CHİA EKMEĞİ /Ekmek Tarifi/
Вставка
- Опубліковано 8 січ 2018
- __YOĞRULMAYAN CHIA EKMEĞİ__
Chia tohumu hakkında birkaç bilgi vermek isterim :
Chia Tohumunun Faydalari
✔Balıktan 10 kat daha fazla Omega 3 içerir.
✔Portakaldan 9 kat fazla koruyucu içerir. ✔Ispanaktan 4 kat fazla Demir içerir.
✔Sütten 5 kat fazla Kalsiyum içerir.
✔Brokoliden 15 kat fazla Magnesium içerir. ✔Kalpkrizi riskini azaltır.
✔Kansekerini dengeler. ...vs
PÜF NOKTALAR :
✔Vaktiniz var ise,Ekmeklerinizi Firinlamadan önce tepsi mayası için 30 dakika dinlendirmenizi tavsiye ederim.
✔Hamurunuzu Akşamdan yoğurup dolaba alabilir Sabah şekil verip pisirebilirsiniz.
✔Pişmiş Ekmeklerinizi Buzlukta Muhafaza edebilirsiniz.
✔Yapıcak Arkadaşlarıma Şimdiden Afiyet olsun ⚘
Buyrun Malzemeler⤵
•3 yemek kaşığı Chia Tohumu
•3 su bardağı Ilık Su
•1 paket Tozmaya (veya yarım paket Yaşmaya)
•1 tatlı kaşığı Tuz (tepeli)
•1 tatlı kaşığı Şeker (tepeli )
•2 yemek kaşığı Zeytinyağı
•5 su bardağı Un
İsteğe bağlı olarak:
•1 yemek kaşığı Ketentohumu
•1 yemek kası Sarı Ketentohumu
•1 yemek kaşığı Susam
•1 yemek kaşığı Ayçekirdegi
Elinizi batirmak ve Yüzeyine sürmek için:
•3/4 yemek kaşığı Zeytinyağı
Pişme Süresi :
•Önceden ısınmış alt üst ayar 230°Firinda yaklaşık 35/40 dakika pisicek.
Not:Fırın taban kısmına ısıya dayanakli bir kase veya tencere ile su eklenmelidir.
Kolay Gelsin 🌷
🔷Hakkımda🔷
Ben Selvi,73 doğumluyum, Evliyim, 26/22/21 yaşlarında 3 prensesin Annesiyim,Almanyada yaşıyorum .
13 yıl Satış görevlisi olarak çalıştım.
30 yıllık Mutfak Sevgimi ve Tecrubemi , Patisserie kurslarından aldığım eğitimler eşliğinde Sizlere Sunuyorum...
3 yıl önce instagram hesabımdan (@masmavi3_mutfakta) başlayan Mutfak maceramiza 19.10.2016 tarihinden itibaren UA-cam ile birlikte devam etmekten Mutluyum.
Uzun ve Güzel bir Yolculuk olması Dileğimle..
Hoşgeldiniz🍂
Selvi.K
Takip edebiliceginiz diğer Sosyalmedya Hesaplarım :
İNSTAGRAM ⬇
Instagram: / masmavi3_mutfakta
FACEBOOK ⬇
Facebook: / masmavi3mutfakta-25159...
İletişim :📧masmavi3mutfakta@gmail.com - Навчання та стиль
Super birsey tam benlik mutlaka yapacagim
ekmegi bugun yaptim harika oldu.icine ayrica corekotu ve yulaf koydum.3 bardak beyaz un 2 bardakta esmer un koydum.3 yasindaki oglum bayila bayila yedi 😊 tarif icin tesekkurler 😙
Ellerinize sağlık, tarifleriniz mükkemel ... mutfağımızda çok yardımcı oluyorsunuz🌷
çok teşekkürler selvi hanım kendinize iyi bakın.
ELLERINIZ VAR OLSUN.
ALLAH RUZUNUZU BOL ETSIN.
muhteşemmm yapmak için sabırsızlanıyorum
Ellerinize sağlık çok güzel oldu👌👏👏🙋
Tarifinizi iki senedir yapıyorum. Bazen tam buğdayla,maya olarak ekşi mayayla da denedim. Her halükarda harika oluyor. Teşekkürler.
