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Laura Vivre Pleinement
France
Приєднався 7 сер 2023
Chaîne UA-cam de Laura sur les troubles anxieux : trouble anxieux généralisé (TAG), trouble obsessionnel compulsif (TOC), phobie d’impulsion, phobie spécifique, agoraphobie, phobie sociale, hypocondrie.
Mon but est de vous aider à vous libérer de vos troubles anxieux pour enfin vivre pleinement votre vie. Je propose des accompagnements à distance, par téléphone ou en visio.
💻 Mon site : vivre-pleinement.fr
#anxiété #developpementpersonnel #santémentale
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Se libérer de la COMPARAISON SOCIALE pour une vie PAISIBLE
Se libérer de la COMPARAISON SOCIALE pour une vie PAISIBLE
La comparaison sociale demeure naturelle pour l’être humain. En effet, à des époques lointaines, c’était bien souvent l’homme le plus fort qui survivait et surtout, les individus respectant les normes. Il est vrai que cette période apparaît révolue. Cependant, cette habitude est largement restée.
Qui plus est, la société actuelle prônant la compétitivité et le fait de devoir être le meilleur à tout prix n’arrange rien.
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi il est inutile de vous comparer aux autres, sauf en cas de comparaison saine, et vous donne mes conseils pour y parvenir.
📝 Mon article à ce sujet :
vivre-pleinement.fr/se-comparer-aux-autres/
Ma vidéo sur la jalousie :
ua-cam.com/video/0lZf0ZxUTRU/v-deo.html
📖 Vous procurer le livre de Laurent Gounelle, "Je te promets la liberté" :
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📅 Vous souhaitez aller plus loin ? Je propose un accompagnement, par téléphone ou en visio : Rendez-vous ici :
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💻 Découvrez mon site Internet pour vous libérer des troubles anxieux :
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QUI SUIS-JE ? 🤔
Ayant eu de nombreux troubles anxieux, je me suis réellement prise en main à partir du moment où ils devenaient trop handicapants. J’ai été voir de nombreux psychothérapeutes, dévoré énormément de livres de développement personnel, pratiqué des médecines alternatives…je me suis introspectée et j’ai effectué un immense travail sur moi-même.
Depuis, j’ai obtenu un certificat en pensée positive et en santé mentale. En outre, n’ayant que trop connu les troubles anxieux, je ne peux que comprendre ce que vous ressentez, puisque j’ai été à votre place. Comme on dit toujours : il n’y a que quand nous vivons la même situation que l’autre que nous pouvons comprendre ce qu’il ressent.
Cette chaîne a pour but de vous aider à guérir vos troubles anxieux. Ne vous sentez plus seul !
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🙋♀️ Me suivre
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Instagram : laura.vivre.pleinement
La comparaison sociale demeure naturelle pour l’être humain. En effet, à des époques lointaines, c’était bien souvent l’homme le plus fort qui survivait et surtout, les individus respectant les normes. Il est vrai que cette période apparaît révolue. Cependant, cette habitude est largement restée.
Qui plus est, la société actuelle prônant la compétitivité et le fait de devoir être le meilleur à tout prix n’arrange rien.
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi il est inutile de vous comparer aux autres, sauf en cas de comparaison saine, et vous donne mes conseils pour y parvenir.
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Ayant eu de nombreux troubles anxieux, je me suis réellement prise en main à partir du moment où ils devenaient trop handicapants. J’ai été voir de nombreux psychothérapeutes, dévoré énormément de livres de développement personnel, pratiqué des médecines alternatives…je me suis introspectée et j’ai effectué un immense travail sur moi-même.
Depuis, j’ai obtenu un certificat en pensée positive et en santé mentale. En outre, n’ayant que trop connu les troubles anxieux, je ne peux que comprendre ce que vous ressentez, puisque j’ai été à votre place. Comme on dit toujours : il n’y a que quand nous vivons la même situation que l’autre que nous pouvons comprendre ce qu’il ressent.
