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EndocrinoRosero
Colombia
Приєднався 7 бер 2016
Soy medico endocrinólogo cansado de la distancia entre la ciencia y las personas reales. En esta canal encontraras información confiable y en un lenguaje que tu si entiendes
Gaseosas light, ¿son tan saludables como crees? | ENDOCRINO ROSERO
Las gaseosas light se han convertido en una opción popular para aquellos que buscan reducir su consumo de azúcar y calorías. Pero, ¿son realmente saludables? En este video, te revelamos la verdad detrás de las gaseosas light y te mostramos qué hay en su etiqueta que debes saber.
Aprende sobre:
- Los ingredientes ocultos en las gaseosas light
- El impacto del edulcorante artificial en tu salud
- La relación entre las gaseosas light y la obesidad, la diabetes y otros problemas de salud
- Alternativas saludables para saciar tu sed y reducir tu consumo de gaseosas
No te dejes engañar por la publicidad. Descubre la verdad sobre las gaseosas light y toma decisiones informadas para cuidar tu salud.
#GaseosasLight #Salud #Nutricion #EdulcoranteArtificial #Obesidad #Diabetes #AlternativasSaludables"
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Buenos días Doctor, muchas gracias por tan valiosa información 😊❤
Yo Casi no lo cómo
Doc el queso y el hueso no hacen convergencia molecular al ser los dos proteína ? Gracias
No consumo lácteos pues no son buenos para la salud. Como bebida los remplazo con café negro, o con té negro, o con té verde, o con chocolate. Todas esas bebidas en agua y cero azucar. Y el tocino lo cambio por un plato de ensalada verde aderezada con vinagre de manzana y aceite de oliva. Si al huevo y al aguacate.
Muchas gracias por sus orientaciones. Por favor, qué opina del consumo del chocolate sin azúcar al desayuno?
Antes de ir a dormir!! 😮😮😮 Si no tienes reflujo, te lo puede provocar. Mejor almenos, una hora antes. Con reflujo, ni x error!! 😊 Del resto, diria yo, no antes de las comidas, para no diluir los jugos gastricos, q son lo q permiten la digestion. X lo tanto, sì, en las comidas, pero muy poco, y sificiente, durante el resto del dia! 🤗💫
Solo para hacerle recordar que en la epoca de nuestros padres comian pan en la mañana y tarde o sea desayuno y tarde ( lonchecito) respeto su opinión pero no lo comparto
El pan en Colombia está muy costoso
¿que pasa si comes pan sin gluten?
Yo hago mi propio pan compuesto de harina de trigo integral, levadura, agua y sal, y los análisis de sangre me salen perfectos.🤗👍🇪🇸
Panes Ricosysaludables NO por que. el glutenseconvierte en azucar( lamentablemente) solo si los preparas SIN GLUTEN Y LA VERDAD QUE LES REGALO EL SABOR....NO HAY COMO EL TRIGO!!!El maizes Transgénicos y DAÑINO Y PESADO! Total que mejor es NO COMER EL PAN NI AZUCARES Y ASI NO AUMENTAR EL HONGO CANDICA CULPABLEDETODOS LOS PROBLEMASDESALUD EN EL. SER. HUMANO!!!
Doc y esas bebidas como la H2O de limón que es carbonatada y sin azúcar? Podría ser un reemplazo aceptable de las gaseosas light o zero? Gracias por sus videos, los amo, Dios lo bendiga 🙏🏼
Hola debes revisar sus ingredientes siempre
Así es.gracias querido doctor ❤
El micro onda mata el 40 por ciento de los nutrientes de los alimento y eso dicelo al doctor Frank suarez William cure
Hola , cualquier técnica de cocción lo hace
Me ahogo 😅
Mi gusta mucho el pan no lo dejaré 😂
Doctor yo soy operada del Bypass Gástrico yo puedo tomar soda
Dios lo bendiga Doctor
Amén
Dejo mi experiencia! Hace años entreno y he tenido altibajos, épocas en las que me veo muy bien y repentinamente un poco más hinchado. Después de investigar, di que esto se debía a la harina. El cambio a muy corto plazo (1-2 semanas sin consumir harinas) se nota, no es wow, pero se nota. No voy a consumir más harinas refinadas.
