심으뜸 스트레칭
ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch힙으뜸
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아침스트레칭 #붓기빼는스트레칭 구독자분들 많이들 놀라셨죠. 정말 많이들 좋아해주시고 꾸준히 찾아주신 영상이었는데.
자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch힙으뜸
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안녕하세요. 마이너스라이프 심으뜸입니다! 이번 영상은 저녁에 하루일과를 마치고, 잠들기 전에 편하게 따라할 수 있는 10분 ...
[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭힙으뜸
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심으뜸 #스트레칭 #fullbodystretch.
운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!힙으뜸
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운동후스트레칭 #심으뜸스트레칭 #쿨다운스트레칭 안녕하세요. 심으뜸입니다! 아침스트레칭, 저녁스트레칭편에 이어 운동 후 ...
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[ENG] 온 몸의 피로와 독소를 싹🔥 풀어주는 15분 전신 스트레칭힙으뜸
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심으뜸 #전신스트레칭 #독소배출 [EVENT] 몽베스트 콤부차 선물세트 증정! EVENT 몽베스트 콤부차를 언제 마시면 좋을지 댓글 ...
[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)힙으뜸
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구독자 이벤트 버금이들에게 폼롤러마사지가 필요한 순간을 댓글로 알려주세요! (스트레스 받을 때, 몸이 무거울 때 등) 영상에 댓글 ...
[ENG] 🌞아침에 한 번, 자기 전 한 번🌜 몸을 풀어주는 척추, 하체 스트레칭힙으뜸
Переглядів 655 тис. 3 роки тому
심으뜸스트레칭 #침대스트레칭 #전신스트레칭.
ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)힙으뜸
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으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글로 참여해 주세요! 참여해주신 댓글은 ...
ENG)폼롤러의 정석 하체마사지편 (feat.하체순환, 하체부종, 다리라인)힙으뜸
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심으뜸입니다! 이번 영상은 지난 영상에 이어 폼롤러의 정석 - 하체마사지편 입니다! 폼롤러 상체편(ua-cam.com/video/Wtho_iHIMUQ/v-deo.html) ...
폼롤러의 정석 상체마사지편 l 심으뜸의 마이너스라이프힙으뜸
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안녕하세요. 심으뜸입니다! 이번 영상은 폼롤러의 정석편이예요. 상체와 하체 마사지로 나누어서 업로드 될 예정이구요. 데일리로 가장 ...
[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥힙으뜸
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심으뜸복근운동 #코어운동 #통증없는복근운동.
직장인, 학생을 위한 BEST 스트레칭 (feat.목/어깨/허리통증/하체부종/스트레스)힙으뜸
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직장인스트레칭 #학생스트레칭 #사무실스트레칭 의자에서 오래 앉아서 일하거나 공부하는 분들께 정말로 필요한 스트레칭을 준비 ...
간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질SBS Radio 에라오
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굽은등 #자세교정 #스트레칭 #운동 #심으뜸 #헬스 #박세미의수다가체질 #박수체 #박세미 #쌤디 SBS 러브FM 103.5MHz 매일 오후 ...
누구나 해야하는 장요근 스트레칭 I The ultimate hip stretch, iliopsoas stretching힙으뜸
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안녕하세요. 심으뜸입니다! 제 채널이 오늘!!!! 구독자 9만명을 돌파했어요 꺄!!!! 구독자분들 정말정말 감사해요!!!!!!!!!!!! 10만명이 코앞 ...
[ENG] ※효과보장※ 납작배 만드는 플랭크 2주 챌린지 (핵매운맛🔥)힙으뜸
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이 영상은 갤럭시Z플립3 소개 목적으로 삼성전자로부터 제휴비를 지급 받아 제작되었습니다. #심으뜸플랭크 #삼성전자 #갤럭시Z ...
매일 아침을 깨우는 25분 전신운동루틴 I 25 MIN GOOD MORNING WORKOUT - Stretch & Train (No Equipment)힙으뜸
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morningworkout #아침운동 #매일아침운동.
아침을 깨우는 25분 전신운동루틴 2탄 I 25MIN GOOD MORNING WORKOUT - NO EQUIPMENT힙으뜸
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morningworkout #아침운동루틴 #모닝루틴.
[ENG, CHN] 하루 10분!!!! 지옥에서 돌아온 🔥복근 2주 챌린지🔥힙으뜸
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[복근 2주 챌린지 참여 방법] ✓첫째 날은 댓글로 [1일차] 라고 남기기 ✓둘째 날부터는 본인의 댓글에 대댓글로 남겨주세요! #심으뜸 ...
[ENG] (층간소음X 땀폭발주의O) 이거 하나로 운동 끝!!!! 올인원 전신운동 업그레이드 루틴공개힙으뜸
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심으뜸홈트 #전신운동루틴 #땀폭발루틴.
[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗ 더 탄탄해진 서서하는 복근운동 2탄🔥힙으뜸
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심으뜸복근운동 #코어운동 #통증없는복근운동.