Eita que treino fantástico e intenso sempre na melhor das companhias do nosso mestre e inspiração Sérgio Bertoluci! Treino concluído com sucesso sempre em alta intensidade e no modo 110% activado! Cumpri o combinado mesmo cansado porque o corpo aguenta, a mente sustenta e o espírito agradece! Estou a pingar suor pelo corpo todo e em chamas! 😍😍🥵🥵❣❣🙏🙏💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Agradeço muito pelas aulas gratuitas! Ainda tem gente que não acredita que esses treinos potentes não funcionam! Com certeza nunca fizeram! Agora, milagre não existe! A dieta vai ser crucial para termos resultado!
Aos sobreviventes que aqui estão, tenho que declarar que o meu corpo ficou e a alma já subiu rsrs
Hahahaha socorrooo. Vendo esse comentário antes de começar kkkkk
O corpo ficou na Terra e a Alma já foi faz tempo
Kkkkkkkkk
Eita que treino fantástico e intenso sempre na melhor das companhias do nosso mestre e inspiração Sérgio Bertoluci! Treino concluído com sucesso sempre em alta intensidade e no modo 110% activado! Cumpri o combinado mesmo cansado porque o corpo aguenta, a mente sustenta e o espírito agradece! Estou a pingar suor pelo corpo todo e em chamas! 😍😍🥵🥵❣❣🙏🙏💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Que maravilha poço fazer esse excisios todos os dias
Agradeço muito pelas aulas gratuitas! Ainda tem gente que não acredita que esses treinos potentes não funcionam! Com certeza nunca fizeram! Agora, milagre não existe! A dieta vai ser crucial para termos resultado!
Que treino ótimo.
Obrigado Sérgio e Dominik
Boa Noite meu mestre aula maravilhosa
Minha alma saiu do corpo e voltou de novo 🥵
Bom de mais 😂😂😂😂😂
Show de bola , treino top , farei esse treino depois do trabalho ..
Casal sincronizado, perfeito! Deus abençoe vocês sempre aqui acompanhando e suando muito boraaaaaaaaaa?
Treino finalizado com sucesso e com a alma lavada de suor kk
Mais um treino cumprido
16 min mais intensos . Grato .
Treino ótimo 😂
Treino show!! Vendo os efeitos aparendo aqui.
Muito focada...treino magnífico 😊
Sensacional estou acompanhando ainda com um pouco de dificuldade mais vou chegar lá 😅
Obrigada casal lindo, belo treino 🤩👏👏👏🙏🏼
Acabei de fazer foi sensacional , quantas calorias da pra queimar com esse treino ?
Que treino meu amigo. Que treino . Só 16 min e pega demais . Queima muito
Q treinaçooooooo, bigaduuuuuuu casal Bertoluci!!! 👏🥵💪
Show de bola...
Treino concluído com sucesso 😂
Obg❤
Eit amo seus treinos
Parabéns treino muito bom
Boa noite, Bertolucci. Como adquirir um conjunto de treinamentos seu? Caso tenha, mande um link, por favor
Vcs arrasam 👏👏👏👏😘
Show , 3 exercios ,por hj chega .
Tou pigando...eitaaa amo
Consegui fazer completo 👋👋👋
Quase morri ,mais Amei kkk quantas vezes na semana posso fazer esse treino?
Treino Top, farei depois do trabalho! 🔥🔥
Amei ❤
Treino concluído com sucesso ✅
Uhuuuu
Top demais 😍
gratidão!!! 👏🏼❤️
Show de treino !
👏👏👏👏👏👏
Muito bom 👍 maravilhoso 😅
Eita lasqueira
Treino concluído
Treino show
Shou
Show
Muito topppppp
Fiz🎉
Muito bom!
Perdi o treino 😢
Treino bom de mais kkkkkk
👏🏻👏🏻👏🏻
Eu tenho uma dúvida pode treinar o corpo todo durante 5 dias e descansar sábado e domingo ou presida ter uma tabela dividido os treino de cada dia
Pode fazer por 5 dias sim.
Done 😂❤
👏👏👏👏
Tou morrendo
Parece tão inofensivo o treino
Feito 01/08
Não achei o treino 1, 2 e 3
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔥💪🏻✅️
Shou
Amei❤
👏👏👏
Show