마인드풀러닝

누구나 쉽게 5분부터 시작하는 '나를 위한 달리기' 수업 (김성우 2부) 오늘의 게스트: 김성우 마인드풀 러닝 코치 ✨마인드풀 러닝 스쿨 ...

왕초보 러너가 달아야 할 달리기에 대한 모든 것 (김성우 풀영상) 오늘의 게스트: 김성우 마인드풀 러닝 코치 ☆마인드풀 러닝 스쿨 ...

달리기를 하면 내 몸에 나타나는 5가지 변화 (김성우 4부) 오늘의 게스트: 김성우 마인드풀 러닝 코치 ☆마인드풀 러닝 스쿨 신청하기 ...

달리기 #런닝 #케냐 김성우님 인스타그램 @sung.woo.kimm INTRO 00:00 간단한 조깅 01:23 인터뷰 시작 02:05 케냐에 어쩌다 ...

달리기 밖에 모르던 청년이 케냐에서 찾은 '달리는 삶' (김성우 1부) 오늘의 게스트: 김성우 마인드풀 러닝 코치 ✨마인드풀 러닝 스쿨 ...

러닝클럽의 4 번째 게스트, 김성우님의 이야기! 성우님은 케냐에서 달리기를 선택하며, 타인의 기준이 아닌, 자신만의 기준으로 삶을 ...

금일 눈이 많이 내려 오디오가이드 러닝 대신 마인드풀 러닝에 대한 강의와 Q&A 세션으로 대체됩니다. 클래스는 약 30분간 진행 ...

마인드풀러닝 #달리기 #러닝 #겨울달리기 마인드풀러닝을 함께 해주시는 분들께 감사한 마음으로 준비한 [겨울 마인드풀러닝 워크샵] ...

성우님의 두 번째 이야기! 여러분은 지금 어떤 길로 달리고 있나요? 또 무엇을 목표로 달리고 있나요? 저마다 생각하는 것과 달리는 ...

안녕하세요. 달리기를 삶의 일부로 여기는 책방러너입니다. 38편 영상에서는 다음과 같은 내용을 담았습니다. 00:00 시작하며 00:40 ...

달리기 #마인드풀러닝 #김성우 당신의 삶을 바꾼 경험을 인터뷰합니다. 출연을 원하시는 분은 아래 메일로 연락주세요 ▽ E-mail ...

케냐에서 찾아낸 나를 바꾸는 달리기 방법 (김성우 3부) 오늘의 게스트: 김성우 마인드풀 러닝 코치 ☆마인드풀 러닝 스쿨 신청하기 ...

달리기 실력을 늘리는 데 가장 중요한 2가지 (김성우 2부) 오늘의 게스트: 김성우 마인드풀 러닝 코치 ☆마인드풀 러닝 스쿨 신청하기 ...

대부분이 잘못 알고있는 올바른 달리기 자세 (김성우 1부) 오늘의 게스트: 김성우 마인드풀 러닝 코치 ☆마인드풀 러닝 스쿨 신청하기 ...

*물론 매일 달리는게 도전의 목표지만, 20일 이상 달리신 모든 분들께 수료증을 드립니다. 너무 큰 부담 갖지 마시고, 도전하세요 ...

달리기에서의 '인내' [2:14] 달리기는 고통을 참고 버티는 것이 아니라, 빠른 변화와 성장에 대한 욕심을 조절하는 것이 중요 [7:32] ...

... 러닝클래스 'RUNWITHJUDY' runwithjudy 김성우 마인드풀 러닝 코치 ☆마인드풀 러닝 스쿨 신청 ...

저의 첫 책, [마인드풀러닝] 구경가기 : bit.ly/mindfulrunbook 하루 5분 달리기로, 러너가 되세요. 저의 두번째 책, [30일 5분 ...

마인드풀러닝스쿨 자료 및 신청: www.mindfulrunningschool.com/links 30일 동안 5분 동안 달리며 달리는 습관을 이어가는 프로그램 ...

러닝 #달리기 #마인드풀러닝 #정신건강.

몸과 마음의 건강을 찾는 취미로 급부상한 러닝. 마인드풀러닝의 김성우 코치님과 함께 서울숲에서 내 호흡에 집중하는 맨발달리기를 ...

달리기 #런닝 #페이스.

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러닝클럽의 4 번째 게스트, 김성우님의 이야기! #러닝클럽 #러닝클럽팟캐스트 #팟캐스트러닝클럽 #러닝팟캐스트 #러닝 #달리기 ...

퇴근 후 하루를 마무리하며 달리는 나잇 마인드풀 러닝 클래스입니다. 달리는 동안 복잡한 모든 생각을 비우고 오로지 나 자신에만 ...

조깅 #달리기 #유산소.

2020 월드비전 버추얼 6K 기부런 공식 러닝 코치로써, 달리기 전에 하실 수 있는 웜업 및 마인드풀러닝 팁 영상을 만들었습니다.

노사이드가 강력하게 추천하는 '마인드풀 러닝' 에세이! 국내/외에서 마인드풀 러닝을 알리고 코칭하는 김성우 러너와 함께한 대화의 ...

타임투런 #달리기 #민티런 #런린이 세계 최초의 [라이브 스트리밍 마라톤대회] 타임투런! 14번째 시간입니다. 명상과 달리기의 조화, ...

매일 아침 30분씩 뛰면 어떤 변화가 생길까? (무료) 유튜브 브랜딩 VOD 1강 보러가기 bit.ly/4dydThO 유튜브 브랜딩, ...

마음충만한달리기 #마인드풀러닝 #달리기 #러닝 - 마인드풀러닝스쿨 자료 및 신청: www.mindfulrunningschool.com/links 30일 동안 ...

마라톤 #달리기대회 #마인드풀러닝 #달리기 #러닝 - 2025년, 새로운 러너로 변화하는 걸 돕는 마인드풀러닝 어드밴스 4기 (1년 ...

[정용실의 뉴스브런치] KBS 1 Radio FM 97.3MHz 월~금 11:05~11:57 #마인드풀러닝#김성우#운동에세이#달리기#이보람#헬로인디 ...