Todos son por sangre Dr.?incluyendo vitamina D?
La eps solo me aprueba exámenes cada 5 años antes no😢
Que vitaminas o complementos le puedo dar a un niño para estimular la hormona de crecimiento
Gracias doc, Dios lo bendiga,guarde y proteja siempre a UD y su familia, Dios le de muchos años de vida ,por q su ayuda a la humanidad es de gran bendición
Amén gracias
Muchísimas gracias Doctor
Gracias a ti
Dr. Una pregunta, yo tengo sindrome de colon irritable, puedo hacer esta receta que dice ueted ?
Hola, debes consultar con tu médico
¿Tengo una duda, los arándanos deshidratados q venden a granel también tendrán aceite ? Es decir todos los arándanos deshidratados contienen eso ?
Hola , suelen tener aceite y azúcar
Entonces el café así, no rompe el ayuno??
No
🎉gracias 🎉
Gracias a ti
Mi carbohidrato favorito para iniciar y contiyel día es el PAN
Si viviéramos en el campo comieramos todas las yerbas y los animales comestibles y gratis .pero en la ciudad lo que hay no hay de otra en el campo delgados y en la ciudad hinchados
Nos murieramos de hambre si nomas harina hay pues harina comemos.y si hubiera miel mantequilla mermelada que rico.
Yo dejé el pan y pasé de prediabetes a normal (5.42) Las pastillas que mandan las tomé por mucho tiempo y no me bajaba la hemoglobina glicada
Ojo doc todos no somos iguales. El metabolismo influye
Hola , puedes leer mis libros para entender mejor.
Con base en que o en quien dirá tantas sandeces???
Hola , cuéntanos más
Disculpe otro endocrinólogo dijo que si podemos comer un bolillo porque sólo tiene arina no procesada como el pan de caja a quien le creemos especifique que tipos de pan por favor
Pan es pan
Hable del índice glicemico del maíz
Hola , este tema lo trato en mis. Libros
Antes de ir a la cama?😂y me levanto dos o tres veces en la noche😢
Muy bien
Si pero café me hace muy. mal
SOY INTOLERANTE A LOS LACTEOS Q PUEDO DESAYUNAR? LA LECHE YOGURT QUEDO SIN LACTOSA Q CAIN MAL !!!!
Que es suero?
Queso
Yuca 🤮🤮🤮🤮
Gracias doctor por su información. Y qué pasa con los fideos y otros productos de la harina de trigo?...
Jajjajaja u si tú como no! Ya dijo , a comer teflón, y bacterias. Pilas tengamos una cocina sin tóxicos...te veo borroso doc! La cocina debe ser lo más higiénico..todo lo que va a la olla va a nuestro estómago
Crocante y con el toque de teflón que contamina Doctor. Mal
Hola, puedes leer más eso es gratis
Gracias, así es como lo hago; procuro cenar a más tardar 5 pm y desayuno a las 8-8:30 am; entre 15 a16 horas de ayuno.
Gracias por este vídeo; hay algunos creadores de contenidos que han satanizado las arepas de harina pan y la verdad es que uno no encontraba que comer. Gracias doctor; bendiciones.
Gracias por comentar
Pues nos vamos a morir de hambre. No hay nada bueno ya. Pura comida basura y chatarra ....😂....😅
Te toca ver más allá
@@endocrinorosero ya lo hice y nada es bueno 😁..ni hortalizas ..nada si kiero k esté bien lo k como tendré k sembrar ...y ni así no es k sea pesimista solo veo la realidad.y míl gracias x tu comentario 🙏🏻🤗
Gracias mi querido endocrinoroseto❤
Sin azúcar y sin leche no no puedo
Entrenar en ayunas 😂..mal mal 😏..se baja el azúcar y te vas a la mierda.
Hola, no tienes idea de lo que hablas
❤❤❤❤❤❤❤❤