Cok guzel ıstekramda gormustum tam olcuyu bilmiyordum elerine salik
Çok güzel kolay bir ekmek tarifi elinize sağlık
Çok güzel maşallah Ellerinize sağlık💓💓💓
Ellerine sağlık abla çok marifetlisin maşallah
Ellerinize sağlık güzel oldu iyiki varsınız Mavi3 mutfak
İyi günler Selvi hanımcım ekmek yapıldı 🤗nefis ötesi oldu vallla tarif için çok çok teşekkürler😙😙
Siz harika siniz bıkmadan defalarca izliyorum teşekkürler bunları bizler le paylaştıgınız için
Her denemede mükemmel sonuç elde ettim, bugün de iki ölçü yapıp dondurucuya koyacağım. Tarif için teşekkürler 😍
Ellerinize sağlık kuş sesleri tarif bir Harika chia tohumunun bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum sağolun
Zor Günler ⚘🌷💙
Selvi hanım ekmekler çok güzel oldu tek kelimeyle şahane teşekkürler çok selamlar ❤💙💜👌👌💙❤
Çok mutlu oldum bende bu tarifi bekliyodum en kısa zamanda deniyecem
Sızı dınlemek ıcın ızlıyorum tarıfler harıka sunum muazzam elınıze saglık cok hos bir sesınız var
Samet Ceylan tşk ederim Sağolun ⚘💙
Bizim ailenin ana ekmegi..en güzel ve en sağlıklı ekmek bu bence.. cok guzel bir tarif elinize saglik
Tarifinizi yari cavdar yari normal unla yaptim ve çok güzel oldu gercektende, cok tesekkurler tarifleriniz herzaman ki gibi 100% tutuyo
Ilk defa evde bu tarifle ekmek yaptım. Kepekli un kullandım. Çok güzel oldu. Teşekkürler 😊
Muhteşem olmuş ellerinize sağlık her tarifiniz gibi
Funda Engin tşk ederim Sağolun 💙⚘
👍 👏 👏 elinize sağlık
Ellerinize saglik sahane bir tarif denedim cok güzel oldu.
Muhtesem bir tarif , kesinlikle deneyiniz.
muhteşem oldu.elinize sağlık
Herzamanki gibi süper
Selvi’cim denedim çok güzel oldu artık dışarıdan ekmek almayacağım 😘💙 yeni tarifleri bekliyorum kucak dolusu sevgiler 😘💙💙💙💙💙
Ellerinize sağlık Selvi hanım, yaptığınız her tarif o kadar muhteşem ki hayranlıkla izliyorum.
Fatma Yılmaz tşk ederim Fatma hncim⚘💙
masmavi mutfak hanımı evlerine sâglik
Eline saglik cok guzel görunuyolar denicem
Günaydın dün gece uyku tutmadı ve ben sizin çiya tohumlu ekmeğinizi yaptım gerçekten güzel oldu teşekkür ederim ve dolapta mayalandırdığınız ekmeğin hamurunu yoğurdum gece pişireceğim emeğimize sağlık
Bende her tarifinizi zevkle izleyerek deniyor ve yapıyorum sizi görmesem de sesiniz bile çok hoş anlatım tarzınıza hayran kaldım
Bende bayıldım ellerinizle sağlık
Tarifin ayrıca listesini vermeniz 🌹genel bilgileriniz üstüne birde güzel sunum ve anlatımınız enfesss😍😍😍🌹🌹🌹
O kadar güzel ki 1 yıldır sürekli bu ekmeği yapıyorum çok teşekkür ederim size
Ellerinize sağlık. Çok güzel oluyor. Bende yaptım.
Yaa sen ne harikasın.. bayılıyorum sana.. seni cok seviyorum.. bizi kırmadın kanal hazırladın.. allah senden sonsuz razi olsun.. helal et hakkını güzel insan.. eline emegine sesine yüreğine sağlık versin rabbim.. NÜRNBERG'ten selam,saygılar hayırlı akşamlar.
