スクワットでしゃがめない意外な理由
Вставка
- Опубліковано 14 бер 2024
- スクワットでしゃがめない理由は意外なところにも！股関節や足首だけではない！
オンラインサロンやってます！
mosh.jp/services/158197
【LINE公式】
友達追加で「BIG3が強くなる方法6選」をプレゼント
s.lmes.jp/landing-qr/20011884...
【パーソナル、オンラインコーチング】
squatmania.hp.peraichi.com/big3master
【アパレル、ギア】
squatmania.base.shop/
【初心者向けプログラム】
note.com/squatmania/n/n3fdddf...
【UA-cam、note】
linktr.ee/squatmania
#スクワット
#脚トレ - Спорт
オーバーヘッドスクワットもお願いします。
バーを持ったまま座ろうとすると腰が引っかかり座れません！😂
いつも分かりやすい解説ありがとうございます😊勉強になります‼️
よかったです😊
首に近づけたらホールド楽になって75キロ3レップできました(失神しそうになるけどw)
ニースリーブ買ったら100キロ見えてくるかも！
よかったです！！
ニースリーブは大体+10kgくらいは変わるのでありうる数値ですね👍
いつもありがとうございます！