracias

  • @marianfernandez3171
    @marianfernandez3171 23 дні тому

  • @laurastefanievargas2535
    @laurastefanievargas2535 23 дні тому

    Disculpe, ¿el yogurt no pierde sus propiedades a temperatura superior a 40 grds.?

  • @silviahurtado9000
    @silviahurtado9000 21 день тому

    Cuanto de yogurt

  • @gabrielamendezcortes4338
    @gabrielamendezcortes4338 24 дні тому

    Se puede utilizar bebida vegetal en lugar de leche?

  • @gigik596
    @gigik596 21 день тому

    Hola, se puede sustituir la leche por kéfir?

  • @teresatorrejon9658
    @teresatorrejon9658 22 дні тому

    Hola, es una receta muy buena ,pero la avena para que sea más saludable hay que remojarla y tirar el agua ,como lo adaptaría gracias de antemano y un fuerte abrazo 🤗🤗🤗🤗🤗

  • @calelilp882
    @calelilp882 24 дні тому

    👍👍👍🙋‍♀️

  • @sarasierraprados2648
    @sarasierraprados2648 24 дні тому

    Hola Mónica, se puede hacer directamente con harina de avena, no con los copos? Gracias

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 23 дні тому

    Hola, gracias por la receta, se puede poner en vez de hojuelas, harina de avena?? Y sería la misma proporción??? Gracias.

    • @KemiZaki
      @KemiZaki 15 днів тому

      Al final muele todo junto, por lo que la avena se tritura también. En tu caso de usar harina de avena podrías simplemente batir todos los ingredientes a mano en vez de con un blender. Es lo mismo, yo lo he hecho de ambas formas.

    • @susanagarciarodriguez7906
      @susanagarciarodriguez7906 15 днів тому +1

      @@KemiZaki gracias por tu amabilidad en contestar.

    • @KemiZaki
      @KemiZaki 15 днів тому

      @@susanagarciarodriguez7906 de nada. Espero disfrutes la receta, queda muy rica. Y en cuanto a la proporción anda probando con la consistencia, si quedó muy espesa le agregas más leche, si está muy líquida un poco más de harina de avena. Buen día.

  • @paularomero6336
    @paularomero6336 24 дні тому +1

    La levadura química es saludable?

    • @lulo8635
      @lulo8635 24 дні тому +2

      Puedes usar bicarbonato

  • @anaborelina5
    @anaborelina5 23 дні тому

    No puedo leer nada,😮