подскажите , я не употребляю рыбу и мясо , и заменяю это льняным маслом утром и вечером , льняное масло может заменить рыбий жир? Ведь в нем содержатся тоже омега 3 Пробил сейчас в интернете что - льняное масло в 10 раз превосходит рыбий жир по содержанию омега-3! Цифры, которые говорят сами за себя. Таким образом, в 100 г льняного масла содержится 55 г омега-3 жирных кислот. Ни один другой продукт питания не может похвастаться таким количеством данных ценных нутриентов.
Нужно делать перерыв. Почитайте отзывы. От постоянного приёма синтетических витаминов могут быть проблемы. Нужно перекрывать дефициты, а не просто поедать всё подряд.
@@elenasashchenko3727не путайте рыбий жир с белыми капсулами витаминов. Рыбий жир можно пить ежедневно 365 дней в году всю жизнь. Не вводите в заблуждение
Омега-3 - это ПНЖК, незаменимые. Очень важный нутриент, но не лекарственное средство. Да и принимать можно по-разному - на рынке много подделок или препаратов с маленькой дозировкой (пишут не содержание ЭКГ и ДГК, а рыбьего жира и др. маркетинговые уловки). То же и про масло тмина. После этого - не означает вследствие этого.
Спасибо, но советам доктора следовать нереально. Как проверить, в какой части океана выловили рыбу? А употреблять рыбу из искусственного водоема или грязного моря - океана бесполезно , ещё и навредить себе можно, не говоря о том, что это дорого, даже скумбрия и селёдочка!
Я иногда думаю🤔почему я такой умный😯от армии откосил🤗подружку выдал замуж за другого🤡👰🎂🍾🍷🤗на работу не хожу😏сижу на шее у родителей🤗и тут поняяяяял😯я люблю горбушу есть Камчатскую😋дикая вкусная красная рыба🤗там и белок легкоусваемый и омега 3 и куча других полезных витаминов в том числе Д и куча макро и микроэлементов🤗в общем мозг работает отлично😈.
Я принимала капсулы рыбьего жира но у меня на груди появилось красное пятно которое чесалось и я перестала принимать. Правда долго соображала что это от капсул поэтому перестала за 10 капсул до конца упаковки. У меня нет вроде бы алергии на рыбу потому как я ем только красную рыбу иногда а у моей дочери алергия на рыбу я могла бы догадаться что это пятно на груди у меня от рыбьего жира как алергия
Не известно "что китайцы с ним делают"😅😅😅 А что американцы закладываю в витамины для других стран? Никто не интересовался почему американские витамины "разные" для америки и других стран?
Я вообще америкпнским витаминам не доверяю. Составчик то у них 30% всего для покупателей из др.стран. И вообще не известно какие они эксперименты проводят рекламиоуя свои витамины...
Вопрос :Можно ли принимать омега 3 при мочекаменной болезни.И второй вопрос исходя из первого,если камень вышел ,в виде песчинки и все,то можно ли принимать омега 3 И на одних сайтах ,говорят,что можно принимать,на других нет.
Как определить что не из Китая ? Я покупаю жир из печени норвежской трески из Польши vitalers 250 мл по цене 9 евро ,на айхербе аналог Carlson стоит 25 евро ,его тоже покупал Никаких отличий не увидел , отрыжек и вкус приятный у польского.
@@Allaxoll в каком смысле что делают ? Там крупное производство с сертиф. GMP и др ., норвежский рыбий жир по всему миру продается под разными марками и цена от жадности продавца зависит.Про китайский Берг говорит скорее всего который в капсулах с неизвестным содержанием .
кочевые народы знали рыбу,просто считали её низшей едой для бедняков, то есть они считали что если ты станешь ловить рыбу и готовить её себе ты понизишь свой социальный статус таким непрестижным родом занятий. В биографии Чингиз-хана был такой эпизод в его молодости.
ну и что буднт если принимать рыбий жир 30 дней подряд и унитазпринёс и жопу показал но туалктной бумаги я не увидел слова из анекдота а я на название повёлся одним словом бистер смерд
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖👉 link.drberg.ru/9
в мозгУ
❤
Наверняка рыбий жир можно принимать круглый год!
Здоровья тебе Незнакомец лестающих комментарии
И тебе добрый человек+ счастья, успехов, богатства.
Читающий комментарий или же листающий ......
Кринжанул
черт , а если я пишущий , то на меня это не распространяется ?)
