tienes ajonjoli y bananas pues te comparto estas deliciosas Galletas

te encantara lo fácil sencilla y rápida de preparar estas Galletas solo solo 2 ingredientes si
ingredientes
2 tazas de ajonjoli o sésamo
2 bananas 🍌 ✅️
mayor proporción está conformado por fibras, almidones bastante complejos y agua, que ayudan a disminuir el colesterol malo o LDL, siendo combatiente de las enfermedades del corazón y la prevención de las mismas.
La fibra que posee esta valiosa semilla ayuda con la glucosa contenida en la sangre, y la limpieza del sistema digestivo y su agilización al momento de procesar las comidas.
El ajonjolí ayuda al proceso de reducción del colesterol sanguíneo, dado a que tiene como alguno de sus componentes la presencia de grasas insaturadas y lecitina, que es un amplio emulgente natural. También se debe tomar en cuenta para el aumento del deseo sexual gracias al nivel del estrógeno que nos aporta y su efecto energizante.

[@patriciapaguada4314]

Hola señora bendiciones saludos

[@yolandayolanda4481]

Maravillosas galletas, sencilla receta, con ingredientes de este mundo y sin sufrimiento alguno de ningun ser vivo.
👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@meryperez5555]

Gracias, se ven ricas, las voy hacer

[@tialucysv6239]

Ummmmmm se que le quedaron riquisimas muchísimas gracias corazón bello por compartir su receta bendiciones saluditos un fuerte abrazo con muchísimo cariño mi bella amiga mary🙏🥰❤️😘

[@PANPANYMAS]

Si tía lucy muy ricas

[@karinavalle4753]

Holaaa amiga como estás que deliciosas se ven un fuerte abrazo bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏

[@PANPANYMAS]

Kary son buenísimas para niveles altos de glucosa por si te interesa el dato

[@karinavalle4753]

@@PANPANYMAS muchísimas gracias amiga las haré bendiciones

[@monicasalazarguadarrama3858]

Wow fabuloso que ricas se ven

[@anamendoza1039]

Hola mi bella Mary saludos y bendiciones por siempre! 🙏🙏 eso se ve delicioso 😋

[@PANPANYMAS]

Saludos Ana bendiciones 😘

[@tuttipupsi7197]

Eres una heroína moderna

[@PANPANYMAS]

Por Dios que linda

[@Ruthbra]

Felicidades Mary por su perseverancia en su canal🌺🎊😊

[@PANPANYMAS]

Gracias gracias bendiciones

[@elsyabrego976]

Sra Mary gracias por su receta deliciosas y fácil de hacer con pocos ingredientes saludos desde California 🙏🌞👌💐

[@PANPANYMAS]

Si linda muchísimas gracias a usted por estar aquí 💕

[@carmenj.6557]

Por favor, dígame cuantos gramos cabe en esa taza medidora? Gracias.

[@jcasta3297]

Hola señora mari cómo está espero que bien que rico llo quiero unas cuantas porfa un saludo de tú amiga luisa

[@PANPANYMAS]

Con mucho gusto mi querida Luisa 😘

[@rosalindamaldonado2026]

Hola se le puede agregar amaranto?

[@PANPANYMAS]

Si se puede sustituir

[@maryriguez5437]

Lo tiene así pueden usar maduros

[@PANPANYMAS]

Entre más maduros mejor