Il Segreto Antico per un Intestino Felice 🌿: Scopri il Potere del Brodo di Ossa! 🍲
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- Опубліковано 25 лют 2024
- Scopri il Super-Alimento che sta rivoluzionando il concetto di salute intestinale: il brodo di ossa! 🍵 Questo antico rimedio, utilizzato dai nostri antenati, racchiude un tesoro di nutrienti essenziali per il benessere del nostro intestino e del nostro corpo. Nel mio video, ti guiderò attraverso la storia 📜, i benefici incredibili 💪 e come puoi facilmente integrare il brodo di ossa nella tua dieta quotidiana.
Cosa imparerai:
La storia e l'importanza del brodo di ossa per la nostra salute 🌱.
I benefici chiave del brodo di ossa, inclusi miglioramento della digestione, supporto al sistema immunitario, riduzione dell'infiammazione e molto altro 🛡️.
Guida passo passo 🧭 su come preparare il tuo brodo di ossa a casa, con consigli pratici per ottenere il massimo dai nutrienti.
Alternative per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare ai benefici di questo superalimento ⏳.
Perché il brodo di ossa?
Con un approccio olistico alla salute, il brodo di ossa si posiziona come un pilastro fondamentale per risolvere il gonfiore addominale e migliorare la salute intestinale. Ricco di collagene, amminoacidi, minerali e vitamine, è l'alleato perfetto per chi cerca una soluzione naturale e efficace 🌟.
Unisciti a me per scoprire come questo semplice ma potente alimento può essere la chiave per un intestino felice e una vita più sana 🗝️. Non perdere i miei consigli esclusivi su come preparare e integrare il brodo di ossa nella tua dieta.
Sei pronto a trasformare la tua salute con il brodo di ossa? 💬 Lascia un commento, condividi la tua esperienza e iscriviti al canale 🔔 per non perderti i miei prossimi video!
#gonfioreaddominale #digestione #saluteintestinale #alimentazionesana #biologonutrizionista
Ottimo video esplicativo. Domani mi metto in moto per trovare le ossa. Grazie mille
Grazie a te per averlo guardato! Spero tu riesca a includerlo nelle tue giornate, le prime volte che lo si prova è sempre un po' strano...
Bravissimo, spieghi molto bene, dritto al punto, grazie!😀
Grazie Paola!
Molto interessante. Grazie
Igualmente bom é uma comida japonesa chamada "koi koku" a qual é feita com peixe carpa, vegetal bardana e missô (pasta de soja fermentada). Tem efeitos parecidos com o brodo di ossa. Tanbém é preparado com cosimento muito lento, longo, as vezes por 12h.
Saluti brasiliani per voi italiani.
Ciao!
Ah, mi hai fatto scoprire una cosa nuova, molto interessante. Ti ringrazio :)
Ciao! Grazie per l'informazione super interessante. Ho preso appunti su tutto. Ho guardato attentamente il tuo video aspettandomi di sapere precisamente quali sono tutte le parti da comprare. Hai nominato zampe, ginocchia, midollo e tutte le parti con più cartilagine di bovino, agnello e pollo. Potresti gentilmente elencarmi tutte le parti? Ci tengo molto a saperlo, perché mi fido di più di te che del mio macellaio 😅 Grazie ancora!
Ti ringrazio! Guarda, va bene qualsiasi parte che abbia osso. Ad esempio, nel pollo, ali, cosce, sovracosce, zampe..o nel manzo tutto il muso, spalla, garetto, ossobuco…:)
Grazie per tutte queste informazioni. Ho preparato il brodo di ossa facendolo bollire per 22 ore, (una vera follia) e quando si è raffreddato ha formato uno spesso strato di grasso, purtroppo niente gelatina.
Tutto quel grasso va tolto?
Ciao Deborah...eh lo so, è impegnativo...si beve tutto! Non si scarta nulla :)
Va bene anche nel caso di diverticoli infiammati ?Grazie per la risposta
Nel caso di diverticoli infiammati meglio evitare!
si può fare anche nella pentola a pressione
Ciao Cristina, si corretto! Aiuta a ridurre i tempi notevolmente
Che ne pensate del brodo di ossa “jarmino” che si vende on Line?e’ biologico..si può comprare?ci possiamo fidare?è fatto solo con ossa ?no pelle?no cartilagine?
Ciao Claudio, allora..è uno dei migliori...ma non ci metterei la mano sul fuoco. Più che altro, se si deve comprare costa tanto a fine mese. A quel punto è meglio orientarsi sul collagene. Uno dei migliori è quello di Live Better: www.livebetter.eu/prodotto/collagene/
Ho letto che il brodo di ossa contiene piombo..si può consumare lo stesso senza pericolo o no?
Si, ma consumandone una tazza al giorno si sta sotto al livello consigliato. Quindi non c'è problema.
Se si hanno altri fattori, che aggiungono piombo dall'ambiente, allora meglio fare il brodo di sola carne (no pelle, no cartilagini)
Ma se si cuoce meno di 8 ore...?
Si estraggono meno nutrienti
7 ore
Fa ingrassare? Fa innalzare i trigliceridi e colesterolo? Grazie
Ciao, assolutamente no! IN quantità indicate: 200 ml al giorno.
@@ZeroGonfiore-FrancescoSgarzi il grasso sciolto non innalza i trigliceridi?
@@ziatrilly no :) quello che alza i trigliceridi sono gli zuccheri (e l'insulina annessa)!!
@@ZeroGonfiore-FrancescoSgarzi ci hanno sempre detto di mangiare magro perché il grasso si deposita nelle arterie
Non hai menzionato le ossa del maiale,non vanno bene?
sisi