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Ils vendent ce qui se vend le mieux, la peur et le chaos. Les trains qui arrivent à l’heure, ça ne se vend pas, donc il faut créer du sensationnel pour vendre. Dommage qu’on en soit là.
Exactement ...
Bonjour Laura tu es bien dans tes vidéos tu es précis et clair tu ne traînes pas pour dire une chose c'est bien résumé j'ai regardé cette vidéo car j'ai une amie qu'elle arrête pas de se comparer tous les jours tous les jours constamment je comprends mieux maintenant pourquoi elle se compare merci
Bonjour Evelyne merci pour votre commentaire. N'hésitez pas à parler de ma vidéo à votre amie, cela pourra probablement l'aider 😉
J ai eu beaucoup d effet indesirable et les psy ne pensent qu a vous bourre de medicaments c nul et on ne gueri jamais😢
Cela fait plusieurs années que j'ai des angoisses matinales et au coucher ainsi que des réveils comme tu dis aunsi que ce que tout ce que tu décris. En plus ma petite Chienne est décédée en mars et depuis je suis malade d'angoisses toutes la journée sans que rien ne me calme. Mon anti dépresseur et mon anxiolytique rien ne fonctionne.
Je comprends ce n'est vraiment pas facile ce que vous traversez. N'hésitez pas à vous faire aider. Force à vous 💪
Cela m'arrivait très souvent. C'est terrible. C'est violent. Presqu'une impression de mourir : angoisse, énorme transpiration, contractions douloureuses (vomissements) de l'estomac alors qu'il est vide, douleur abdominale et dorsale, fortes palpitations... Et ce n'est pas suite à un cauchemar. Dans l'immédiat, la seule issue "de secours" était de me lever immédiatement, mettre la radio, faire diversion à mon mental, ... Je me complémentais en magnésium car j'étais carencé à cause de cela. L'autohypnose, la méditation m'ont beaucoup aidé à en sortir. Mais cela m'arrive encore de temps en temps. J'allais au boulot la boule au ventre, la gorge nouée au point d'avoir la voix modifiée, et une vie de couple difficile. Aujourd'hui divorcé et retraité. En fait, je n'avais aucun souci de santé, aucun problème digestif, ni cardiaque, ... ce n'est que du mental, des hormones de stress (adrénaline, surtout le cortisol) qui se déversent dans votre organisme, et une fois qu'on a compris cela, ça rassure et ça calme beaucoup. On reprend le dessus. Merci
Merci beaucoup pour votre témoignage.
Je suis atteint de phobie d'impulsion . Je suis suivie par une psychiatre et psychologue . La peur des couteau , la peur d'être un tueur et d'être raciste , peur de me retrouver célibataire . C'est apparus pendant un stage pour trouver un boulot pour personne handicapé car je suis handicapés non visible mais je suis allé jusqu'en première . Sa à commencé par un craquage dépressif , je passait du rire au larmes à ce moment là j'était en couple . Il était obliger de m'emmener en urgence psychiatrie et ils mon pauser plein de question si j'avais un gros troubles psychatrique . Je suis allé dans un cabinet médicale pour me faire des prélèvement de sang . J'ai aussi la peur de plus aimer et que sa nuis à ma relation amoureuse et mon parcours professionnel . J'avais des phrases toc et phrases parasites toute les minutes . Aujourd'hui , je suis presque guéris , professionnelement sa va super . 😅🙏🏾Force à ceux qui sont au début .
Merci beaucoup pour votre témoignage, c'est génial si tout va mieux pour vous 😊
Et l'impression qu'on va être incapable de faire quoi que ce soit, même sa vaisselle et que toute la journée va être impossible à gérer ?
Oui, sur ma chaîne j'ai créé une vidéo sur la fatigue mentale qui correspond tout à faire à ce que vous décrivez. N'hésitez pas à aller la voir.
