Trx 운동

'스쿼트' 매일하면 벌어지는 일!헬스 3분요약
Переглядів 6 млн Рік тому
스쿼트 할 때 무릎아프고 소리난다면? [니슬리브 무릎보호대] url.kr/w4mkxv.
7가지 최고의 TRX 운동BuiltLean®
Переглядів 3,8 млн 11 років тому
www.buildlean.com - 루틴에 추가할 수 있는 최고의 TRX 운동 7가지를 소개합니다. 이러한 TRX 운동은 가장 쉬운 것부터 가장 ...
30분 TRX 운동BodyFit By Amy
Переглядів 3,7 млн 10 років тому
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THE 25 BEST TRX EXERCISES!Alex Crockford
Переглядів 3,4 млн 6 років тому
Hey guys! Here are THE BEST 25 TRX EXERCISES! Get your TRX equipment here! Get the TRX HOME2 - US site ...
‘미군’이 진짜 미친 ㅅㄲ들인 이유!?보통사람을 위한 운동채널
Переглядів 2,9 млн Рік тому
세계가 경악한 미군의 운동방법이 더 궁금하다면!? [풀영상] : ua-cam.com/video/PR7xUKiZzHs/v-deo.html ▷ '보통사람'이 바로 따라할 수 있는 ...
발명가 Randy Hetrick과 함께하는 TRX 운동ACEfitness
Переглядів 2,8 млн 11 років тому
TRX의 CEO이자 발명가인 전 해군 특수부대 랜디 헤트릭(Randy Hetrick)은 TRX의 기원을 설명하고 심장을 뛰게 하고 엄청난 칼로리를 소 ...
TRX Fullbody 5 with Music - Get Your Body Toned All OverMarsha Hughes Workouts
Переглядів 2 млн 8 років тому
You asked, you received. Same video with music added. Standing TRX strength circuit - all core all the time! Timed intervals 45/15 ...
집에서 TRX l 40분 전신 운동TRXtraining
Переглядів 2 млн 4 роки тому
락앤롤을 준비하자! 💪🔥루이 코치가 40분 전신 근력 운동을 소개하기 위해 돌아왔습니다. 👉 처음 5분 동안 몸을 따뜻하게 해주세요. 그 ...
25분 TRX 초급 교육용 운동BodyFit By Amy
Переглядів 1,6 млн 8 років тому
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TRX 서스펜션 훈련과 HIIT 운동을 결합한 25분 TRX 운동BodyFit By Amy
Переглядів 1,3 млн 9 років тому
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악명 높은 TRX 운동Brandon Bittorf
Переглядів 952 тис. 15 років тому
TRX 기본 교육에 참여하세요! 이 후에는 반드시 몇 가지 결과와 회복을 마셔야 합니다!
10분 전신 TRX 운동BodyFit By Amy
Переглядів 837 тис. 9 років тому
이 빠른 운동은 TRX 서스펜션 트레이너를 사용하여 몸 전체를 운동시킵니다! 단 10분 만에 심장 박동수를 높이고 근육을 조이고 탄탄하 ...
11분 TRX 복근 운동BodyFit By Amy
Переглядів 611 тис. 9 років тому
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30분 전신 TRX 운동 코어 강화CORE Strong Fitness
Переглядів 598 тис. 8 років тому
이 운동은 몸을 준비시키는 모빌리티 시퀀스로 시작하여 근력 기반 운동을 안내합니다. 당신을 강하게 해줄 것을 보장합니다! 🔥자신만 ...
세계가 경악!! '미군 피지컬'을 만든 운동방법!? (스트렝스 훈련,TRX 훈련법)보통사람을 위한 운동채널
Переглядів 542 тис. 2 роки тому
[보통사람을 위한 운동채널] 비즈니스 및 협업문의는 ordinary.workout@gmail.com ...
