요즘 서서 일하는데 자세가 안 좋아서 삐뚤어진 느낌이였거든요..이러다가 어디 몸 하나 망가지겟구나 싶었는데 간만에 이거 한번보고 따라했는데 조금 균형이 맞춰진 느낌이 들어요..! ❤너무 감사합니다..ㅠ 자주하면 더 괜찮아 질 것 같아서 못해도 주에 한두번은 하려구요!!!!
선생님 정말 감사합니다! 시부모님 걱정돼서 완전 깡촌으로 이사하게 됐는데, 여기서는 발레학원이 없습니다ㅜㅜ 덕분에 좋은 공기 마시면서 행복한 홈발레수업 받고 있습니다. 늘 좋은 일 가득하시길 빕니다. 진짜진짜 얼마나 감사한지 모를거예요. 감사하고 소중하게 따라할게요! ❤❤❤❤
![[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)](http://i.ytimg.com/vi/6tFe9bdKETE/mqdefault.jpg)
![[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭](/img/n.gif)
한시간 루틴 많이 만들어주세요~ 요즘 유투브 보면서 요가도 하고 발레도 하고 하니까 너무 좋음~ 학원 안다녀서 너무 좋음~
따라해 보니 골반주변이 엄청 당기면서 시원합니다
선생님 목소리 편안해서 시간도 잘 갑니다
감사합니다
부분 운동만 따라하다가 매트 한시간 따라하니 학원 느낌나고 좋네요.
조금 더 욕심을 부린다면 조금 더 힘든 버전도 올려주셨으면 좋겠습니다.
감사합니다!
정성껏 따라하고나니 뻐근했던 몸이 개운해요 😆✨ 수빈쌤 발레영상은 짧아도 시원하고 효과좋아서 골고루 몇년째 꾸준히 따라하고 있습니다! 감사해요 💕💕
넘넘 좋네요 귀한 영상 감사드립니다
감사합니다~ 일주일만에 몸풀엇더니 찌뿌둥 햇는데 좀풀렷을거같아요 내일은 발레동작으로 홈트할수잇겟어요 >_
요즘 서서 일하는데 자세가 안 좋아서 삐뚤어진 느낌이였거든요..이러다가 어디 몸 하나 망가지겟구나 싶었는데 간만에 이거 한번보고 따라했는데 조금 균형이 맞춰진 느낌이 들어요..! ❤너무 감사합니다..ㅠ 자주하면 더 괜찮아 질 것 같아서 못해도 주에 한두번은 하려구요!!!!
발레 너무 좋아요!! 이렇게 좋은 강의 공유해 쥬셔서 감사해요~ 목소리가 너무 좋아요❤
선생님 정말 감사합니다! 시부모님 걱정돼서 완전 깡촌으로 이사하게 됐는데, 여기서는 발레학원이 없습니다ㅜㅜ 덕분에 좋은 공기 마시면서 행복한 홈발레수업 받고 있습니다. 늘 좋은 일 가득하시길 빕니다. 진짜진짜 얼마나 감사한지 모를거예요. 감사하고 소중하게 따라할게요! ❤❤❤❤
루틴 더 많이 올려드릴게요🫶🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 헛웃음 지으며 겨우 따라햇어요 쌤의 반틈씩만 햇습니댜,,, 😂 감사해요 수빈쌤 덕분에 땀흘리구 몸 안굳게 스트레칭 한 기분 들어요
1시간 짜리 영상 너무 좋아용❤ 근데 조금만 더 가까이서 찍어주시면 좋을거 같아용!
오 이거 동작 자체는 어렵지 않지만 자세가 안 나오네요ㅋㅋㅋㅋ 나올 때까지 연습하기 딱이다 감사합니다!
취미발레 하다가 임신+출산으로 거즘 2년 반정도 운동을 안했어요.. 검색해서 이거 따라했는데 대박 너무너무 시원해요!! 놓칠수있는 부분들 설명도 꼼꼼해서 좋네요 ㅎㅎ 구독하고 매일 조금씩 하려구요!!!