Je ressens tjr de l’anxiété à cause des symptômes cela créer un cercle vicieux. Je ne sais plus quoi faire ? Merci
Ca fait du bien d'entendre ce que personne ne dit. Merci ❤
C’est l’anxiété qui fait perdurer les symptômes? Car je ne sais pas la cause … il ne me semble pas avoir eu de traumatisme ..
Il s'agit généralement d'anxiété et si les symptômes persistent, qu'ils deviennent chroniques, il s'agit plus d'un traumatisme. Après si vous pensez ne pas avoir subi de traumatisme, à voir si vous ressentez souvent de l'anxiété dans votre vie.
Salut ! J’aimerais vous parler en pv. Ça va faire presque 1 an .. j’aimerais avoir une ligne directrice
Bonjour, Si vous souhaitez me parler en privé, vous pouvez prendre rdv avec moi, ou autrement, aller sur mon site internet et aller dans la rubrique "me contacter" pour me laisser un message. Les liens sont en barre de description sous mes vidéos.
Merci pour vos éclaircissements
Waoh merci pour cette vidéo. Tu as mis des mots sur ce que je vis depuis des mois. Il y a des choses extrêmement simples qui me semblent insurmontables. Des le réveil à j’ai envie de me rendormir.
De rien et merci pour ton commentaire. 😊 Je te souhaite de te rétablir très vite !
Du à un déficit de sérotonine cérébrale Les irss resoud le problème.. Fluoxetine Sertraline Escetaloprame.
Bonjours, je suis atteinte d'amaxophobie, tout ce que vous décrivez me correspond
Merci🌺👍🌹. Maroc
J’aime bien ecouter vos réflexions merci !
Merci à vous 😊
Merci c’est toujours aussi clair et précis ! Question qui me turlupine : comment faites-vous pour ne jamais dire « euh » durant votre exposé fluide et rapide ? 😂
Merci pour votre commentaire. Je dis quelques "euh" mais je les coupe au maximum au montage afin que justement mes vidéos soient les plus agréables possible pour les personnes qui m'écoutent 😊
Vidéo de qualité vraiment riche d’enseignements et donc très très utile ! Bravo et merci 😊
Merci pour votre commentaire 😊
Merci pour votre réponse à certains question sur les anxiolytiques qui nous rend dépendance moi j'en ai pris mais ça me donnais d'autres complications j'ai arrête j'en prends en cas de grosse crise mais je n'en fais pas d'abus votre conseil m'a éclairer merci beaucoup
15:16 mais tellement, il faut faire attention à qui on en parle, une fois j'ai tenté de me rassurer (déjà c'est pas bon) auprès d'un proche en lui parlant d'une de ces pensées (en l’occurrence il s'agissait de mettre en danger ma main dans une machine du travail), et ce proche, qui ne connait pas ce trouble, me dit sur un ton presque riant "non mais penses pas à ça, sinon tu vas le faire". Cette phrase dramatique.
Complètement, c'est une très mauvaise idée de parler de phobie d'impulsion à quelqu'un qui ne s'y connaît pas, cela peut aggraver votre peur pour rien...
Merci d'avoir pris le temps de nous faire du bien bonne journée à vous 😊
Mais de rien 😊 Merci beaucoup pour votre commentaire. Belle journée à vous aussi.
Bravo et merci à vous car c'est vraiment très profond et très... utile ! Bien cordialement.
Merci beaucoup pour votre commentaire 😊 et ravie que ma vidéo puisse vous être utile !
Vidéo très utile pour moi sur un sujet lugubre, diabolique analysé avec sérénité, calme et de manière exhaustive par une coach… angélique ! Chapeau 😊
Merci pour vos encouragements qui sont très importants pour les créateurs de contenus 😊
☀️👏👏👏👏 Excellentes explications.. simples mais détaillées. Merci beaucoup pour votre vidéo.
Avec plaisir 😊
Ta bien raison
Très bonne explication
Un investisseur indépendant travaille avec de l'argent et n'est pas forcément en burn-out...
