안녕하세요, 아직 두려움이 남아있는 상태라면 도구에 의지해서 수영 동작을 배우기 보다는 물속에서 도구없이도 안전함을 느낄 수 있을때까지 벽 잡고 걷기, 숨 내쉰 상태로 가라앉아 보기, 오래 잠수하기, 엎드렸다가 일어나기 등의 동작들을 연습해주시면 좋아요. 사실 두려움만 없다면 수영동작은 금방 배울 수 있으니 물적응 동작들에 시간을 더 써보시길 바랍니다! 응원할게요!!
안녕하세요😀 꾸준한 훈련을 통해 조금씩 수영에 적응된 체형을 갖게 될 테지만 많은 변화는 어렵겠죠. 앞으로 잘 진행할 수 있는 효율적인 몸의 자세와 정확한 풀과 킥 동작으로 추진력을 만들어 낸다면 가라앉는 힘은 금방 이겨낼 수 있습니다. 뜨고 안 뜨고에 너무 연연하지 말고 정확한 자세 연습과 체력 운동에 더 집중해 보시길 바랍니다! 감사합니다🙇♀🙇♀
그 제가 수영 강습한지 얼마 안된 강사인데요..!! 제가 초급반을 가르치는데 영상에서 나온 것 처럼 4:40 물에 뜨고나서 발차기를 이용하는데 발차기가 무릎이 계속 굽이지시고 저항을 크게 하시는 분들은 어떻게 연습 시켜야 하나요? 앉아서 발차기,벽에 상체 올려놓고 엎드려서 발차기 다 시켜봐도 계속 구부리셔서 ㅠㅠ제 가르침의 한계가 느껴져서 막막합니다 아 그리고 개인적으로 궁금한건데 물에 뜨고나서 발차기를 열심히차서 물에 뜨기를 유지시키는게 맞는 말인가요? 발을 또 너무 열심히 차면 개인적으로 저항이 생긴다고 생각해서요! 회원분들이 물어보실 때가 있어서..
안녕하세요, 답이 늦어서 죄송합니다. 강사 분이 질문도 남겨주시고 너무 영광이에요. 저는 강습을 하다가 어려워 하는 분들에게는 그 동작을 최대한 구분해서 연습하게 하는 편이에요. 예를들어 발차기 감을 전혀 못 잡으면 양발 교차 발차기를 시키는 것이 아니고 한 발씩 구분 동작으로 시켜 가면서 감각을 찾게 해준다 던지. 연속 동작으로는 감각을 올릴 수 있는 한계가 있는 것 같아요. 구분해서 끊어가며 연습 시키는 방법을 연구해보셔용. 추진력을 통해서 부력을 유지시키는 것은 아주 간단한 원리지요. 엎드려 뜨기로 가만히 떠있을 수 있는 남자분들은 별로 없는데 발차기로 추진력을 만들어 주면 수면 근처에 몸통을 유지시킬 수 있으니까요. 도움이 되었으면 좋겠습니다!
안녕하세요. 음 팔을 허리 넘겨서까지 당겼는데도 중심이 잘 안 잡혔다면 다리를 너무 살짝 끌어 당긴게 아닌가 싶어요. 팔은 물 당기기 연습도 할겸 손끝부터~팔전체로 뒤로 밀어낼 수 있는만큼 최대한 밀어 주시고 동시에 무릎도 과감히 가슴까지 쭉 당겨주시면 일어설 수 있으실 거에요. 동작을 크게 만든다 생각하시고 팔도 쭉 무릎도 쭉 당겨보세요. 도움이 되었으면 좋겠습니당.
