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왜이리 사랑스럽게 먹으시냐..

변화를 주고싶다면 차라리 오빠랑 잠깐 같이 사는것도 괜찮을수있어요 모 아니면 도이긴한데..ㅎㅎ 전 혼자 자취할때보다 친오빠랑 같이 살때 만족도가 더 컸거든요 그리고 집에서 멍하게 유튜브나 ott 영상을 보기시작하면 확실히 군것질이 더 땡기는것같아요 하고싶은 일이나 해야하는 일에 몰두하는 시간이 필요할수도 있겠다는 생각이 드네요 우리모두 나는 결국 해내는 사람이라는 확신을 가질수있는 그런 한해가 되길 바라요

언칠님 아디다스 옷 정보 궁금해요ㅠㅠ

물만 많이 마시고 군것질만 반으로 줄이셔도 살 엄청 빼실듯... 의지와 지속이 중요합니다 뭐든지

8:34 이게 식단이요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 자기합리화 하면서 드시는거 아닌지…..

저 원래 댓글 안다는데 처음으로 다는 댓글이네요! 방금 조금은 오래됐지만 눈바디 영상을 보고 왔는데 쇄골라인도 그렇고 목이랑 등 이어지는 부분도 라인이 여리여리하세요! 턱도 갸름하신 편인 것 같구여🩷 일반식으로 양 좀만 줄이시고 운동 주기적으로 하시면 먹는 양이나 식욕이 조금 떨어지더라구요! 다이어트 성공해서 이쁜 라인 스스로 자랑스러워하시길 바랄게요!

야채호빵 참소스나 간장소스에 찍어먹으면 맛있어요!!!

떡볶이랑 치킨 드시면서 하신 얘기가 되게 뜻 깊고 사람들이 살면서 기억하면 좋을 말 같아요 영상 너무 잘 봤고 당장은 식욕 조절하는게 어려워서 살 빼는게 많이 어렵고 힘드시겠지만 살은 천천히 빼면 되니까 또 한 번 살이 빠지기 시작하면 동기부여도 강하게 생기거든요! 앞으로 항상 화이팅하시고 조용히 응원할께요! 그리고 살찐거에 비해 얼굴이나 턱살에 살이 별로 없으신 것 같아요

전혀 안뚱해보이시는데

요아정에 비하면 설빙은 진짜 저렴한거같아요 그냥 요맘때 파인트 사이즈로 사서 집에 있는 과일 올리면 더 쌀거 같아요

한꺼번에 다먹는것두아닌데 이정도는 먹지않나여?

뭔가 힐링되서 자꾸 봐여ㅠㅠ먹는거 대리만족도 아니라 걍 힐링되요ㅋㅋㅋㅋㅋ응원해요 영상 자주 올려주세요ㅠㅠ

저도 헬스장 처음갔을때 진짜 유산소 +사람구경 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 쌤들이 사람구경하러왔냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ....

mbti 궁금해영!!

언니..시리얼을 먹는데 그게 왜 절식이에용..ㅜㅜ

언칠언니의 Q&A가 시급합니다!!!!⚠️

자막 무엇.. 너무 좋아졌네요. 항상 행복하세요

마라탕국물 잘드시는분 언칠이언니가처음 다들마라탕국물은 잘안드시더라구요 대리만족하구가요♡

18 저렇게 먹는데 살이 빠짐?

약과를 왜 먹는거야?

화이팅❤❤

ㅠㅜㅜㅜ왜이제왓슈ㅠㅠ

계속 나오는 귤ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ😂

나트륨 배츌에 최고인 식품이 바나나래요 나트륨 좀 많이 먹었다혹은 많이 짠 음식을 먹고 후식으로 바나나 하나 드시는 게 몸에서 나트륨을 덜 흡수한다고 하니까 한 번 해보시는 것두 추천추천합니당~~~!!!

삼시세끼 쌀밥 반찬 한두가지 드셔 보세요 식욕도 줄고 살도 자연스레 빠져요

식이장애도 장애입니다 정신병원가야함

다이어트할때 이분 영상 보면 자극 좃됨

ㅋㅋㅋㅋㅋ뚱다닥이라니ㅠ 너무웃겨요

이런 영상은 다이어트를 위장한 먹방이야 ㅋㅋ 그렇구나 하면서 보세요 날카롭게 생각하시지 마시구요

근데 이언니 턱라인 장난아니게 예쁨 ;;;;

언칠아 어서와 기다렷쇼

언칠님새해복많이받으세요 저도요즘입터져서큰일인데ㅠ 같이화이팅해봐요❤

다른건 다 모르겟고 된찌 존맛탱이겠다 하 ㅠㅠ

솔직히 이정도는 폭식 아니예요ㅋㅋㅋ 운동만 좀더 추가하면 될듯 아 그리고 일상 생활할때 쫌더 움직이는거 추가하는 정도??? 계속 식단만 하는거 말도안되고 이정도 입터지는거 괜찮아요~~ 먹는거에 스트레스 받지말어! 잘 먹고 운동만 꾸준히 해주세요 그래도 살 잘빠짐~ 대신 운동강도는 힘들게 유+무산소 합쳐서 근력운동 필수 하루 한시간 주3회이상 나언칠 화이팅😍

30분.. 개조타... 나언칠화이팅...

버터 쿠키 레시피 공개해주세요😂❤

진짜잘드신다 ㅎ 복스러워요 ㅎ

엽떡 양이많아 소분하는 게 귀찮아서 안먹은지 십년정도 되었는데 언칠님 영상 보다보니 오랜만에 먹어보고 싶네요 엽떡찬양걸,,

언칠아 언니도 배달음식중독+디저트중독인데 배달시키는 음식종류를 바꿔봄. 키토김밥,샌드위치,포케,브리또,월남쌈 뭐 이런걸로. 첨엔 풀을 돈주고시켜먹는게 돈아깝고 배안찬다고 생각했는데 찾아보면 맛있는거 많음. 식습관 개선하고싶음 돈 생각하지말고 언니말 들억!!!!!!

저 카페에서 알바 일주일해봤는데 요거트스무디에 우유+요거트파우더+레몬시럽?+얼음 넣고 갈았어요

호빵은 진짜 못 멈춰서 아예 안 삼😂 겨울에 마트 가면 맨날 호빵 사고 싶은데 엄청 참습니다...

25년에두 언칠님과 함께해..

8:58 참거나.. 일찍 자야됨 ㅠ

밀프랩해두실꺼면 양배추는 빼고 하셨다가 데울때 넣으세요!! 얼려놨다가 데우면 죽될거같아욤

언칠… 그레놀라 같은거 마쟝…

드시는거 보면 배고파용..., 😅 맛있게 드시넹....😊

김치볶음 개맛잇어봉ㅣㅁ..

진짜 잘드시네요

매번 살쪗을까바 조심히 체중계에 올라가는거 개웃김ㅋㅋ

넘 재밌어요 유튭 오래오래 해주세요❤