Tout à fait 🙏
👍
Je vis cela au quotidien depuis toute petite... Maintenant c'est quasiment permanent. 😅 Merci cerveau de me protéger mais j'aimerais bien me connecter à la réalité 🥲 après dans mon cas ce n'est pas dû au trouble anxieux mais aux troubles dissociatifs. Courage à celleux qui expérimentent la DP/DR 🫂
Ah je comprends, effectivement lorsque l'on souffre de DP/DR de façon chronique, il ne s'agit souvent pas d'anxiété mais de traumatisme. Merci pour votre témoignage et force à vous 💪
Merci beaucoup pour vos conseils ,en pleine guérison dp/dr je me retrouve totalement dans vos propos.
Merci pour votre commentaire et bonne guérison à vous 😊
Bonjour j ai de l anxiétée et dd l angoisses tout les jours comment faire je fait de la sophrologie de hypnose dd la marche tout les jours et je médite et j ai un traitement rien n'y fait que faut t il faire merci de votre réponse
Bonjour, il est difficile de vous apporter une réponse via un commentaire et sans vous connaître. Je vous invite à aller visiter mon site : vivre-pleinement.fr. Sur celui-ci, vous trouverez de nombreux conseils pour vous libérer de l'anxiété, notamment dans la rubrique développement personnel. J'ai également pas mal de contenus sur ma chaîne qui peut vous intéresser. 😉
Petite questions quand nous avons fait tout ca, quin va mieux mais il nous reste la somatisation de lanxiete ? Comment on peut faire
Qu'entendez-vous pas "somatisation de l'anxiété" ?
Merci beaucoup pour vos video moi je vie actuellement avec un trouble anxieux un truc à éviter regarder les témoignages sur internet
De rien 😉 et oui effectivement, mieux vaut éviter de trop regarder de choses sur internet
Bonjour je vous et bien écouté vous expliquer vraiment bien eh ben moi je me reveil tout les matins angoissé surtout dans mon plexus solaire et des maux de tête léger et ta des jours ou c'est du matin au soir et j'ai vraiment peur que je ne m'en sortirai plus ce noeud me stress et qui m'empêche de profiter de ma vie je vit dans la peur et en plus j'aime la vie, mon boulot, j'ai tout pour être heureuse je comprend pas ce qu'il m'arrive j'en et marre d'être comme sa et dans la peur que je ne redevienne plus la personne de la joie de vivre et sortir tout et tout et ette anxiété au plexus toute la journée m'empêche beaucoup d'avancer parcque j'ai peur de rester comme sa , et même de faire les magasins parcque je me sent pas à l'aise avec ce noeud et pourtant j'aime la vie et veut en profiter, merci de me répondre 👍
Merci pour votre commentaire. Depuis quand êtes-vous comme ça ? Savez-vous d'où provient votre anxiété ?
Je ressens tout ca
Bonjour, j'ai bien aimé votre vidéo, très claire, bien expliquée ... Je me réveille en effet tous les jours à 4h du mat (je m'endors vers 23h30 ) et l'anxiété ou l'angoisse commence... Parfois je parviens à me rendormir en écoutant une relaxation mais parfois, y a rien à faire... Est-ce que prendre un complément de mélatonine le soir serait une bonne idée ? Merci
Bonjour et merci pour votre commentaire. ça ne fera peut-être pas de miracles mais oui vous ne perdez rien à essayer de prendre un complément à la mélatonine, vous pouvez déjà essayer d'en prendre quelques semaines pour voir si cela a un effet ou non 😉
@@LauraVivrePleinement merci pour votre réponse rapide ;) j'ai essayé hier soir et je me suis quand même réveillée à 4h du mat SAUF que je me suis rendormie jusque 6h30 ... Ce n'est peut-être qu'une coïncidence mais ça fait du bien quand même ;)
Peut-être mais peut-être pas, si cela vous fait du bien tant mieux, autant continuer et voir ce que cela donne sur le long terme 😉
Force a vous
Je n ai rien de tout sa en vérité ai écouter jusqu'au bout votre vidéo je vois que c est vraiment une maladie
Moi je comprends pas se qui m arrive je vais aller voir un psychologue je ne veux pas rester comme ça
Je ne sais pas quels symptômes vous avez exactement mais effectivement si cela ne va pas je vous conseille de vous faire accompagner quelques temps 😊
Reponder moi svp
J'ai pris ludiomil 25, depuis 1998 , il me va très bien, sauf que j'ai pris du poids développer le diabète du type 2 en 2012 , je suis devenu aussi impuissant depuis 2006 , grâce à youtube je l'ai arrêté tout seul en 2022, en 2023 j'ai retrouvé ma virilité complète, je ne suis pas mort, la maladie est toujours là, et chaque jour est un combat contre elle.
