Trening z Alicją : 30 minutowy - rozgrzewka pośladki nogi brzuch

Cześć!
Dziś prezentujemy Wam 30 minutowy trening do wykonania w domu! Zaczynamy rozgrzewką, potem wzmocnimy nogi, ramiona i pupę, a zakończymy rozciąganiem. Zapraszam!
Zajrzyj na naszego bloga po więcej materiałów: sportowyblog.net

[@barbaragomola2155]

Świetny trening, wydaje sie lajtowy a jest mega ogien, super😀😉

[@alicja3198]

Fajny trening. Na pewno będę do niego wracać. Dodatkowy plus za 35 min.

[@katarzynamazur2850]

bosko zmęczona :) trening idealny na potrzeby domowe :)

[@natalia-gc3rg]

Zero zmęczenia nudy

[@kasiek85r]

Płonę od pasa w dół
Juupi!!! ;)