T. S. çok tşk ederim Sevgiler benden ⚘💙⚘💙💙
Sunum yaptığınız işlemeli tahta çok güzelmiş sevgiler
Bugun bu tarifi yaptim, tam ölçülerine uyarak cok guzel oldu, cok lezzetli tavsiye ederim 👍👍
Çok güzel olacağına o kadar eminim ki yarın yapacağım ve söylemek istiyorum gerçekten çok tatlı bi kadınsınız sesinizin tonu üslubunuz iyi ki varsınız
Emeğinize ellerinize sağlık ablacım 😊 cevizli ekmeğinizi denedim ve gerçekten çok güzel oluyor bir çok tarifinizi de deniyorum güzel sonuçlar lezzetler elde ediyorum. Bu tarifini de inşallah deneyeceğim 😊 Allah yolunu açık etsin gerçekten emeğine saygı duyulması gereken bi insansın 😊❤
Ben içerisine ceviz ve çörekotu da ekledim o kadar beğenildi ki tarif için çok teşekkür ederim artık benim de bir ekmek tarifim var 🥰 denemeyeler gönül rahatlığı ile deneyebilir 👌🏻
Çok güzel oldu tarif için teşekkürler 🌸💕
Tarif için teşekkürler canım. Ara sıra böyle sağlıklı ekmek tarifleri verirseniz çok memnun oluruz 😙😙
Ablam ellerine sağlık her tarifini düşünmeden deniyorum. Pazar sabahı erken kalkıp yaptım. Ve misler gibi oldu maşallah. Çok çok teşekkür ediyorum ablacığım 💙💙💙
Eyvah bu tarifi kacirmisim 😊😊 yeni farkettim ellerinize saglik hayirli geceler canim hemserim 👏👏💜❤💜❤💜❤
ELLERINE SAGLIK
Masallah size gercekten aradigim bir tarifti tesekkurler ellerine saglik sevgilerimle
Merhaba , pazar sabahı kahvaltimiza yaptım bu ekmeklerden , çok güzel oldu 😊 ben içine ceviz de koydum harika tadı oldu , katlama tekniği dediğiniz sanırım işe yaradı içi göz göz hiç hamur değil tam istediğim gibi 👍 Emeğinize sağlık , teşekkürler
Chianin yararlarini da yazdiginiz icin cok tesekkurler.
Fırında pişiyor.Eminimki harika olacak.Size çok teşekkür ederim Selvi hanım.Evde ekmek yoktu o kadar kolay oldu ki.♥️♥️♥️😘
Selvi hanım ellerinize sağlık. Denedim ve çok güzel oldular. Tarif için teşekkürler 🙏. Emeğinize sağlık. Ankaradan selamlar
Kesin deneyecem🤗ellerinize saglik cok güzel görünüyor 💎
Denedim tarifinizi gerçekten çok güzel oldu çok teşekkürler
Ablacim ses tonunuz harika cok guzel ve detayli anlatiyonuz bravo👍👍
cemre yildirim tşk ederim Cemrecim⚘💙
Bugün tarifinizi yaptım. Eşim de misafirlerim de çok sevdiler. Ellerinize sağlık. Sevgiler 🌹❤
(Muğla/ Ortaca)
Selvi Hanim merhaba,bu tarifinizi 4bardak 0 tip un + 1 bardak integral un ile yaptim , harika oldu! Cok tesekkurler.Selamlar ve sevgiler.
Tarif için çok teşekkür ederim denedim çok güzel oldu 👍
Harikasınız ellerinize sağlık
Bu sabah yaptım . Ceviz ve bir çay kaşığı tarcın ilave ettim.cok lezzetli oldu.tarcin da harika bir renk verdi..inanılmaz oldu:)))
Əllərinə sağlıq şahanə oldu nuş olsun
Nazim Abdulla 💙⚘💙⚘⚘
ellerine saglik evde ekmek yapmayi cok severimharikasin💙💙💙💙
Mayasız tariflerde bekliyoruz
Gerçekten çok güzel oldular .Ellerinize sağlık sizden çok şey öğreniyoruz .Teşekkürler 🥀
hidayet Cirik Estağfurullah çok tşk ederim 💙⚘
Ellinize saglik cok güzel olmus harika 👍🌺🌺
Nevim Cetinkaya tşk ederim Nevim hncim💙⚘
Çok teşekkür ederim çok naziksiniz
Slm..harika oldu..elinize saglik..bende deniyecem...
ellernize saglik selvi hanimmm cok guzl gozukuyoo tarifiniz 😘
Slm mis gibi Ekmekler bu sekil kendi yaptimiz en sağlıklısi birde evde kücük cocuklar varsa daha özen göstermekte fayda var sağlıklı cok sağ ol dua ile sevgiler🌷
Selma Nur Sağolun 💙tşk ederim
Tariflerinin yanısıra ses tonuna bayılıyorum.