팔의 탄력과 모양을 잡아주는 15분 TRX 팔 운동BodyFit By Amy
Переглядів 469 тис. 9 років тому
이 15분 운동은 TRX 서스펜션 트레이너를 사용하여 상체와 코어 전체를 자극합니다. 심장 박동수를 유지하면서 팔, 등, 복근을 강화하 ...
TRX® 운동: 어깨 운동TRXtraining
Переглядів 357 тис. 13 років тому
TRX 서스펜션 트레이너의 어깨 힘을 높이는 방법을 찾고 계십니까? 더 이상 보지 마십시오. 우리는 어깨 힘과 안정성을 키우는 데 도움 ...
★상위 7★ 초보자를 위한 TRX 운동 및 집에서 체중 감량 남성과 여성을 위한 복근, 가슴, 다리 운동Gravity Transformation - Fat Loss Experts
Переглядів 323 тис. 7 років тому
초보자와 체중 감량을 위한 최고의 Trx 운동은 다음과 같습니다. 🔥 무료 6주 파쇄: GravityTransformation.com 📲 지방 감량 ...
TRX Workout Highlights | Alexia ClarkAlexia Clark
Переглядів 267 тис. 7 років тому
Check out some of my favorite TRX exercises! You can get more of these great exercises from my online program at ...
여성을 위한 TRX 운동: TRX 아토믹 푸쉬업 + 여성을 위한 TRX 복근 운동Your Style by Melissa
Переглядів 266 тис. 13 років тому
여성을 위한 TRX 운동: TRX 아토믹 푸쉬업 여성을 위한 TRX 복근 운동 여기에서 TRX 스트랩을 구매하세요: bit.ly ...
TRX 월요일 이동 9/13TRXtraining
Переглядів 310 тис. 3 роки тому
#TRXMondayMove: 어떤 행 변형을 선택하시겠습니까? 몇 가지 간단한 조정을 통해 강도를 높이거나 운동에 수정 사항을 추가하세요 ...
30분 TRX 전신 근력 운동 | 재택 서스펜션 훈련 및 BW 운동Larie Midkiff
Переглядів 266 тис. 3 роки тому
30분간의 전신 근력 운동을 위해 매트, 수분 공급 장치, 서스펜션 트레이너를 준비하세요. 이 근력 중심 수업에서는 TRX 운동과 맨몸 ...
TRX 전신 운동 #1Marsha Hughes Workouts
Переглядів 263 тис. 8 років тому
TRX 인증 강사인 Marsha Hughes가 이끄는 워밍업 및 쿨다운이 포함된 30분 전신 TRX 서스펜션 트레이닝 운동입니다. 중간 도전. CODE ...
TRX 복근 운동 - 복근을 위한 10분 TRX 서스펜션 운동FitnessType
Переглядів 240 тис. 8 років тому
짧지만 효과적인 TRX 복근 운동으로 기능성 복근 근력을 키워보세요. 이 운동은 단 10분만 소요되며 복근의 힘을 강화하는 데 도움이 ...
킬러 TRX 다리 운동Tony Cress
Переглядів 234 тис. 12 років тому
www.tonycress.com 이 하체 TRX 운동은 다리를 무너뜨리고 그 과정에서 덩크하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 라스베이거 ...
BEGINNER TRX WORKOUT - FULL BODY WITH WARM UP AND COOLDOWN INCLUDEDMarsha Hughes Workouts
Переглядів 228 тис. 2 роки тому
This is an ideal workout for someone new (ish) to TRX or someone coming back from an illness (COVID!!!) or injury. A complete ...
전신 TRX 운동(상위 6가지 운동!!)Athlean-XX for Women
Переглядів 221 тис. 8 років тому
최고의 전신 운동은 당사의 90일 피트니스 및 영양 프로그램(athleanx.com/x/best-full-body-routines)에서 찾을 수 있습니다 ...
TRX 가슴 및 삼두근 운동! 9분 따라가기...Alex Crockford
Переглядів 206 тис. 4 роки тому
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3 TRX Exercises That'll Burn Your Core 🔥SET FOR SET
Переглядів 202 тис. Рік тому
Ready to burn that core?! Give these TRX movements a try ➡️ TRX mountain climbers ➡️ TRX knee tucks ➡️ TRX ...
