차크라요가
모든 차크라를 순서대로 정화하는 요가 | 90분 차크라 플로우 | 요가소년 221요가소년
Переглядів 32 тис. 5 років тому
이번 영상은 1번 - 7번 차크라를 순서대로 정화하는 90분 분량의 요가 프로그램입니다. 자신의 회음부, 천골, 배꼽 위, 가슴 중앙, ...
차크라요가 24분 - 02. 스와디스타나 챠크라 | 현재 즐거운 삶을 살고 계신가요? :)블러리 Veloly Care
Переглядів 782 2 роки тому
현재 삶을 즐겁게 살아가고 계신가요? ❓ 주변을 과하게 의식하며 살아가고 있지는 않은가요? ❓ 부끄러움이나 죄책감을 쉽게 느끼시 ...
차크라요가 20분 - 03. 마니푸라차크라 | 계획한 일을 자꾸 지키지 못하시나요?블러리 Veloly Care
Переглядів 765 2 роки тому
계획했던 일을 자꾸 지키지 못하고 미룬다면? ❓ 결정을 못하고 자신감이 없다면? ❓ 무엇인가 몰두해서 열정적으로 하기 어렵다면?
![[29일 요가챌린지] Day 22. 아나하타 차크라, 4번 차크라 / Anahata Chakra, Heart Chakra](http://i.ytimg.com/vi/tDzxFRSD3wU/mqdefault.jpg)
[29일 요가챌린지] Day 22. 아나하타 차크라, 4번 차크라 / Anahata Chakra, Heart Chakra모나요가 Be you, mona yoga
Переглядів 339 10 місяців тому
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 ...
이 동작 3분이면, 자율신경이 강력하게 회복 됩니다ㅣ 차크라 수직진동 명상 ㅣ#차크라명상#자율신경운동법명상하는작은언니
Переглядів 83 тис. 2 місяці тому
안녕하세요. 이번 영상에서는 3분만에!! 모든 차크라를 자극하여, 자율신경을 자극하고, 몸의 면역력을 회복하는 "차크라 수직 진동 ...
![[14일차] 강인한 생명의 에너지 1번 뿌리 차크라](http://i.ytimg.com/vi/-QTf7jwYTHM/mqdefault.jpg)
[14일차] 강인한 생명의 에너지 1번 뿌리 차크라미라요가명상TV
Переглядів 902 2 роки тому
초보요가 #1번차크라 #뿌리차크라 차크라는 에너지의 통로입니다. 저와 함께 할 수련은 7가지 차크라입니다. 이번 영상은 1번 차크라 ...
몸속 에너지 흐름을 뚫어주는 요가 | 90분 차크라 플로우 | 요가소년 243요가소년
Переглядів 26 тис. 5 років тому
이번 영상은 1번-7번 차크라를 순서대로 정화하는 90분 분량의 요가 프로그램입니다. 자신의 회음부, 천골, 배꼽 위, 가슴 중앙, 목구멍, ...
혈액순환이 잘되는 요가 (4번 차크라 활성화) | 10분 차크라 플로우 | 요가소년 208요가소년
Переглядів 34 тис. 5 років тому
이번 영상은 심장 차크라(아나하타 차크라 / 4번 차크라)를 자극하는 10분 분량의 요가 프로그램입니다. 수련을 마친 후 고요한 가운데 ...
전신을 스트레칭하는 요가 (3번 차크라 활성화) | 20분 차크라 플로우 | 요가소년 228요가소년
Переглядів 20 тис. 5 років тому
이번 영상은 배꼽 차크라(마니푸라 차크라 / 3번 차크라)를 활성화시키는 20분 분량의 요가 프로그램입니다. 수련을 마친 후 고요한 ...
몸 전체를 가뿐하고 생기 넘치게 만드는 요가 | 120분 차크라 플로우 | 요가소년 259요가소년
Переглядів 23 тис. 5 років тому
이번 영상은 1번-7번 차크라를 순서대로 정화하는 120분 분량의 요가 프로그램입니다. 수련 중에 자신의 회음부, 천골, 배꼽 위, 가슴 ...