세상의 모든 물체는 물에 뜨지만 나는 뜨지 않는다
추진력으로 뜰 수 있습니다요💪💪
기초설명 다른 분들보다 자세히 설명되서 너무좋네요 👍👍👍
칭찬의 댓글 많이 힘이 됩니다🙇 도움이 되었길 바래요, 감사합니다🥰
저같은 왕초보들에게 좋은영상입니다. 역시 자세한 설명 좋아요~ 얼른 수영장에서 수영배우고싶어요 ^-^
다음에 수영장 가면 연습해요, 구찌님🥰🥰
진짜 다른 영상들 보다 자세하게 설명해주시네요 ! 감사합니다 ◡̈
감사합니다🙇♀️🙇♀️
수영 초보는 늘려면 많이 해 봐야 하더라고요. 두손 편하게 샴푸 고리공병 사용하니 너무 편해서 운동 더 자주가게 되어서 좋아요~
트라이 투게더가 제일 저렴하고 퀄리티 좋더라고요!!
내용두 넘좋구염.샘들두 포즈 넘 잘 가르쳐 주시구 전체적으로 넘 좋네요.넘 좋아요.♡♡♡♡♡♡
진영님 감사해요, 항상 힘이됩니다. 코로나 조심조심 즐거운 하루 보내세요🙇🙇
@@oulimtv 넹 감사합니당.^^
전 킥판 없이는 아직도 겁이 납니다. ㅠㅠ
수영2주차입니다.발차기 힘빼기 안돼서 많이 힘들지만 영상 보면서 힘내볼께요^^ 감사합니다.
시청해주셔서 감사해요
많은 도움이 되었길 바랍니다, 재밌게 꾸준히 배워보시길!!😀
월요일부터 강습 첫 시작인데 좋은 영상으로 예습하고 갑니다! 감사합니다~~
감사합니다🙇 내일부터 즐겁게 꾸준히 수영 배워 보시길 바래요🏊🏊
이런 영상 넘넘 좋아요
이런 댓글 너무 감사합니다
수영배운지 2주차인데 강습시간에 잘 안돼서 유투브로 보충학습했네요ㅎㅎ 간단하면서도 이해가 잘 되는 설명입니다 감사합니다!
이렇게 공부하고 가시면 강습 가셔서 도움이 많이 될거라 생각합니다👏👏 꾸준히 즐겁게 수영 배우시길 바래요🙇 감사합니다
바다에 낮은 곳에 가서 안전하게 한 번 해보길 추천합니다. 바다에서 하니 더 잘 뜨고, 뭔가 자신감도 붙더라구요!
안전에 유의해서 연습하세용😀
친절하게 알려주셔서 감사해용
한달된 수린이인데요 아직도 자유형 숨쉬기가 안되요 ㅠㅠ 영상 잘 보고갑니다
안녕하세요, 따뜻한 댓글 감사합니다🙇 보통 내쉬는게 약해서 호흡이 힘들어지는 경우가 많아요, 마신 호흡을 코로 꾸준히 뱉어주고 입으로 잔여숨을 다 뱉고나서 다음 마시는 숨을 하셔야 호흡이 편해질 수 있어요, 도움이 되었길 바랍니다!!
물 너무 무서웠는데 덕분에 3일차에 물에 뜰수 있게 됐어요:) 부력을 느껴야 된다는게 정말 도움많이 됐습니다 ㅎㅎ 감사합니다!
감사해요😀
덕분에 보람이 가득한 아침입니다.
앞으로도 재밌게 수영 배워보시길 바랄게요!😉
수영뜨기가 안되서 초심으로 돌아가 요즘 수영 뜨기연습하네요
좋은내용 이네요
기본 연습들은 상급자가 되어서도 꾸준히 복습해주면 좋습니당👍 시청해 주셔서 감사합니다🙇♀️
잘 보고 갑니다. 감사합니다. 이런게 필요했어요. 쓸데없는 영상만 너무 많았는데 ~~
좋은 말씀 감사합니다
우연히봤는데요
♡♡도움이 많이됩니다
왕초보입니다
따뜻한 댓글 감사합니다. 꾸준히 즐거운 수영하길 바래요💕
앗 아쉽게 2등 이네여ㅠㅠ 영상 오랜만이에용!!
요즘 수영 못가서 너무 답답해요 😭😭
어서 수영장에 가고 싶네용🙏🙏
코로나가 다시 난리여서 큰일이네용ㅜㅜ어서 진정되기를 바래요.
2등!! 너무 감사합니다🙇🙇
와 설명 너무 잘해주셨네요 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다
반가운 얼굴들과 목소리네요!
수영 가야지 했는데 다시 휴장.. ˃̵ࡇ˂̵
영상 보면서 이미지트레이닝 해봅니다.
자주 올려주세요! (ง •̀_•́)ง
안녕하세요~~ 아쉽게 다시 기약없는 휴장을 해버렸네요ㅜㅜ 이렇게 댓글도 남겨주시고 감사합니다🙇🙇 건강 유의하시고 곧 뵐 수 있기를 기원합니당😀
지훈 선생님 넘 멋져요ㅎㅎ
지훈쌤한테 전해줄게요~~~ 감사합니다😀😀
간만에 업뎃 소식듣고 왔어요~ 너무 반가운...+_+
영상은 언제나 굿~👍 코로나로 어려운 시기네요. 쌤들 건강한 모습으로 수영장에서 뵐수 있길 바라요~~
늘 힘이 되어주는 강총님 안녕하세요, 운영할만 해지니 또 휴장ㅜㅜ 하루빨리 정상 운영되는 날을 기대해봅니다. 셉존에서 빠이팅하고 계셔용!! 좋은 하루👍👍
감사합니다
감사합니다!!
저도 수영하고 시퍼여ㅜㅜ
요즘 수영할 곳 찾기가 쉽지 않죠ㅜㅜ, 하루 빨리 진정되기를 바랍니다~!!
흑흑ㅠㅠㅠ 오늘 1일차였는데, 부력을 주는 도구들을 썼어도 뜨질 못하더라구요ㅠㅠ 그래도 포기 안하겠습니다
포기 안하고 잘 하고 계시지요?? 화이팅!!!!
1빠 >.
1등👍👍 감사합니다~!!
잘보고갑니다
댓글도 남겨주시고 너무 감사합니다~!! 굿주말되세용
뜨기는 조금 되는데 일어서는 동작이 잘 안돼요..벽이나 킥판을 잡지 않으면 너무 무섭고 몸에 힘이 들어가서 물에빠지고 또 무서워지고 악순환이네요…ㅠㅠ
안녕하세요, 아직 두려움이 남아있는 상태라면 도구에 의지해서 수영 동작을 배우기 보다는 물속에서 도구없이도 안전함을 느낄 수 있을때까지 벽 잡고 걷기, 숨 내쉰 상태로 가라앉아 보기, 오래 잠수하기, 엎드렸다가 일어나기 등의 동작들을 연습해주시면 좋아요. 사실 두려움만 없다면 수영동작은 금방 배울 수 있으니 물적응 동작들에 시간을 더 써보시길 바랍니다! 응원할게요!!
감사합니다~!:)열심히해볼게요!!!
상체보다 하체가 두꺼워 물에 뜨기 어려운 신체입니다. 자꾸 다리부터 가라앉게되는데요..요령이 있을까요
안녕하세요😀 꾸준한 훈련을 통해 조금씩 수영에 적응된 체형을 갖게 될 테지만 많은 변화는 어렵겠죠.
앞으로 잘 진행할 수 있는 효율적인 몸의 자세와 정확한 풀과 킥 동작으로 추진력을 만들어 낸다면 가라앉는 힘은 금방 이겨낼 수 있습니다.
뜨고 안 뜨고에 너무 연연하지 말고 정확한 자세 연습과 체력 운동에 더 집중해 보시길 바랍니다! 감사합니다🙇♀🙇♀
그 제가 수영 강습한지 얼마 안된 강사인데요..!!
제가 초급반을 가르치는데 영상에서 나온 것 처럼 4:40 물에 뜨고나서 발차기를 이용하는데 발차기가 무릎이 계속 굽이지시고 저항을 크게 하시는 분들은 어떻게 연습 시켜야 하나요?
