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재코우
Приєднався 26 лип 2020
두 딸의 아빠이자, 덥고 춥고 배고픈 박스 대표의 일상,,
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소방체력(제자리멀리뛰기) 원하는만큼 뛰어보기 연습 #소방체력 #제자리멀리뛰기 #제멀
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소방체력(제자리멀리뛰기) 원하는만큼 뛰어보기 연습 #소방체력 #제자리멀리뛰기 #제멀
악력은 파지법과 당겨주는 방향만 알면 끝❗️#경찰체력 #소방체력 #악력특강
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악력은 파지법과 당겨주는 방향만 알면 끝❗️#경찰체력 #소방체력 #악력특강
경찰 체력 시험 (순환식체력시험 PST) 3분 20초
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23년 송도에서 개최된 국제치안산업대전에서 진행하는 순환식 체력 시험을 두번째 체험해보았습니다. 목표로 했던 3분 이내는 실패했습니다..😭 3분20초에 완주했습니다 #경찰체력시험 #순환식체력시험 #경찰대체력시험 #공무원체력 #부천체력학원
26년부터 바뀌는 경찰 체력 시험 체험해봤습니다. (2) 다른 구도에서 찍은 영상!
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26년부터 바뀌는 경찰 체력 시험 체험해봤습니다. (2) 다른 구도에서 찍은 영상!
와우 !!! 감사합니더😢
여경이 ㅈ도 못하니까 시험을 이렇게까지 낮춘거잖아 ㅋㅋㅋㅋ 경찰도 아닌것들아 ㅋㅋㅋㅋ
여자들이야 어렵지 남자들은 쉬움
지랄병하네 주취자 멱살잡기나해라
지랄연병은하네
ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ
ㄹㅇ 악력측정기로 악력재는게 젤 노이해 근력아닌요령같음
애들장난노냐
의문이 있습니다.
그냥 영국 로열마린식 턱걸이.. 16개 만점 16 카운트 턱걸이 테스트나 해..
체감상 천미 3분50초 보다 힘드나요 아니면 더 쉽나요??
부디 여경지원자도 똑같이해서 뽑아라 부디..,.
경찰은 필기시험 없애고 체력,모의훈련으로 가야함 필기 중점둔 나라는 개좆망민국 우리나라 밖에없음
솔직히 지금 100m 1000m 팔굽혀펴기 싯업이 더 힘들듯? ㅋㅋ
다 필요없고 남자여자 기준 동일하게해라 범죄자가 남녀가리냐
별 ㅈㄹ을 해놨네 ㅋㅋㅋ
오 강의 좋네요 구독이랑 좋아요 누르고 갑니다
동네산책하노 ㅋㅋㅋㅋ
그냥 강아지훈련같음 왜 여경때문에 도움도 안되는 체력시험을 보는거야? 나라꼴이 말이 아니네
오 잠만 담 넘기는 너무 쉬운데...?
이런거 다 필요없고 그냥 경찰 명령 불 복종시 패 죽일수 있게 하면 다 해결되는거임.
초딩들도하겠다
힘 최대한 아껴서 재게 달리는 기술 없음 안될듯 특히 완력 없는 사람들은… 근데 담은 딱 한번만 넘으면 되잖아 오분 주고 왕복 최소 두번 가능하면 세번 넘기 시켜야지
제가 군대 가고 전역할때까지 체력학원 해주세요 다닐게요
장난허냐 지금 ~~ 이게 뭔 시험이여
경찰은 현장직 이므로 체력 테스트를 측정하는건데 절대적으로 필요한 우선순위 3가지 1.체력 2.격투술 3.순간대처능력(민첩성,판단력) 이게 가장 필요한 3가지지
일회직은 아무나되나 쓰고적고 펜이달아야되
동필아 나 직업으로 바꿔죠
2:08:28 복습
줜나쉽네 시발
이상한걸로 체력시험 왜바뀌냐 약한 경찰만 뽑으려고 작정했냐??
밀고 당기기가 난이도 헬임
2미터였던거로 알았는데 높이 낮추려나보네
아 몰랑 탕후루 마렵네~
걍 1:1로 맞짱 뜨게 해라. 그게 제일 좋다.
저걸 간부들은하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대형견이라 그런지 잘하네
너무쉽던데…
악력 약한 나도 하겠는데?
여자도 같은 조건으로 시험 보는 거 맞죠?
ㅎㅎ 가지가지해여~~!! 아무리 인기 직업이래도, 적당히 해라~~
당연히 여자들도 똑~~~~~~~~~같이 시키셔야죠 또 차별적으로 검정하면 하 ㅋㅋ
걍 턱걸이 푸쉬업 달리기 악력 일반인이 단련할수 있는걸 하지 뭔 머신이여
스쿼트 100키로 10개 턱걸이 12개 벤치프레스 80이상 충족해도 기본일반인 근력이상이다 바꿔라좀..
지랄좀하지마라좀 시발경찰이 강해야지 저게강한거랑뭔상관이냐 담을왜넘고앉아있어 탁상공론좀그만해라
예전이 더 빡센거 아님?
저게 니들이 물고빠는 미국 뉴욕경찰 체력시험이야ㅋㅋㅋㅋ
허벅지에 닿으면 파울일텐데
엄청 쉬워지네요~
저도 아는데요 이지랄 아는 놈이 그따구야 ㅉ