레슨 없는날 집에서 몸푸는데 수빈쌤 한시간 루틴 너무 좋아요~~ 한시간 루틴 영상 또 만들어주세요💛
우와! 이런 1시간 루틴 너무 조와요..🥺❤️
시간상 발레그만두고 집에서 셀프로 할수있는 루틴이 너무 필요했는데 감사합니다 ㅜㅜㅠㅠ❤❤
차근차근 정확한 자세 잡아가며 하는 이런 수업 영상 귀해요! 긴 시간이라 저는 어쩐지 더 좋습니다 ㅎㅎ
이런 강의 진짜 너무 소중해요! 감사합니다 수빈쌤❤
선생님따라하다보면 1시간훅가요❤❤❤❤
(넝마가 됨) 쌤이 하고싶으신 기초수업 하신 듯…. 너무,,, 너무 오랜만에 매트수업 들어서 힘들어요… 다음 수업은 더 힘들거란 각오를 갖고… 하겠어용..
엄청 어려워보이는데 담에 해봐야겠네요.
마지막 동작이 너무 어려워요ㅠㅠ 매번 여러 조합으로 1시간 채웠는데 이 루틴으로 매일매일 해야겠어요! 감사합니다
여태 부위별 동작만 해왔는데 이거 먼저 시작해야겠네요 자세도 상세히 설명해주시고 50분 따라하니 현장에서 실강 듣는 느낌이에요! 좋은 강의 감사합니다❤
50분짜리 올려주셔서 넘 감사합니다! 설명도 자세해서 동작을 이해하기 쉽고 재미있어요 :))❤❤
이렇게 집에서 풀 루틴으로 따라할 수 있는 영상들 감사합니다 ㅠㅠ!!!! 자주 올려주세요 🖤
와 넘 시원해요!❤
감사해요 넘 재밌네요 단순하고 쉬워서 그동안 제가 발레를 너무 어렵게 했나봐요!
수빈쌤 스트레칭 너무 좋아요. 아침에 열심히 따라하고 나니 개운하네요. 다음 영상도 기다릴께요^^
발레핏 해보고 싶었는데 감사합니다!! 계속 열심히 해보겠습니다😊
허리랑 무릎이 안 좋은데 해도 될까요?
좋는 수업을 만들어주셔서 감사합니다. 열심히 따라하고 있어요❤❤
안녕하세요 너무너무 좋아요❤❤❤
좋은 영상 감사합니다 ❤
감사합니다 수빈쌤!
항상 수빈쌤 영상들 보면서 두시간씩 하고 있어요!
처음 시작했을때보다 더 몸도 부드러워지고 근육도 많이 생겼어요!
앞으로도 열심히 보고 따라할게요! 정말 감사합니다!
감사해요 수빈쌤 또 열심히 따라해보겠습니다!
수빈쌤 최고❤
감삼다
선생님 옷 넘 이뻐요.혹시 속옷상의 어떻게 되는지 여쭤도 될까요..❤
안에 탑 말씀하시는건가요!!
이츠데이 제품이에요!
감사해요🫶요즘 발레학원 다닐 시간이 없었는데!!
수빈쌤 영상보고 상체, 하체 운동 열심히 하고 있어요. 그런데 이 영상에는 아빠다리 자세가 많이 나오네요. 아빠다리 자세가 무릎 관절에 안좋다 해서 ㅜㅜ 요가에도 아빠다리 자세가 엄청 많던데 운동 하시는 분들 다들 무릎은 괜찮은 건가요?
안녕하세요! 혹시 14분정도 스트레칭에서 등이 안펴지고 굽은채로 내려가는데 등 굽은거 해결방법 운동이 있을까요?😢
와😊 요즘 집에서 다시 홈발레 연습중인데..1시간 이 루틴 따라하면 너무 좋겠어요. 좋은 영상 감사합니다😊
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아! 내가 일등이다