차크라 정화 쿤다리니호흡법 / KUNDALINI PRANAYAMA PRACTICE FOR CHAKRA CLEANSING써니와 요가 명상 Sunny Wa Yoga Meditation
Переглядів 10 тис. 2 роки тому
지난 차크라 정화 쿤다리니호흡법 4개의 영상을 새로운 음악과 편집으로 하나로 모아 재 업로드 하였습니다. 본래 하나의 크리야 ...
차크라를 깨우고 단전을 밝히면 현실은 어떻게 달라질까?황수목의 몸마음TV
Переглядів 49 тис. 3 роки тому
몸마음이 모두 건강한 삶을 응원합니다 : ) *용융소금 구입처 링크 smartstore.naver.com/juli-shop *클래스유 선순환 건강 ...
차크라요가 27분 - 04. 아나하타차크라 | 스스로를 있는 그대로 사랑하시나요?블러리 Veloly Care
Переглядів 754 2 роки тому
사랑을 주거나 받는게 어렵나요? ❓ 거절당할까봐 두려운가요? ❓ 관계를 유지하고 신뢰를 쌓는게 어려우신가요? 위 3가지는, 4번째 ...
내 몸을 치유하는 7개의 에너지 센터, 차크라에 대한 이해와 명상 / 따라해보세요오상신경외과의원
Переглядів 26 тис. 7 місяців тому
이번 영상에서는 18년차 명상 호흡 전문가이자 유튜버이신 이준희 선생님을 모시고 척추에 분포하는 7개의 차크라를 중심으로 우리 ...
뒷구르기(차크라사나) 목 꺾일까봐 무섭다고? 초보자도 바로 가능한 꿀팁 3가지! 지금 당장 도전🔥 #요가강사 #요가수련 #요가연습 #차크라사나 #아쉬탕가요가 #여자요가강사Present Yoga
Переглядів 10 тис. 11 місяців тому
소화가 잘되는 요가 (3번 차크라 활성화) | 15분 차크라 플로우 | 요가소년 205요가소년
Переглядів 21 тис. 5 років тому
이번 영상은 배꼽 차크라(마니푸라 차크라 / 3번 차크라)를 자극하는 15분 분량의 요가 프로그램입니다. 수련을 마친 후 고요한 가운데 ...
차크라에 대한 올바른 이해 1화 | 기초 개념 설명마인드풀tv
Переглядів 211 тис. 6 років тому
그간 밀린 것들 모두 올려드리고 드디어 차크라에 대해 공유하게 되었어요. 그리 긴 시간은 아니지만, 10여 년 수련하고 공부한 걸 바탕 ...
다양한 요가 자세로 즐기는 올인원 운동 홈트 (전신운동 · 근력 유산소 운동) | 100분 차크라 플로우 | 요가소년 439요가소년
Переглядів 38 тис. 2 роки тому
몸속 막힌 에너지의 흐름을 뚫고 체내 순환에 도움을 주는 90분 분량의 차크라 워시 플로우입니다. 차크라는 몸에 흐르는 에너지가 ...
[29일 요가챌린지] Day 19. 물라다라 차크라, 1번 차크라 / Muladhara Chakra, Root Chakra모나요가 Be you, mona yoga
Переглядів 634 10 місяців тому
2월 한달동안 매일 짧은 요가하며 매트 위에 올라서는 루틴을 만들어요. 초심자에게 적합한 젠틀한 요가프로그램. 매일 아침 6시에 ...
골반을 교정하는 요가 (2번 차크라 활성화) | 20분 차크라 플로우 | 요가소년 226요가소년
Переглядів 32 тис. 5 років тому
이번 영상은 천골 차크라(스바디스타나 차크라 / 2번 차크라)를 활성화시키는 20분 분량의 요가 프로그램입니다. 수련을 마친 후 ...
인도 요가 차크라 싱잉볼 10분 명상- 1번 차크라 # 티벳 싱잉볼과 첼로 요가 명상 음악Lotus Relaxing Music
Переглядів 37 тис. 4 роки тому
인도 요가 싱잉볼 차크라 명상 음악 1 첫 번째 차크라에 공명 하는 C key 싱잉볼 음악 입니다 적당한 소리로 싱잉볼 음악을 틀어놓고 ...
