¿Te sientes cansado? NO COMAS AZÚCAR | ENDOCRINO ROSERO
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- Опубліковано 11 вер 2024
- ¿Realmente el azúcar te da un impulso energético o es solo un mito? 😱
En este video, exploraremos las complejidades del metabolismo del azúcar y cómo afecta tu nivel de energía a corto y largo plazo. Además, te cuento como puedes aumentar la energía y rendimiento con alternativas saludables para mantener altos tus niveles de energía durante todo el día. 🍫
El consumo excesivo de azúcar puede llevar a un aumento en la producción de insulina por parte del páncreas, lo que puede desencadenar condiciones como hipertensión, pre diabetes, obesidad o incluso cáncer. Además, exploraremos el fenómeno del pico de glucosa seguido de una caída rápida, que no solo provoca fatiga y letargo, sino que también afecta negativamente nuestra energía y bienestar general.
Con estrategias prácticas para reducir el consumo de azúcar añadida y mejorar nuestra salud metabólica, así como consejos para mantener niveles estables de energía a lo largo del día sin depender de picos glucémicos.
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#azúcar #diabetes #prediabetes #insulina #azucar #dulces
Siempre explicando de una manera que todos entendemos perfectamente ,gracias💙🫶🏻
@@isabelcristinazapata774 gracias
Eres un Dr, super, super, súper
Maravilloso video..👏🏻👏🏻
Super importante.😍
A mermar el azúcar.. Ya empece..😋
Una alegría y una esperanza encontrar tu canal.
Me suscribo.
@@JorgedEnIs-v8q Muchas gracias🙏🏻
Gracias Doctor ❤
Directo al grano, me encantó
Excelente programa gracias 🫂
❤❤❤❤gracias gracias gracias!! Bendiciones por siempre Doctor.
@@dianayepes5928 gracias a ti 🙏🏻😇
Me encanta el CAFÉ
gracias por toda su información 😊
Gracias
Muchas gracias por la información
Gracias mi Doc, siempre tan claridoso ❤
@@gloriainesacevedogomez4459 mil gracias 🙏🏻
Que buena explicación ❤
Demasiado claro la explicación..como siempre el Dr. Rosero ayudándonos en nuestra alimentación Dios lo guarde
Gracias doctor
@@mapi7785 gracias
Es muy cierto lo que dice el doc
DR...QUE AZUCAR.... NESECITA UN DIABETICO TIPO 2 EN CUESTIONES DE FRUTAS???
Y qué sucede con el edulcorante, que se prepara en casa a partir de las hojas de estebia??
No habría problema
❤❤
Yo quisiera una consulta con el Doctor Rosero com hacer??
Hola mira: www.elmetodobalance.com
Nunca he logrado entender que el azúcar se pueda liberar de la fibra por hacer jugo ya que esto es un proceso físico y separar el azúcar seria quimico..🤔🤔🤔
Se cambia la matriz del alimento