Misericórdia morri kkk meu filho de 6 anos fez comigo pra me incentivar, pensa uma criança de seis anos vamos mamãe vc consegue tá acabando kkkk eu ria e chorava
Começando hoje, treino maravilhoso, derretendo aqui, meta fazer de domingo a domingo pra perder 20 kg. Meta de vida força, empenho, amor próprio, mesmo sem força de vontade vamos pra cima, todos temos altos e baixos mas temos que ter convicção de que esses baixos não nos desanime e mt menos deixeimos de que ele deixe que atrapalhe alcançar nossos objetivos 😊🎉
Treino top mestre Sérgio. No MMA fazemos alguns exercícios desses no aquecimento. Adoro seus treinos. Para quando um daqueles treinos potentes com seu irmão Nélson? Abraço
Sou membro do weburn. Já fiz e refiz alguns treinos. Agora estou a fazer a tribo, potente tb. Mas descobri este treino e já o fiz 2 vezes esta semana. 3 dias com dor BOA muscular. Sentir q temos musculo😂. Os treinos do Sérgio são diferenciados. E para quem não soa mt q é o meu caso, com os treinos dele n há como. Grandes dicas q ele dá
Sempre que posso , faço seus treinos. São excelentes. Já botei minha mãe, irmã pra fazerem comigo. Até a ex entrou na sequência. Kkkk vcs são brabos. Tô aqui digitando e derretendo de suor. Uooooou
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Quem vê e não faz acha que não é muita coisa. Vai fazer pra sentir 🔥 🔥
A primeira série já me exaustei lkkkkkkkkk
Só Deus sabe como fiquei 😂
Tá queimaaaando tuuudo!
Tô aqui pingando de suor 😥
Misericórdia 😂😂😂😂😂
Obrigada Sérgio e Dominik e toda a equipe ❤
São simples e fáceis de fazer eu gosto muito
Adoro vcs treino pelo UA-cam há um ano. Eliminei 6 kg
Gratidão casal,54 anos e fazendo junto com vcs!!!!
Misericórdia morri kkk meu filho de 6 anos fez comigo pra me incentivar, pensa uma criança de seis anos vamos mamãe vc consegue tá acabando kkkk eu ria e chorava
Vocês são malucos e os doidos e quem todo dia se acaba e acha a melhor coisa só mundo ❤
Perdi 25 kilos 🎉🎉💖
Parabéns 🎉🎉🎉. Em quanto tempo perdeu 25kg?
O treino mais insano que eu já fiz!
O melhor professor! Amo seus treinos, Sérgio!
Muito obrigada 🙏🏼🔥🥵
Gratidao ,vou me aperfeiçoar mais....
Eu gosto muito dos seus exercícios
Eu morro e volto a vida a cada treino 😅😂. Obg Sérgio teus vídeos animam meus dias. 🎉
EU comecei estou amando tenso Sim mais não tem pulo
Começando hoje, treino maravilhoso, derretendo aqui, meta fazer de domingo a domingo pra perder 20 kg.
Meta de vida força, empenho, amor próprio, mesmo sem força de vontade vamos pra cima, todos temos altos e baixos mas temos que ter convicção de que esses baixos não nos desanime e mt menos deixeimos de que ele deixe que atrapalhe alcançar nossos objetivos 😊🎉
Treino top mestre Sérgio. No MMA fazemos alguns exercícios desses no aquecimento. Adoro seus treinos. Para quando um daqueles treinos potentes com seu irmão Nélson? Abraço
Vou fazer,,,pelo menos tentar até o final 😆 tensooo, parece fácil mas e tenso!
Amo❤️🔥
Pelo que eu já conheço, o Sérgio e a Dominick poq eu acho que o treino não vai dar nada !? Até o final 110% 💪🏾
Essa casal é top demais 💪👊
Maravilhoso deus abençoe sempre Sérgio estou derretendo gorduras
Parabéns por esse trabalho lindo
Vamos que vamos voltar aos exercícios 👏🏽👏🏽
Adoro, comecei em 2021e tatuei: Movimento muda pensamento.👏👏🙏.
Sou membro do weburn. Já fiz e refiz alguns treinos. Agora estou a fazer a tribo, potente tb. Mas descobri este treino e já o fiz 2 vezes esta semana. 3 dias com dor BOA muscular. Sentir q temos musculo😂. Os treinos do Sérgio são diferenciados. E para quem não soa mt q é o meu caso, com os treinos dele n há como.
Grandes dicas q ele dá
Faz três meses que não frequento a academia, mais com o seu incentivo conseguir fazer esse treino, obrigada 💪💪💪💪
Sempre que posso , faço seus treinos. São excelentes. Já botei minha mãe, irmã pra fazerem comigo. Até a ex entrou na sequência. Kkkk vcs são brabos. Tô aqui digitando e derretendo de suor. Uooooou
Treino excelente! Parabéns equipe!👏🏻 😅👏🏻🥵
Pingando bastante! ❤
Treino perfeito, só fazendo pra sentir essa sensação pós treino 💪🏾💪🏾🔥🔥🔥
Ja sentia falta dos alongamentos depois do treino. sigo-te ha alguns anos, desde 2020 quando houve a pandemia..Beijinhos aos dois.
Parabéns seu treino tem me ajudado muito
Ótimo professor ! Encaixa bem em todo dia-a-dia . Grato .
Obrigada 😘 Eu vou conseguir 💪 vcs são top
Esse treino , fortalece de mais a pernas , muito bom.
Uhuuu!!! Top.
Treino top, eu amoo os seus treinos ❤👊🏻
Tá doido! O corpo tá fervendooooo!! Top dms, vlw casal Bertoluci!!!
Muitooooo bommm, obrigada 👏👏👏👏
Já salvo na minha playlist
Adoro
Gratidão ❤❤❤
❤ preparada ❤
Joia.
Obrigada Sérgio
Noooooosssssaaaaa muito bom esse treino fiz as duas séries amei....
Excelente treinamento. Muito bom!!!
Treino sensacional💪
Ótimo vamos pra cima
Animal!!! Pernas e abdômen
Rapaz, suei hein. Mas, treino top demais.
Estou molhada de suor , pse num treino maravilhoso 😍
Vou fazer amanhã 🎉
Boa Noite Sérgio amanhã vou fazer
Estou obesa e sedentária, mas vou ver se consigo fazer pelo menos três vezes na semana. Alguém me lembra mês que vem.
Passando para lembrar que prometeu iniciar os exercícios.❤
🔥🔥🔥
Ótimo ❤
Topppppp 😍
Treino top
Foi um ótimo treino👏
Excelente treino pqp!
👏🏻👏🏻
Treino top!
Aguardando ❤
Super queima calórica 🎉
Que treino,tô pingando aqui na sala 😅
Quantas vezes por semana pode fazer?????
Showww… derretendo como sempre 😅
Muito bom
Feito hj dia 18/11/24
Sérgio não faz mais parte xtreme 21?
top!!
Maio 2024😊
Tou tentando perder uns kilinhos kkkkkk
Treino top
🔥🔥