👍🤝🫶
Чтобы каждый орган работал , надо ,чтоб он ( орган ) работал ! 🤔🤨🧐😂
Голова- прежде всего🤓
@@sm-af-dssm-af-ds, 🤲 🤝)))
Чтобы орган работал, надо еще мозгам понимать, что ресурс каждого органа не бесконечен.. Существует даже диагноз( для примера)- легкие 90 летнего.
@@V123. , а ещё есть выражение - банальное до безобразия - ,,Движение - это Жизнь ". А ещё ,, Если уж на родУ написано..."
Вам чтО больше по душЕ ?😁
Хорошее видео. Правда, я так и не понял, "Что будет, если принимать рыбий жир 30 дней" :)
Станешь сильным как карась
Что будет, что будет, счастье тебе будет 😅
Любые добавки нужно принимать только после анализов, в соответствии с их результатами. Это главное).
Дай бог здоровья .....👍👍👍
подскажите , я не употребляю рыбу и мясо , и заменяю это льняным маслом утром и вечером , льняное масло может заменить рыбий жир? Ведь в нем содержатся тоже омега 3
Пробил сейчас в интернете что - льняное масло в 10 раз превосходит рыбий жир по содержанию омега-3! Цифры, которые говорят сами за себя. Таким образом, в 100 г льняного масла содержится 55 г омега-3 жирных кислот. Ни один другой продукт питания не может похвастаться таким количеством данных ценных нутриентов.
Из льняного масла усваивается только 4% омега3.
Слышала, что в льняном масле на 56% больше омеги чем в красной рыбе
Как долго можно принимать омега-3? И в какой дозировке?
Всегда
Каждый божий день ложку молотого льна 💯
Нужно делать перерыв. Почитайте отзывы. От постоянного приёма синтетических витаминов могут быть проблемы. Нужно перекрывать дефициты, а не просто поедать всё подряд.
1.000 мг в день. То есть как правило три капсулы по 300 мг на постоянной основе без перерывов
@@elenasashchenko3727не путайте рыбий жир с белыми капсулами витаминов. Рыбий жир можно пить ежедневно 365 дней в году всю жизнь. Не вводите в заблуждение
первое видео, которое не соотвествует своему названию
Жду
30лет принимаю Омегу3, результатов не вижу😭и у меня артрит , не помогла Омега, вот масло черного тмина,сразу дал результат😂🤣😄
Каким образом?
Значит есть инсулинорезистентность, это её один из симптомов.
@@palsson3263 1400 лет назад было доказано что масло черного тмина очень полезна для организма.
@@ильякрживецкий У меня сахар в норме. каждый год делаю анализ крови, никаких отклонений нет😛🤣
Омега-3 - это ПНЖК, незаменимые. Очень важный нутриент, но не лекарственное средство. Да и принимать можно по-разному - на рынке много подделок или препаратов с маленькой дозировкой (пишут не содержание ЭКГ и ДГК, а рыбьего жира и др. маркетинговые уловки). То же и про масло тмина. После этого - не означает вследствие этого.
Как долго беспрерывно можно употреблять рыбий жир Омега-3 в капсулах?
Пожизненно курсами перерыв месяц
@@Амелия-м2ъ откуда знаешь ?
@@Амелия-м2ъ 2 месяца пьём 2 месяца перерыв так нам врач кардиолог сказал
Принимаю омега-3 по 1000 EPA, 500DHA уже два месяца, плюс кучу других витаминов - не заметил никакой разницы. Просто трата денег.
Зачем так рот открывать на заставке видео??
Бешено поднимется холестерин, проверено!!!!! В рыбьем жире в капсулах- всё тот же- пальмовый!
Где проверяли? И что?
Пейте нерафинированное подсолнечное масло 1ст л утром на тощак
@@irinaermakova3634 зачем?
Не соглашусь. Принимайте Канадского производителя
Спасибо, но советам доктора следовать нереально. Как проверить, в какой части океана выловили рыбу? А употреблять рыбу из искусственного водоема или грязного моря - океана бесполезно , ещё и навредить себе можно, не говоря о том, что это дорого, даже скумбрия и селёдочка!
Жёлчного нет, жиры не усваиваются.
Мне особенно про рыбу понравилось. Надо знать, где её поймали.
