Ironman Лайфхаки от Чемпионов. Советы по прохождению транзитных зон.
Вставка
- Опубліковано 1 лют 2018
- Ironman Лайфхаки от Чемпионов. Советы по прохождению транзитных зон.
Егор Виноградов, Владимир Шейкин, Роксолана Ищук поделятся лайфхаками, которые будут полезными при прохождении Ironman.
Вы узнаете как надеть и снять гидрокостюм, как подготовиться к плавательному этапу,
как быстро пройти транзитные зоны, как подготовить велосипед, чем важна посадка на велосипеде, о питании и питье во время соревнований, и других полезных советах от Чемпионов.
Ironman Лайфхаки (lifehack) от Чемпионов. Советы по прохождению транзитных зон. 6+
Спасибо, Друзья, что смотрите нас!
Оставляйте свои пожелания, предложения по улучшению роликов и вопросы в комментариях.
Подписывайтесь на наш канал: / @ironfamily2958
#ЕгорВиноградов, #ВладимирШейкин, #РоксоланаИщук, #lifehackironman, #лайфхакironman, #триатлон, #ironman, #ironfamily, #советыironman, #ironmanтриатлон, #транзитныезоныironman, #транзитныезоны
Подписывайтесь на наше сообщество ВКонтакте ironfamily2017
Наши страницы в социальных сетях:
Facebook Сергея - / chess.saratov
Instagram Сергея - / sergei_bereda
Facebook Дианы - / diana.bereda
Instagram Дианы - / dianabereda
Смотрите другие видео с нашего канала:
IronFamily. Эпизод 8: Ironman 70.3 Турция (Turkey) эстафета. Half (половинка) Ironman
• IronFamily. Эпизод 8: ...
IronFamily. Эпизод 7: Ironman Италия. Олимпийская дистанция в Червиа 2017
• IronFamily. Эпизод 7: ...
IronFamily. Эпизод 6: IRONSTAR Sprint Казань
• IronFamily. Эпизод 6: ...
IronFamily. Эпизод 5. Двойная Дисквалификация.Победители.
• IronFamily. Эпизод 5: ...
• Ironman Лайфхаки от Че...
Ironman Лайфхаки (lifehack) от Чемпионов. Советы по прохождению транзитных зон.
Друзья, оставляйте свои пожелания, предложения по улучшению роликов и вопросы в комментариях.
Есть одно пожелание - выучите пожалуйста правила русского языка.
Люди абсолютно оторваны от реальности. Перед ними стоят явные новички, но умные и мудрые тренера вещают, как бы пару-тройку секунд сэкономить. По факту на такой огромной дистанции, где счёт идёт на часы, эти мелочи погоды не сделают. Актуально только для супер профиков, которые соревнуются за первые места и не более. А для них такие тренинги уже неактуальны)
Как много нюансов в триатлоне. Сложный вид спорта. Начинающим, наверно, сходу всю информацию не освоить. Только на своем опыте дойдет, но подсказки ценные.
Отличные советы начинающим! Спасибо!
Думаю основной совет как погасить волнение и адреналин перед стартом
Кстати, друзья-начинающие триатлеты, замена шоссейника на разделочник вам не добавит ничего, кроме дыры в кармане, если вы не в состоянии ехать со средней скоростью от 33-34 км/ч всю дистанцию.