Chakra Vinyasa #차크라빈야사 도전해볼까요? #sorts #yoga #요가 #여동구요가#이정은요가여동구&이정은
Переглядів 13 тис. 10 місяців тому
힘의 근원을 다지는 요가 (1번 차크라 활성화) | 10분 차크라 플로우 | 요가소년 199요가소년
Переглядів 23 тис. 5 років тому
이번 영상은 뿌리 차크라(물라다라 차크라 / 1번 차크라)를 자극하는 동작 및 자세로 구성한 10분 분량의 요가 프로그램입니다. 수련을 ...
what is / 7 차크라 / 비하요가비하요가
Переглядів 1,1 тис. Рік тому
요가를 공부하며 접하게 되는 차크라에 대한 간단한 설명. 그리고 해당 차크라를 자극 하는데 도움이 되는 아사나를 소개합니다.
「려경요가」 4분 * 컴업과드롭백(차크라타다) 배우기 / 바르게접근 / 컴업될랑말랑 / 하타요가초중급 / 드롭백컴업 / 차크라타다연습 / 컴업연습 / 드롭백연습 / 하타요가 /후굴려경요가 RK yoga
Переглядів 30 тис. 3 роки тому
오늘은 차크라타다(드롭백컴업)를 조금 더 쉽게 , 접근할 수 있도록 안내 해드리는 영상입니다:) 이제 막 차크라사나(우르드바다누라) ...
[훈요가]차크라사나/요가수련에서 몸을 가볍게 만드는 방법/반다의 적용 (훈쌤)훈요가x요가트리니티
Переглядів 2,4 тис. 2 роки тому
안녕하세요 훈쌤입니다 오늘은 가벼운 바를 쓰는 방법에 대해서 이야기를 해보겠습니다 차크라샤너를 예로 들어서 설명을 해보 ...
[아쉬탕가요가]차크라사나 잘 하기/차크라사나 배우기/ 차크라사나 / 아쉬탕가요가세영아쉬탕가요가[요가하세영]
Переглядів 4,8 тис. Рік тому
아쉬탕가 요가 수련 중 누워서 아사나를 마치고 연결하는 차크라사나를 하는 법에 대해 이야기해 보았습니다 수련에 적용해 보시길 ...
물라다라 차크라 / 명상 / 30분 / 비하요가비하요가
Переглядів 798 2 роки тому
호흡으로 만들어지는 몸. 프라나마야코샤에 존재하는 7개의 차크라를 깨워내는데 도움이 되는 얀트라 명상을 함께 해볼까요?
[21일차] 차크라요가명상미라요가명상TV
Переглядів 676 2 роки тому
차크라 #초보요가 #차크라명상 차크라는 에너지의 통로입니다. 저와 함께 할 수련은 7가지 차크라입니다. 이번 영상은 전신 차크라의 ...
[따라하는요가] Nirodhah Jin - 아침 호흡차크라 열기[니로다 요가] Nirodhah Yoga Jin
Переглядів 1,5 тис. 5 років тому
가슴의 아나하타차크라는 심장,사랑의 차크라라고도 불려집니다. 아나하타차크라에 에너지의 흐름이 원활하지 못하면 억눌린 답답함 ...
[요가] 1-hour 'Chakra Yoga and Meditation' 차크라 명상 요가 . 옴 고묵 따새날 명상 아트 스튜디오
Переглядів 3,2 тис. 5 років тому
우주의 신비로운 생명 의식의 창문, '차크라'. '차크라' 를 통해 의식으로 바라보는 '명상 요가' 수련입니다. 안내와 함께 고요로운 여행을 ...
몸과 마음의 안정감을 찾는 요가 (1번 차크라 활성화) | 15분 차크라 플로우 | 요가소년 224요가소년
Переглядів 19 тис. 5 років тому
이번 영상은 뿌리 차크라(물라다라 차크라 / 1번 차크라)를 활성화시키는 15분 분량의 요가 프로그램입니다. 수련을 마친 후 고요한 ...