Самим, сетями рыбу ловить🤣. Потом бежать, чтоб Рыбнадзор не накостылял😂
Я иногда думаю🤔почему я такой умный😯от армии откосил🤗подружку выдал замуж за другого🤡👰🎂🍾🍷🤗на работу не хожу😏сижу на шее у родителей🤗и тут поняяяяял😯я люблю горбушу есть Камчатскую😋дикая вкусная красная рыба🤗там и белок легкоусваемый и омега 3 и куча других полезных витаминов в том числе Д и куча макро и микроэлементов🤗в общем мозг работает отлично😈.
*Сталин никогда Китаю не верил ☢*
Зато Пу сильно доверяет .
Я принимала капсулы рыбьего жира но у меня на груди появилось красное пятно которое чесалось и я перестала принимать. Правда долго соображала что это от капсул поэтому перестала за 10 капсул до конца упаковки. У меня нет вроде бы алергии на рыбу потому как я ем только красную рыбу иногда а у моей дочери алергия на рыбу я могла бы догадаться что это пятно на груди у меня от рыбьего жира как алергия
Посмотрите Дадали про омега 3,неьзя просто омега 3 принимать,нужно с вит Е ,С ,иначе он океслит организм,и нельзя с кашами принимать
Не известно "что китайцы с ним делают"😅😅😅 А что американцы закладываю в витамины для других стран? Никто не интересовался почему американские витамины "разные" для америки и других стран?
Спасибо большое.
Спасибо доктор Берг как долго его нужно принимать при остеоартрите? Или постоянно ?
Интересно какая дневная дозировка max I min
Лучший Доктор Берг огромное спасибо ❤❤
Осталось только найти качественную омегу-3 😂
Я брала на айхербе California Gold Nutrition, вроде хвалили по отзывам, но не знаю насколько хороша
Я брала в NL international, работает)
Я вообще америкпнским витаминам не доверяю. Составчик то у них 30% всего для покупателей из др.стран. И вообще не известно какие они эксперименты проводят рекламиоуя свои витамины...
@@Allaxoll а где берёте, если не секрет?
Все это не про Белорусь с огнем не найдешь качестеного
Спасибо, доктор Берг!🕊❤
Чё нибудь да будет!
Будет всё супер!
Вопрос :Можно ли принимать омега 3 при мочекаменной болезни.И второй вопрос исходя из первого,если камень вышел ,в виде песчинки и все,то можно ли принимать омега 3
И на одних сайтах ,говорят,что можно принимать,на других нет.
Спросили вы у блогера...але, гараж..
Что принимать если у меня аллергия на рыбу?
жир в капсулах или лен
Ди Э Чей
Мне невролог сказала чтоб уже до конца жизни пила омега 3 я так и делаю мне 72 года,а может так долго нельзя пить?
А сколько вам осталось? Вот и подумайте..
Все же 30 лет без перерыва - это слишком.
Как определить что не из Китая ? Я покупаю жир из печени норвежской трески из Польши vitalers 250 мл по цене 9 евро ,на айхербе аналог Carlson стоит 25 евро ,его тоже покупал Никаких отличий не увидел , отрыжек и вкус приятный у польского.
А откуда вы знаете, что поляки с ним делают? Откуда в польше так много рыбьего жира?😅
@@Allaxoll в каком смысле что делают ? Там крупное производство с сертиф. GMP и др ., норвежский рыбий жир по всему миру продается под разными марками и цена от жадности продавца зависит.Про китайский Берг говорит скорее всего который в капсулах с неизвестным содержанием .
Вот я думаю как раньше жили кочевники тюрки мои предки без рыбьего жира, без семян льна и т.д. просто интересно ?
till to 30-40years old😁
кочевые народы знали рыбу,просто считали её низшей едой для бедняков, то есть они считали что если ты станешь ловить рыбу и готовить её себе ты понизишь свой социальный статус таким непрестижным родом занятий. В биографии Чингиз-хана был такой эпизод в его молодости.
Как живут народы Крайнего Севера без овощей(то есть вез клетчатки и витамина C)?
@@great-singers едят полупереваренное содержимое оленьих желудков и пьют кровь и молоко животных, богатую нужными витаминами.
ну и что буднт если принимать рыбий жир 30 дней подряд и унитазпринёс и жопу показал но туалктной бумаги я не увидел слова из анекдота а я на название повёлся одним словом бистер смерд
Вечный трёп ниочем.
Ну , а зачем тогда каждый раз смотришь?😂
@@ЛюдмилаЕгорова-д7ы проскочило раз в квартал/пол года "завораживающие" название.