Boks Kuvvet Antrenmanı
Вставка
- Опубліковано 5 бер 2021
- Boks Kuvvet Antrenmanı. Yayınlarımızla ilgili düşüncelerinizi videonun yorum kısmına yazabilirsiniz. Bizden haberdar olmak için, lütfen kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktuncspor
Kanala Abone Ol: ► ua-cam.com/users/aktuncsp...
Boks Eğitim Videolarımız:
► • Boks Antrenmanında Kum...
Evde Boks Antrenmanlarımız:
► • Evde Boks Antrenmanı -...
Kickboks Eğitim Videolarımız:
► • Kickboks ve Boksta Ban...
Evde Kickboks Antrenmanlarımız:
► • Evde Kickboks Antrenma...
Evde Yapılabilir Egzersizler:
► • “Hayat Eve Sığar” Evde...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
İnstagram: / aktuncgym
Facebook: / aktuncgym
Twitter: / aktuncgym
Web : www.aktuncgym.com
Başlıklar:
boks antrenmanları, boks güç antrenmanı, boks kuvvet antrenmanı, boks antrenmanı nasıl yapılır, boks antrenmanı nasıl olmalı, boks antrenmanı programı, boks torbası antrenmanı, boks yumruk antrenmanı, kum torbası antrenmanı, eğitim videosu, kum torbası teknikleri, kum torbası çalışması, kum torbasına vuruşlar, boks antrenmanı, boks, boks yumruk atma, boksta doğru yumruk atma, boks yumruk atma teknikleri, boks yumrukları, box yumruk atma teknikleri, yumruk atma, boksta yumruk atma teknikleri, daha sert yumruk atma, doğru yumruk atma, güçlü yumruk atma, yumruk atma güçlendirme, hızlı yumruk atma, boksör gibi yumruk atmak, boksör yumruk gücü, boxing gym, boxing training,
#boks #boxing #bokskuvvetantrenmanı - Спорт
Hocam yıllar öncesinden boksa gönül vermiş ama ne yazık ki hiç başlamamış biri olarak (yaşça sizden büyüğüm) videolarınız beni motive ediyor ve bu konuda yeniden heyecan duymamı sağlıyor. Emekleriniz ve bilgilendirici paylaşımlarınız için çok teşekkür ediyorum 👊🏻
Merhaba, katkımız oluyorsa ne mutlu. Bende hiç zaman kaybetmeyin ve başlayın.
valla ağzınıza sağlık o kadar antrenörün içinde triceps brachi kasının yumruk için önemini ve barfiks ın önemini ilk siz vurguladınız. başarılar dilerim.
Teşekkürler güzel ,ders hocam , bilimselde harika
elinize sağlık hocam
Yüregi güzel abim benim herzamanki gibi mükemelsin sen yüregine saglik olsun cok güzel anlatin 😊😊💪💪👏
Çok teşekkür ediyorum kardeşim
@@aktuncspor rica ederem abicim benim herzaman 🤲🤲😊💪
@@cananromankiziizmirpolis9611 slm
Merhaba hocam,videolarinizi ilgiyle izlemeye devam ediyorum, sizden ricam;kısa boylu boksörün uzun boylu rakibe karşı, uzun boksorun ise kısa rakibe karşı nasıl dönüşmesi gerektiği yönünde bir video hazirlamaniz,şimdiden teşekkür ederim hocam😊
Merhaba, ilginiz için çok teşekkür ediyorum. Tabi ki en kısa zamanda.
Hocam pazartesi bende katıla üye olucam 😁
Bekliyoruz aramıza
Hocam kum torbası ile çalışma imkanım yok (apartman gürültü sorunu yüzünden) direnç bandına ile yumruk çalışıp bunuda ağırlık barfiks gibi harmanlayıp çalışırsak etkili yumruk atabilirmiyiz yumruk atma tekniği bilgim var
Merhaba, tabiki katkısı olur. En azından boş durmaktan iyidir. Dumbell ile gölge boksunuda öneririm. İyi antrenmanlar
Hocam maça 2 hafta kala hangi antremanlar yapılmalı veya hangi antremanları yapmayı bırakmalo maçtan önce ne yemeli ne yememeli cevaplarsanız çok sevinirim
Bu konu uzun bir konu olduğu için bilgi vediosu yapmak daha doğru olur.
@@aktuncspor peki hocam peki ne zaman yayında olur
@@aktuncspor hocam bu konu hakkında video yapıcaktınız noldu
Merhaba hocam,ben 6 yıllık bir sporcuyum ve profesyonelde dahil bir çok maçlara katıldım. Yani bu sporu hobi olarak değil profesyonel olmak icin yapıyorum. Size bir sorum olacak. Ben her maça gittigimde çok yorgun ve halsiz oluyorum. Bazı maçlarimi özellikle final maçlarımi hep bu yorgunluk yüzünden kaybettim. Bunun sebebi nedir? Benim nasıl ve kaç gün antrenman yapmam gerekiyor? Maç zamanlarımda antrenman programımı ne derecede azaltmalıyım? Lütfen bana yardımcı olur musunuz?
Merhaba, bu durumun bir çok nedeni olabilir. O nedenle net bir şey yazmak yanlış olur. Dilerseniz iletişime geçin yardımcı olmaya çalışalım.
@@aktuncspor Teşekkürler hocam sizinle nasıl iletişime geçebilirim?
@@aysegul9578 İnstagram hesabımız üzerinden iletişim kurabilirsiniz
barfiks üç set 7-7-7 yaparım ama boks antrenmanı dışında sırf barfiks rekoru denesem dinlenerek 7-7-7-7-7 beş set garanti
Hocam barfiksim yok onun yerine ne yapabiliriz
Aynı kası farklı bir şekilde çalıştırabilirsiniz. Amaç kası güçlendirmek zaten
Merhaba hocam, Ben Profesyonel Boksör olup ülkemi temsil etmek istiyorum . Ve bu işten para kazanmak istiyorum. Ne yapmalıyım nasıl bir yol izlemeliyim. Yurtdışına gidip Eğitim.almak gerekiyor mu Teşekkürler şimdiden hocam saygılarımla 🙏🥊
Merhaba kardeşim, çok zor bir soru oldu bu. Bu gün canlı yayında detaylı bir şekilde anlatacağım.
@@aktuncspor tamam hocam izliyor olucam
Hocam , balyoz ne katkıda bulunur
Nasıl bir hareket yapılacağına bağlı
@@aktuncspor lastik dövme hocam
Çekemeyen anten taksın 😂😂😂😂