Hướng dẫn KÉO XÀ cho người mới bắt đầu | How to pull up | SHINPHAMM

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1,5 тис.

Наступне
Автоматичне відтворення
Hướng dẫn chống đẩy 360 độ | How to do 360 Push Up | SHINPHAMM4:25Hướng dẫn chống đẩy 360 độ | How to do 360 Push Up | SHINPHAMM
Hướng dẫn chống đẩy 360 độ | How to do 360 Push Up | SHINPHAMMSHINPHAMM
Переглядів 83 тис.
10 lỗi sai phổ biến khi kéo xà & cách khắc phục | Pull Up Mistakes | SHINPHAMM9:0110 lỗi sai phổ biến khi kéo xà & cách khắc phục | Pull Up Mistakes | SHINPHAMM
10 lỗi sai phổ biến khi kéo xà & cách khắc phục | Pull Up Mistakes | SHINPHAMMSHINPHAMM
Переглядів 150 тис.
5 TIP cực nhanh để KÉO XÀ KHOẺ HƠN (kèm lịch tham khảo) | Improve Pull Up QUICK | SHINPHAMM12:265 TIP cực nhanh để KÉO XÀ KHOẺ HƠN (kèm lịch tham khảo) | Improve Pull Up QUICK | SHINPHAMM
5 TIP cực nhanh để KÉO XÀ KHOẺ HƠN (kèm lịch tham khảo) | Improve Pull Up QUICK | SHINPHAMMSHINPHAMM
Переглядів 198 тис.
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 7 млн
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
Làm sao để bắt đầu luyện tập Calisthenics/Street Workout | How to start Calisthenics | SHINPHAMM10:45Làm sao để bắt đầu luyện tập Calisthenics/Street Workout | How to start Calisthenics | SHINPHAMM
Làm sao để bắt đầu luyện tập Calisthenics/Street Workout | How to start Calisthenics | SHINPHAMMSHINPHAMM
Переглядів 289 тис.
Hướng Dẫn Kéo Xà Cho Người Mới Từ Không Lên Nổi Đến Thành Thạo Chỉ Trong 4 Tuần!10:58Hướng Dẫn Kéo Xà Cho Người Mới Từ Không Lên Nổi Đến Thành Thạo Chỉ Trong 4 Tuần!
Hướng Dẫn Kéo Xà Cho Người Mới Từ Không Lên Nổi Đến Thành Thạo Chỉ Trong 4 Tuần!Nguyễn Bảo Bằng
Переглядів 11 тис.
6 Month Planche Progression Video7:446 Month Planche Progression Video
6 Month Planche Progression VideoHouston Hutch
Переглядів 29 тис.
Làm sao để khoẻ lên ngay lập tức | Improve grip strength to become stronger | SHINPHAMM13:21Làm sao để khoẻ lên ngay lập tức | Improve grip strength to become stronger | SHINPHAMM
Làm sao để khoẻ lên ngay lập tức | Improve grip strength to become stronger | SHINPHAMMSHINPHAMM
Переглядів 561 тис.
Trận đấu giữ Sơn Hanma 🇻🇳 vs Ahmad 🇺🇿 Battle Skill , bạn nghĩ ai sẽ thắng ????8:00Trận đấu giữ Sơn Hanma 🇻🇳 vs Ahmad 🇺🇿 Battle Skill , bạn nghĩ ai sẽ thắng ????
Trận đấu giữ Sơn Hanma 🇻🇳 vs Ahmad 🇺🇿 Battle Skill , bạn nghĩ ai sẽ thắng ????Sơn Hanma
Переглядів 196 тис.
Sơn Hanma tập luyện vật tay chuẩn bị cho trận đấu với Ahmad và các giải đấu sắp tới !7:43Sơn Hanma tập luyện vật tay chuẩn bị cho trận đấu với Ahmad và các giải đấu sắp tới !
Sơn Hanma tập luyện vật tay chuẩn bị cho trận đấu với Ahmad và các giải đấu sắp tới !Sơn Hanma
Переглядів 216 тис.
Mình tăng cân? (Kenjumboy - Talk to myself #8)10:30Mình tăng cân? (Kenjumboy - Talk to myself #8)
Mình tăng cân? (Kenjumboy - Talk to myself #8)Kenjumboy
Переглядів 222 тис.
Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMM9:29Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMM
Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMMSHINPHAMM
Переглядів 682 тис.
Chin Up và Pull up | Bài tập nào tốt hơn cho bạn?5:22Chin Up và Pull up | Bài tập nào tốt hơn cho bạn?
Chin Up và Pull up | Bài tập nào tốt hơn cho bạn?SUN Movement
Переглядів 76 тис.
Ветеран війни отримав гроші на житло00:28Ветеран війни отримав гроші на житло
Ветеран війни отримав гроші на житлоСуспільне Полтава
Переглядів 233 тис.
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 1,9 млн
Сестра обхитрила!00:17Сестра обхитрила!
Сестра обхитрила!Victoria Portfolio
Переглядів 913 тис.
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ15:45ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕАндрэ Боярский
Переглядів 176 тис.
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн