발레 홈트
![[발레 홈트] 언제나 준비된 발레리나🩰 윤혜진(Yoon Hyejin)의 해방 루틴👍🏻 해방타운(haebangtown) 3회 | JTBC 210615 방송](http://i.ytimg.com/vi/Bo3yPaewYBw/mqdefault.jpg)
![[발레 홈트] 언제나 준비된 발레리나🩰 윤혜진(Yoon Hyejin)의 해방 루틴👍🏻 해방타운(haebangtown) 3회 | JTBC 210615 방송](/img/tr.png)
[발레 홈트] 언제나 준비된 발레리나🩰 윤혜진(Yoon Hyejin)의 해방 루틴👍🏻 해방타운(haebangtown) 3회 | JTBC 210615 방송JTBC Entertainment
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[발레 홈트] 언제나 준비된 발레리나 윤혜진의 해방 루틴 #해방타운 #윤혜진 #발레홈트.
층간소음X) 전신 다이어트 끝판왕 // 우아하게 발레 유산소운동 (발레핏) 다이어트 댄스 · 전신운동 · 유산소운동 · 다이어트 운동 · 홈트 · 유산소운동 댄스 · 발레피트니스발레테라핏 Ballet Thera Fit
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운동시작 0:31 안녕하세요, 발레테라핏입니다:) 오늘은 처음 선보이는 20분 발레핏 _ 전신 다이어트 유산소 운동입니다. 발레는 큰 ...
중고급ㅣ층간소음X 우아한 전신 다이어트 발레필라테스 유산소운동ㅣ다이어트춤 ㅣ전신운동ㅣ다이어트 운동ㅣ 홈트 ㅣ홈발레발레하는 펄리나 PEARLINA
Переглядів 19 тис. Рік тому
오늘은 세상에서 가장 우아한 움직임 발레를 이용한 전신 다이어트 운동을 준비했습니다 그럼 살도 빼고 라인도 아름답게 발레리나 ...
레전드 다이어트 운동🔥)매일 하는 올인원 60분 전신운동 홈트/스트레칭 + 전신 유산소운동 + 근력운동 + 복근까지 이거하나로끝(땀폭발) 따라하기 쉬운 전신운동 홈트 (HIIT)발레테라핏 Ballet Thera Fit
Переглядів 485 тис. 4 роки тому
운동시작 -warm up 0:35 / 5:40 안녕하세요, 여러분:) 오늘은 정말 꼭! 올리고 싶었던 [완벽한 다이어트 운동의 정석] '매일 하는 60분 ...
초급ㅣ앉아서 쉽게 발레필라테스 동작으로 승모근 없애기ㅣ 여리여리 직각어깨 만들기✌️발레하는 펄리나 PEARLINA
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거울을 봤을 때 가장 먼저 눈에 띄는 부분이 어깨라인이라고 생각해요! 저도 평소 항상 관리하고 신경쓰는 부분은 목과 쇄골 어깨 부분 ...
Результати для запиту 발레 홈트
NO층간소음 - 상쾌한 아침을 위한 전신 운동 홈트🔥 단시간 칼로리 소모 효과 대박(공복 전신 유산소 운동, 아침 다이어트 운동)발레테라핏 Ballet Thera Fit
Переглядів 201 тис. 3 роки тому
00:00 인트로 0:13 웜업 2:28 전신유산소 12:30 쿨다운 안녕하세요 레블리 여러분 오늘은 아침을 상쾌하게 만드는 15분 전신 유산소 ...
고급ㅣ전신홈트 1시간🔥설 명절 전 폭식대비 집에서 살빼기ㅣ60분 발레핏ㅣ발레스트레칭ㅣ층간소음Xㅣ다이어트발레하는 펄리나 PEARLINA
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오늘은 설연휴 명절 스트레스와 칼로리를 날려버리는 발레핏 클래스를 한시간 영상을 만들어보았어요! 이번 설 연휴에 저랑 같이 발레 ...
![[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)](/img/n.gif)
[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)수빈쌤_홈발레
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2.5단계 일주일이 더 길어졌네요...! 우리 서로 다들 조심하면서 집에서도 꾸준히 스트레칭 하면서 찌뿌등한 몸 풀어봐요~! 착용 상의 ...
[발레 스트레칭] 아침을 개운하게 만들어주는 7분 스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸매 만들기 / 체중감량 스트레칭 / 붓기 제거 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레 )수빈쌤_홈발레
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아침을 개운하게 시작하는 . 모닝 발레 스트레칭 #morningballetstretch . . 하루의 시작은 아침에 결정 된다! . 아침에 스트레칭 ...
효과 미쳤다😱 바디 라인 완전 예뻐지는 올인원 전신 운동 30분 (발레 스트레칭 + 발레핏)발레테라핏 Ballet Thera Fit
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00:00 인트로 0:13 본 스트레칭 30:16 WORKOUT COMPLETE 오늘은 바디 라인이 완전 예뻐지는 올인원 전신 운동 (발레 스트레칭 ...
[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업수빈쌤_홈발레
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취미발레 #성인발레 #홈발레 폴드브라 영상 ua-cam.com/video/8DQ1lFJRTYA/v-deo.html 포인 플랙스 영상 ua-cam.com/video/eW6UwhSZ1jY/v-deo.html.
한 번만 해도 살 빠지는 느낌 쫘악!!😎 무릎 통증 없이 🔥살 빼는 30분 걷기 (매운맛)🔥 - 전신 유산소 홈트 루틴 (NO 스쿼트, 런지)발레테라핏 Ballet Thera Fit
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00:00 인트로 0:13 30분 빠른 걷기(매운맛) 30:30 Workout Complete 오늘은 살이 너무 잘 빠지는 30분 빠른 걷기 매운맛 루틴입니다.
따라하면 바디라인이 바뀝니다. 쉬워보이는데 전신 빠짐없이 운동되는 우아한 전신 근력 유산소 (발레핏)발레테라핏 Ballet Thera Fit
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... 근력유산소 #발레홈트 #발레핏 #발레스트레칭 #홈트레이닝 #발레테라핏 Copyright c BALLET THERA FIT All Rights Reserved.
스트레칭 + 유산소를 한번에!!🔥 20분 라인이 예뻐지는 발레핏 올인원발레테라핏 Ballet Thera Fit
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... ballet_thera_fit #유산소운동 #전신운동 #스쿼트없는전신운동 #발레핏 #발레홈트 #홈트레이닝 #발레 ...
초급ㅣ체형이 바뀌는 발레리나의 등운동은? 자세교정 발레필라테스발레하는 펄리나 PEARLINA
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하루10분! 집에서 이 운동을 따라해보세요 허리와 어깨 통증 구부정한 자세가 교정되고 물렁물렁한 옆구리살과 두툼한 등살이 빠 ...
중급ㅣ완전 시원한 하루15분 발레스트레칭ㅣ 하체붓기, 혈액순환, 골반허리통증 편해지는 스트레칭ㅣ발레필라테스발레하는 펄리나 PEARLINA
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고관절, 내전근, 햄스트링 등 하체집중 발레기초스트레칭입니다! 취미발레인 분들이 따라하기 좋은 난이도의 발레핏 스트레칭이니 ...
중고급ㅣ추석다이어트 1시간 발레핏 전신운동루틴 60분버전ㅣ한시간ㅣ발레스트레칭 for 취미발레발레하는 펄리나 PEARLINA
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오늘은 추석음식 칼로리와 명절 스트레스를 날려버리는 발레핏 클래스를 한시간 통째로 영상으로 만들어보았어요! 이번 추석 연휴 ...
초급ㅣ오늘도 운동 못했다면?! 하루 딱 10분 전신스트레칭ㅣ발레스트레칭ㅣ붓기빨리빼는법ㅣ고관절스트레칭ㅣ다리길어지는 스트레칭ㅣ혈액순환 전신순환 홈트발레하는 펄리나 PEARLINA
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고관절, 장요근, 요방형근 등 온몸 구석구석 풀어주는 하루 10분 전신스트레칭! 같이 해볼까요? 한번 해보면 완전 중독될걸요?
[일주일 다이어트 운동]살 빠지는 전신 유산소 발레 홈트 | 집에서 칼로리 불 태우는 발레핏(발레 피트니스)발레테라핏 Ballet Thera Fit
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운동시작 0:51 안녕하세요, 발레테라핏입니다:) 오늘도 운동 뭐하지? 찾다가 포기하셨다고요? 그런 날엔 고민 없이 바로 일주일 발레 ...
[홈발레] 발레 스트레칭&발레핏 한시간 루틴수빈쌤_홈발레
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늘 하던 루틴이지만 간단한 발레핏과 함께 연결해서 봐요~ 그래도 제일 시원해지는 스트레칭만 모아서!! 오늘의 착장 - 보우넨져 ...
같이 발레해요-! 홈발레 바워크 순서🩰 home ballet barre work윤히Yh
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안녕하세요 윤히yh 입니다: ) 오늘은 새롭게 발레바 영상을 준비했어요! 운동도 못하고 있어서 오랜만에 발레 바를 잡고 운동을 해보았 ...
몸선이 달라지는 우아한 전신 유산소 6분 홈트 루틴 - 발레 다이어트 운동 (발레핏 · 발레 피트니스)발레테라핏 Ballet Thera Fit
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00:00 인트로 00:13 우아한 전신 근력 유산소 6:14 Workout Complete 오늘은 몸선이 달라지는 전신 다이어트 운동 - 발레핏 6분 루틴 ...
땀이 쫙나는 다이어트 고강도 발레핏 30분 수업정은쌤의 Line On Ballet
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안녕하세요^^ 오랜만에 유튜브에 이렇게 긴 수업영상을 올리네요! 이번에는 다이어트에 도움이 될 만한 수업 영상을 제작해보았어요!
[홈발레] 하체 단련 발레핏 ( 발레 홈트, 잔근육 다리 만들기, 여자 운동, 홈트 )수빈쌤_홈발레
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홈발레 # 취미발레 #성인발레# 발레핏 insta-suuballet.
(ENG)[윤혜진의 Ballet Work#3]Leg Workout 다리 쉐입 이뻐지기원하시는 분들 보세요~!!!윤혜진의 What see TV
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Subtitles can be selected in the Settings 다리운동 중 가장 쉽고 기본적인 동작으로 쉐입 이뻐지는 방법을 알려드렸어요~ 수시로 ...
살빼기 너무 좋은 전신 유산소 20분🔥 발레 다이어트 운동 (발레핏 · 발레 피트니스)발레테라핏 Ballet Thera Fit
Переглядів 6 тис. 9 місяців тому
... 타그램 ballet_thera_fit #유산소운동 #전신운동 #발레피트니스 #발레핏 #발레홈트 #홈트레이닝 #발레 ...
[홈발레] 하루 10분 발레 스트레칭 루틴 (Ballet stretching)수빈쌤_홈발레
Переглядів 62 тис. 3 роки тому
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BNS발레 홈트 등 라인 만들기BNS Ballet
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안녕하세요 BNS발레입니다:) 이번 홈트는 지난주에 이어서 여름맞이 몸매 만들기 주제로 등 라인 예쁘게 만드는 운동 준비했어요!