Hmmm😋 süpersiniz yine
Yarın kesin deneyeceğim 😘 ellerinize sağlık 🤗
Uuuu selvim harikasin gene tarif guzel denemeye deyer 👍👍👍👍👍😋
Demet Dağ tşk ederim Demet hncim⚘💙
Elerine saglik 👍👍👍
Elinize saliğ
Her zaman yapıyorum sonuç çok güzel
Yaptim aman super oldu cok tesekkurler
Ellerinize saglik 👏👏👏
Mutlaka deniyecem
Denedim benimki sert oldu ama tadı çok güzel oldu ve güzel kabardı emeğinize sağlık 🌸
Selvi Hanimcigim her zamanki gibi çok güzel ve bir o kadar sağlıklı bir tarif. Aynı zamanda kolay yapılabilecek bir tahrif. Daha önce diğer ekmek tariflerimizi denemiş ve çok olumlu yorumlar almıştım. Sanıyorum bu da onlardan biri olacak. Çok teşekkürler ellerimize emeğinize sağlık ❤💙❤
Meral Mungan çok mutlu oldum Afiyet olsun 💙⚘
CANİM ABLAM 😘 ELLERİNE SAĞLIK BUDA GOZELDİ 😘
Öyle güzel yapıyor ve anlatıyorsunuzki kalkıp yapasım geliyor herşeyi sonra dur diyorum kendime sen daha acemisin yavaş yavaş olacak inşallah :) . Ellerinize sağlık yine harikalar diyarına gittim....
Zeynep Kargin çok tşk ederim 💙🌷Sevgilerle
Tarif 2 yıllık ama ben bugün denedim muhteşem akıllara zarar bir lezzet oldu😋
Deniycem ki diyet icim de güzel ecerikleri tam saglıklı ekmk oldu
Allahim nasil güzel bayılıyorum böyle ekmeklere ellerinize sağlık harika oldu.. (Duygu)❤
yaptık larını kendi mi tüketti yorsun merak ediyorum ellerine saglik
Firininiz okadar temizki sanki ilk defa kulaniyorsunuz..🥰
Selvi hanim tek kelime ile harika oldu...bire bir uyguladim tarifinizi...4 yasindaki oglum da cok severek yedi...ben kendimi zor tuttum hepsini yememek icon😆
Bugün kahvaltıya harika oldu teşekkürler ♥️
Sayende Çin'de Avrupa ürünleri satan marketlerden aldığım ürünlerle birşeyler deniyorum ablacığım . Gönlüne sağlık. Shanghai'dan sevgiler...
Selim Meral mutlu oldum çok uzaklara Sevgiler benden👋🌷⚘💙
Selim Meral
Çin zulmü gundemde bu aralar biliyorsunuz.
Doğu Türkistan a yaptirim uyguluyorlar.
Sizlere de Türk olduğunuz için bi kötülükleri dokunuyor mu?🇹🇷
Çin de yaşıyorum dediğiniz için merak ettim.
Selam ve Dua ile!🤲
Glutensiz karabuğday unuyla yaptım şahane oldu ya, öğrettiğiniz için teşekkür ederim sevgiler 🌺
Elinize sağlık selvi hanım ,yaptim ve cok güzel oldu damakta kalan bir tadi var iki tane yedim bir anda :) eşim de bayıldı tadina , ramazan pidesini de yaptım fakat bunun tadını tek geçerim teşekkür ederim 🤗😘
Bayıldım mudlaka yapacam ellerine saglık ablacım ⚘⚘⚘⚘
Nazli Naz 💙⚘⚘💙⚘💙💙
Anlatımınıza bayılıyorum 😻
Hayirli aksamlar. Bu ekmekleribu sabah kahvaltiya hazirladim ve sicakken yedik. Enfes bi tadi var gercekten😍 aksama dogruda soguyunca yedik ve inanamassiniz ama dahada güzeldi😍 demin yine bi hamur hazirlsdim, sabaha pisirmek icin😍😍😍 ben sadece komple kepek ekmegi kullandim :) ve bu tarif icin size cooook tesekkür ederim. Ellerinize saglik :)
O tohumuncok faydali oldgunu bliorum bnde onbes gun boyunca yemistim chiatohumundan gozmorlugunada iyi geldgini duymustum☺️elleriniz dert görmesin 💙
Betül Gerçek tşk ederim Sevgili Betül 🌷💙
Tarifi denedim harika oldu..ailece çok beğenildi 👍 uzun zamandır aradığımız, ekmeği bulduk sonunda çok teşekkürler, ellerinize emeğinize sağlık... Kinoa unu ile bir ekmek tarifi arıyorum varsa onuda bekliyoruz sizden şimdiden teşekkürler..
Elinize sağlık 🌺