Как правильно качать пресс. Скручивания

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 11

  • @БехрузМирзоев-и7у
    @БехрузМирзоев-и7у 7 місяців тому +1

    Очень полезно. Спасибо!

  • @ТатьянаБейзер-р5с
    @ТатьянаБейзер-р5с 3 роки тому

    Благодарю! Приятно , что я так и даю клиентам!!

  • @marimartal7841
    @marimartal7841 3 роки тому

    Интуитивно, всё делала правильно, даже когда таких разборов не было) Спасибо)

  • @ВераАбрамовна
    @ВераАбрамовна 3 роки тому

    Благодарю Вас 🌟🤗кака я рада ,что попала на ваш канал 😍

  • @lifeadventureshobbi
    @lifeadventureshobbi 3 роки тому +1

    Как хорошо, что я Вас нашла!)) удивительно, что у такого канала небольшая аудитория. Польза от каждого видео огромна! И такой детальный подход ко всему! Успехов и процветания Вашему каналу!❤️

    • @alextrenersemenov
      @alextrenersemenov  3 роки тому

      Эмма, спасибо вам большое🙏
      Можно делиться с друзьями и близкими - нас станет больше)

  • @user23594_
    @user23594_ Рік тому +1

    офигеть, я думал это не возможно

  • @user__sanya_
    @user__sanya_ 3 роки тому

    Вауууу! Вот спасибо вам !!!!!

  • @КатяОнур-х4ф
    @КатяОнур-х4ф 3 роки тому

    Спасибо очень хорошие у Вас видео и полезные.Хотелось бы узнать ещё а как над нижним прессом правильно работать.а то получается что на верху пресс виден а низ слегка выпуклый.Спасибо заранее 😊💖 побольше Вам подписчиков и лайков

  • @СтасИльин-ф3й
    @СтасИльин-ф3й 3 роки тому

    Да так многие свернуть шею хотят)). Как бы помогают) Тяжело перестроить таких.

  • @Vovthik
    @Vovthik 3 роки тому

    Разберите пожалуйста в своих видео приседание плие.