목 길어지는 마사지

“하루 10분씩, 딱 8주만 운동을 따라하셔도 몇천만원을 아낄 수 있습니다” 저는 11년차 물리치료사, 필라테스강사이며, 어디서도 ...

#목디스크 및 기타 질환이 있으신 분들께선 전문의와 상의하시고 본 운동에 임해 주세요~^^ 이중턱/두턱/턱밑살을 쫙 빼고 브이라인을 ...

자주 목이 뻐근하고, 어깨가 결리는 분들이 앉아서 쉽게 따라할 수 있는 간단한 스트레칭입니다. 목-어깨 라인의 근육을 이완하는 ...

“하루 10분씩, 딱 8주만 운동을 따라하셔도 몇천만원을 아낄 수 있습니다” 저는 12년차 물리치료사, 필라테스강사이며, 어디서도 ...

바쁜 일상에 치이는 현대인의 고질병, 목 디스크. 최고의 전문가들이 모여 목 디스크를 예방할 수 있는 기적의 2주 솔루션을 제공한다.

기본자세 00:09~ 승모근 알 빼기 스트레칭① 01:02~ 승모근 알 빼기 스트레칭② 06:29~ 스트레칭 효과 08:07~ 하루 단 5분으로 ...

안녕하세요. 통합치의학전문의 류지헌 원장입니다. 원인모를 만성통증에 괴로운 분들, 하루 5분씩 3번 목빗근(흉쇄유돌근) 마사지 ...

[뇌 피로 줄여주는 3분 셀프 마사지] 목빗근 마사지 00:09~ 사각근 마사지 04:05~ 후두하근 마사지 07:43~ '뇌 피로' 신체에 미치는 ...

작은얼굴 #브이라인 #얼굴살 성형으로 되지 않아요.꼭 운동해야 합니다! 아침.저녁 두번 80초만 나의 얼굴과 목에 투자하세요 ...

yeondukong contact@yeondukong.com 의지 박약러들도 가능!! 작심삼일러들도 가능!!! 그냥 습관들인다 ...

거북목 #일자목 #둥근어깨.

얼루어핏 몸에 맞게 어깨의 위치를 잡고 목을 바로 세우는 #목선스트레칭 ! 어깨가 구부정한 상태에서 목의 근육을 늘리다보면 목만 ...

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남들보다 유난히 목이 짧고 어깨가 올라가 고민인 사람들을 위한 운동입니다. 긴장된 어깨근육들은 어깨를 위쪽으로 올라가게 만들어 ...

목세로주름 #목주름관리 #목스트레칭방법 목세로주름은 원래나이보다 훌쩍 들어보이게 하는 노안의 주범입니다 목세로주름이 ...

[살림9단의 만물상 198회] 볼수록 빠져드는 목마사지! 나도 받고싶다... [만물상_198회] [Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.

승모근풀기 #승모근없애는법 #광대작아지는법 승모근 쉽게 내리는 간단하고 확실한 셀프관리 방법입니다 작은얼굴상담소 뷰티팟tv ...

안녕하세요 물리치료사PT재석입니다 ㅎㅎ 오늘은 두꺼운 목에 관한 이야기 입니다 ㅎㅎ 어깨가 안좋아지면 목도 함께 나빠집니다 ...

장소불문 언제 어디서든 할 수 있는 마사지에요] 목선예뻐지는법 목길어지는법 목얇아지는법 머리가 앞으로 쏠리면서 목이 앞쪽으로 ...

안녕하세요. 연세신통TV 입니다. 이번시간은 많은 여성분들이 원하시는 "목 길게 하는 법, 목이 얇아지는 법, 목이 가늘어지는 ...

목뒤혹 #버섯목스트레칭 #버섯목교정 #버섯목증후근운동 #버섯목운동 #버섯목증후근 #홈트레이닝 #홈트 #태이홈트 #부천 ...

❣얼굴처짐, 붓기의 원인 목주름 집중 루틴 목주름이 없어지려면 일단 라운드숄더가 해결되고 목이 길어져야 하므로 1,2,3,4번 순서 ...

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라운드숄더교정 #목길어지는법 #볼꺼짐리프팅 목어깨가 긴장되는 이유는 웅크리는 습관 때문에 머리무게가 거북목처럼 신체앞쪽 ...

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