[5분명상:아침기상] 기상요정 스텔라님과 함께 눈도 번쩍 느낌도 번쩍
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- Опубліковано 20 вер 2024
- 상쾌한 하루의 시작을 원하시나요? 오늘은 일어나자마자 들을 수 있는 아침5분 앉기명상을 준비했어요! 스텔라님과 함께라면 눈도 번쩍 느낌도 번쩍 상쾌한 아침을 맞이할 수 있다구요! 그럼 함께해볼까요?
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![[60분수면명상] 자고 일어났더니 자존감이 높아졌어요](http://i.ytimg.com/vi/RyYEhIIUuT0/mqdefault.jpg)
![[30분참된말명상] 사람의 힘에 푹 적셔지는 참된말 반복명상](/img/n.gif)
🌈아침 오분 명상 이렇게도 활용해 해보세요^^
👉🏾눈을 뜨자 마자 오분영상을 키고 몸을 꼼지락 꼼지락 해보세요^^
👉🏾영상을 키고 스텔라의 음성, 말 소리 그냥 음미해보세요( 무슨말이야? 관찰,판단,분석⚔️⚔️)
느낌이 편안해 지면서 아침을 맞이 합니다🔮
사랑합니다❤️
방이 참예뿌네요 명상하기 좋네요 💯점
안목이 있으신네요 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다
아침마다 앉기~~!!
화이팅~~♡♡♡♡
유럽풍 스타일 같으세요 ~!
앉기 = 쉼 ~!!! 하루의 시작 !!!
엉테님^^ 영상이 괜찮죠??❤️ 정성으로 찍고 있습니다! 앉기= 쉼 그리고 하루의 시작!!! 아자아자 즐겁게 보내세요❤️
마음이 편안해지고 넘 좋네요❤️❤️
상쾌한 아침을 맞이할 수 있겠어요~~
아침명상 해보겠습니다ㅎㅎㅎ❣️❣️
저도 아침에 명상으로 시작해봐야겠어요
오늘도 아침기상 영상 틀고 가볍게 일어났네요 ㅎㅎㅎㅎ 넘넘 좋아요❤️❤️❤️
아침에 일어날 때 많이 가볍다니 좋네요 ^^
저는 아침 뿐만이 아니라 산책 할때도 들으면서 걸어요 ㅎㅎ 그러면 참 마음이 따뜻해지고 좋더라구요❤️
사람에 대한 사실 자체가 따듯한 느낌이죠 ㅎㅎㅎ
아침마다 눈뜨기 전쟁이었는데 눈이 떠지면 무조건 이 영상을 재생시켜요~!!!
찌뿌둥한 상태, 일어나기 싫은 느낌들이 분명 눈 뜰때 있었는데 멘트를 듣다보면 오느 순간 사라져있어요~!! 정말 신기하네요~!!!
마지막에 스텔라코치님의 파이팅 넘치는 액션도 저절로 따라하게 되구요 ㅎㅎ
무엇보다도 한발 앞선 스스로의 삶을 주도하는 아침이 되어지고 있습니다~!!!
감사합니다!!!
^^♡♡♡♡♡^^
😍
아침에 일어나기 정말 좋네요!! 스텔라님과 함께 가벼운 아침 맞이해보세요❤️
항상 감사합니다 😊
오 ㅎㅎㅎ 저도 해보겠습니다
아 오늘 놓쳤다 ㅜㅜ
뭘 놓쳐요?
@@dasaram 라방이요
@@Haru-gx8ox 내일 오전이에요! 🥹🥹 오늘은 틱톡 저녁 라방 있구요!😝
@@Haru-gx8ox 아하 그러셨구나 히히 6월 라방 일정도 곧 나올예정이예요 😍😍😍
오~~~ 일어나자 마자하면 느낌이 매우 개운해지죠!!!
모두 꼭 생활화합시다!!!!
그죠!! 개운해지죠 :) ❤❤❤