Ну не знаю не знаю... Как начинающий триатлет скажу. Катаясь по началу мтб на тренировках по рельефу, не послушал таких умных советов и сразу приобрёл нормальный тт шник плазма с диском. И на соревнованиях на половинках выкручивал спокойно 39-40. На ТТ намного эффективнее усилие и соответственно высокий результат априори. Просто надо чтобы ехать иметь сильные ноги и крутить а не прогуливаться. Поэтому правильно говорят, те кто тренируется на мтб, сильно крутит в том числе на разделке
Судя по вопросам публики- они не понимают чем занимаются совсем
vidnooo zdes vse lubyattt velisipedii bravooo ...ya vsegda xatela zhut tak kak vi u vas takm mnogoo energiii
no zhalll ne moguu a vi svoim rolikom vidoxnavliaeteee mnogimmm
Кто не начал лучше не начинайте! )))))))
Говорите в микрофон, хотя бы дешевую петличку, а то шум всякий слышно сильно и отвлекает
Интересное видео ! Познавательное :) У меня вопрос появился. Это "Рэд Лава" до Глущенко или после ? :)
Кто б мог подумать, что гидрик так сложно надевать. Ну, а пятки вазелином- это уже хитрости плавцов. Полный кайф, наверное, ощущаешь, когда снимаешь с себя всю эту резину.
не все могут в ней плыть. я не смогла.
Познавательное видео для тех кто занимаеться. Мне интересно сколько Егор весит в соревновательный период? У него есть спортивные спонсоры? Дайте ответ пожалуйста.
Бежал в толкан, на шортах запутался узел... не успел распутать. Думал тут лайффак найду на этот случай
расскажите пожалуйста про гидрокостюмы?, как подобрать,и нюансы? я купил себе но мне кажется что он у меня толще вашего, на бирке вроде 2.5мм, а какой у вас?
Много нового узнал для себя жаль что у нас такого нету(
Большое спасибо за ваш ролик, после просмотра решила задать вопрос: Сколько лет нужно тренироваться, что б преодолевать такие вот длинные дистанции, да еще б не помешало узнать какие тренировки, диеты и т.д
Какие длинные дистанции? В триатлоне множество дистанций.
В Триалон с нуля не приходят, сначала лучше несколько лет заниматься чем-то одним.
Потом на этой базе за ~пару месяцев вас тренер подготовить к 1/8 Айронмена.
Если вы ничем никогда не занимались, то сложно сказать, скорее всего время подготовки будет измеряться в годах.
что за вид спорта ? (плаваем бегаем , и на велосипеде еще старт ) за подсказку с очками спасибо ! для меня было проблемно когда стекла потели !!
Во сколько лет можно начинать заниматься триатлоном? Много чего узнал. Спасибо!
Можно, я разрешаю.
с петелькой конечно лайфак сильный ахах
а если тапочки для плаванья использовать? будет песок или нет?
тапочки для плавания обычно запрещены организаторами
На некоторых триатлонах, правилами запрещено застёгивать шлем на бегу, снимать и надевать шлем можно только у стоя своего места в транзитке 10:12
бредовые правила, если они есть - рекоммендую хоть немного двигаться на месте. резкая остановка, хоть т временная, вредна
а гели они вообще что то дают? я пробовала на полумарафоне- мне кажется что ничего они не дали!
гели это восполнение потраченных калорий, а полумарафон короткий, поэтому действие можно не почувствовать, на марафоне уже чувствуется.
шоколад не нужно- жирный.
Victoria Velikanova согласен стошнило разок
; )
Егор а это правда что можно смазывать гидрокостюм шампунем
Кисти и низ голеностопа, чтобы лучше надевался/снимался? Шампунь вымоется в воде. Я пользуюсь любой нейтральной вазелиносодержащей мазью. Кстати, соски и пах тоже норм смазывать чуть, чтоб не натирало. Впрочем, на веле и беге это тоже отличная рекомендация)
D'un .
Как в гидрокостюме пукать?
пукать в гидрике прикольно,плавучесть лучше,и пописать можно,когда вода холодная)))))
именно лайфхаки, но никак не советы. данные советы абсолютно бесполезны для новичков, которые 99% в транзитке будут надевать велосипедки, сидя на лавочке, переобувать кроссовки, также с отдыхом и т.д. А по мере увеличения опыта с каждым новым забегом вы и так поймете, как делать быстрее.
Что за бред. Видео ужасное, все галдят, друг друга перебивают, изза шума ничего не слышно. Кучка новичков как по мойму.
Такой балаган конечно. Инфа полезная - слов нет, но подача. пздц.