근력과 심장 강화를 위한 25분 TRX 콤보 운동BodyFit By Amy
Переглядів 196 тис. 9 років тому
여기에서 내 전체 프로그램을 확인하세요: bit.ly/2En0HvR 여기에서 영양 가이드를 받으세요: bit.ly/360sOPl 여기에서 ...
20분 TRX 다리 + 엉덩이 운동 | 시간 제한 회로Larie Midkiff
Переглядів 196 тис. 4 роки тому
이 20분 분량의 TRX 운동은 하체 전체(둔근, 햄스트링, 대퇴사두근, 종아리)에 초점을 맞춥니다. 당신에게 필요한 유일한 것은 서스펜 ...
15분 TRX 다리 운동: 허벅지, 엉덩이, 엉덩이 및 코어를 위한 홈 서스펜션 트레이너 운동BodyFit By Amy
Переглядів 189 тис. 9 років тому
이 운동은 TRX 서스펜션 트레이너를 사용하여 다리, 둔근 및 코어를 단련하는 동시에 심장 강화 운동도 병행합니다! 🔥 한 순간도 놓치 ...
초보자를 위한 10분 TRX 운동 - 효과적인 체중 서스펜션 훈련FitnessType
Переглядів 181 тис. 8 років тому
초보자를 위한 이 TRX 운동은 근육을 강화하고 기능적 근력과 조정력을 향상시킵니다. 여기에는 주로 초보자를 위한 기본적인 TRX 서스 ...
고급 TRX 서스펜션 훈련 동작을 사용한 TRX 운동BodyFit By Amy
Переглядів 174 тис. 9 років тому
TRX 운동은 일부 고급 TRX 운동을 통해 TRX 루틴을 한 단계 더 발전시킬 수 있도록 고안되었습니다.
🟡 TRX 운동 - 전신(W1, D1) | 초보자를 위한 레벨 1 👍 TRXBLAST 🔥200-300 kcalPrivate GYM - Fitness
Переглядів 173 тис. 4 роки тому
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트레이너 Rae Clark 및 Georgia Leggy와 함께하는 TRX 컨디셔닝 운동TRXtraining
Переглядів 161 тис. 3 роки тому
우리는 컨디셔닝 운동으로 열기를 높이고 있습니다. TRX 트레이너 Rae와 Georgia가 여러분의 심장을 뛰게 할 것이라고 보장합니다 ...
15분 TRX 홈 트레이닝 | 더 큰 가슴과 등 만들기 | 영국 남성 건강Men's Health UK
Переглядів 155 тис. 5 років тому
이번 1월에는 사람이 붐비는 체육관에 가고 싶지 않으신가요? 두려워하지 마세요. 그럴 필요가 없습니다. 이 맨몸 서스펜션 트레이닝 ...
TRX 전신 운동 #6 - "부드러운"Marsha Hughes Workouts
Переглядів 148 тис. 7 років тому
한 동작에서 다음 동작으로 원활하게 전환되는 25분 TRX 운동입니다. 처음 20분은 서서 운동하고, 마지막 5분은 바닥에서 코어 운동에 ...
해보자! 초보자를 위한 10분 TRX 운동!BeneFitness
Переглядів 128 тис. 3 роки тому
초보자를 위한 10분 trx 운동에 참여해보세요! TRX 스트랩만 있으면 누구나 할 수 있는 놀랍고 빠른 운동입니다. 이것은 초보자를 위한 ...
TRX ABS 운동 | 파쇄된 식스팩 | 12분 | #CrockFitAlex Crockford
Переглядів 117 тис. 3 роки тому
이 빠른 12분 TRX ABS 운동은 탄탄한 식스팩을 얻는 데 도움이 됩니다. 즐겁게 지내고 열심히 일하세요! 마음에 드셨다면 이 영상에 ...