Los CARBOHIDRATOS y la FRUTA engordan. ¿Qué dice la ciencia?

[@omarreneses]

Referencias:
Dieta del Arroz
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1200726/
Estudio X “Christopher Gardner” Intevención de 12 meses dieta baja CH vs dieta baja en grasas-
jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150
Algunos metaanálisis que demuestran lo mismo que el estudio de Christopher Gardner
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25007189/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32238384/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6893678/