Vor dem Ski-Urlaub: Vorbereitung und Verletzungsprävention

Bevor du in diesem Jahr in den Ski-Urlaub gehst solltest du diese Übungen von Prof. Froböse zur Verletzungsprävention von Skifahrern gemacht haben. Er zeigt einfache Übungen, die du zu Hause machen kannst um sicher und ohne Verletzungen aus dem Skiurlaub zurück zu kommen. Diese Fitnessübungen für Skifahrer sollte jeder vor seinem Skiurlaub gemacht haben.
Vor dem Ski-Urlaub: Vorbereitug und Verletzungsprävention:
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[@reinkarnation-dessieges5482]

Schönes video!

[@fabianschulte242]

Hey ich hab da mal ne Frage.
Was kann man bei einer Knochenhautentzündung am besten machen?
Sportlicher Gruß :)

[@BlackCroLong]

Ist das normal, dass ich meinen Bänderriss am Fußgelenk nach über 2 Jahren immer noch spüre wenn ich in die Hocke gehe?