앉아서 발차기,벽에 상체 올려놓고 엎드려서 발차기 다 시켜봐도 계속 구부리셔서 ㅠㅠ제 가르침의 한계가 느껴져서 막막합니다
아 그리고 개인적으로 궁금한건데 물에 뜨고나서 발차기를 열심히차서 물에 뜨기를 유지시키는게 맞는 말인가요? 발을 또 너무 열심히 차면 개인적으로 저항이 생긴다고 생각해서요! 회원분들이 물어보실 때가 있어서..
안녕하세요, 답이 늦어서 죄송합니다.
강사 분이 질문도 남겨주시고 너무 영광이에요.
저는 강습을 하다가 어려워 하는 분들에게는 그 동작을 최대한 구분해서 연습하게 하는 편이에요. 예를들어 발차기 감을 전혀 못 잡으면 양발 교차 발차기를 시키는 것이 아니고 한 발씩 구분 동작으로 시켜 가면서 감각을 찾게 해준다 던지. 연속 동작으로는 감각을 올릴 수 있는 한계가 있는 것 같아요. 구분해서 끊어가며 연습 시키는 방법을 연구해보셔용.
추진력을 통해서 부력을 유지시키는 것은 아주 간단한 원리지요. 엎드려 뜨기로 가만히 떠있을 수 있는 남자분들은 별로 없는데 발차기로 추진력을 만들어 주면 수면 근처에 몸통을 유지시킬 수 있으니까요.
도움이 되었으면 좋겠습니다!
수영 2주차 ㅠㅠㅠ뜨기릉
못하겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 킥판이나 강사님 손 잡으면 뜨겠는데 엎드리기를
아무것도 없이 안되요 ㅠㅠ
물 속에 몸을 위치시키는 것에 두려움이 있는 것 같아요. 수영 수업 빠지지말고 참여하시고 앉아서 잠수해보는 것과 같은 동작들도 해보면서 수중에 있는 시간을 늘려보시면 점차 좋아지실거라 생각해요. 뽜이팅
가만히 있으면 물에 뜨지만 팔만 저으면 가라 앉는데... 어떻게 해야할지?
추진력이 생기면 더 잘 떠야하는데..! 동작이 미숙해서 그런듯 한데 킥판 잡고 자유형을 하면서 더 익숙해지셔야 할 듯 해요. 발차기 가볍게 유지하면서 기본자세-스트록-기본자세-스트록!
도움이 되었길 바랍니다.
팔을 당기는데 허리를 넘겨서 팔을 당기면 넘어졌는데 팔은 어디까지 당겨야 하나요?
안녕하세요. 음 팔을 허리 넘겨서까지 당겼는데도 중심이 잘 안 잡혔다면 다리를 너무 살짝 끌어 당긴게 아닌가 싶어요. 팔은 물 당기기 연습도 할겸 손끝부터~팔전체로 뒤로 밀어낼 수 있는만큼 최대한 밀어 주시고 동시에 무릎도 과감히 가슴까지 쭉 당겨주시면 일어설 수 있으실 거에요. 동작을 크게 만든다 생각하시고 팔도 쭉 무릎도 쭉 당겨보세요. 도움이 되었으면 좋겠습니당.
좋아요
감사합니다🙇♀️🙇♀️
살 많은 사람도 뜰 수 있을까요 ㄷㄷ
더 잘 뜨지 않을까요~~?
나는 근육량이 많아서 안뜸..
안떠요 안떠요~ 수영 시작 1개월 ㅠㅠ
안녕하세요, 부력의 원리를 생각하면서 추진력을 만들 수 있는 동작들을 꾸준히 연습하시다보면 점점 나아지실거에요, 화이팅!!!! 댓글 감사합니당.
수영잘하는사람도 물뜨기가 안되는사람이 있나요?
네, 남자분들의 경우 제자리에 가만히 엎드려뜨기가 완전하게 가능한 분들은 드물어요!! 추진력을 만들어 내면서 부력을 유지하게 됩니다!
@@oulimtv 감사합니당