Merci pour votre témoignage.
Merci pour votre vidéo on ce s'en moins seul ça aide mais très difficile d.arreter .
De rien et force à vous 💪
Bonjour quand ont guéri est que tout redevient normal ?
Bonjour oui 😊
assez géniale cette femme elle a tout compris👍
Une tcc comment cela se paqse est ce long en terme de prise en charge ?? Merci
Tout dépend de l'intensité de votre trouble. La TCC peut être brève et durer quelques mois voire 6 mois à raison d'environ 5 à 20 séances d'une heure. Normalement vous pouvez avoir un rdv assez rapidement, tout dépend du thérapeute je suppose.
Comment on fait alors pour les tocs de propretes des que l on est angoissé 4 a 5 douches par jour ? Des que l on est contrarié??
Un grand merci pour votre vidéo. Très très intéressante. 🤗👍
De rien et ravie que cette vidéo puisse vous aider 😊
Merci beaucoup pour votre témoignage. J'ai vécu la même chose pendant des mois. J'ai appris dernièrement que j'ai des diverticules, le gastro enterologue m'a prescrit des Meteospasmyl et j'ai pris par moi même du charbon. Et depuis six semaines je me porte à nouveau très bien. Était ce lié à ça, j'avais aussi souvent un colon irritable. J'espère que j'ai pu aider un peu par mon témoignage. 🤗
Merci beaucoup pour votre témoignage qui aidera, je n'en doute pas, bien d'autres personnes 😊
Intéressante cette vidéo, elle recèle une multitude de vérités... Merci beaucoup! quant à moi, J'ai souffert pendant environ 3 ans d'angoisses matinales, suite à des décès de proches, dont un que j'ai vécu en direct, le confinement, des contrariétés, les finances etc... Mais ce que j'ai compris surtout, - je parle pour moi bien sur- mais mon témoignage peut éventuellement aider d'autres lecteurs. Les angoisses matinales m'ont procurées rapidement de la tachycardie, et cette fichu tachycardie, nourrie, entretient, alimente les angoisses!!!😟, et bien évidement l'angoisse amplifie de manière vertigineuse la tachycardie. Vrai cercle vicieux😮... Difficile de lâcher prise même si on est conscient de ce processus... (Deux fois aux urgences ras). Seule remède efficace à l'époque sur les recommandations d'un cardiologue (ras) un petit béta bloquant au coucher avec un benzodiazépine après. Mais j'ai voulu m'en passer (car j'ai une très bonne hygiène de vie) et quand j'arrêtais ce traitement médicamenteux les angoisses réapparaissaient souvent avec tout ce qu'il en résultent... 😟4 ans après je vais beaucoup mieux enfin! plus aucun médoc " je touche du bois" mais c'est surtout un ensemble de paramètres, et beaucoup de discussions)... Je continue le sport de manière modéré, la marche les étirements, la respiration par le ventre etc... Quant aux psy, emdr, hypnothérapeute, ostéopathes, acupuncteurs, naturopathes, cela ne m'a absolument pas aider (je parle pour moi), et j'ai perdu mon temps, et de l'argent... Je pense très sincèrement que mes angoisses matinales sont du à des chocs émotifs, mélangés à de grosses contrariétés... Voilà désolé pour mon long message, et bon courage aux lecteurs 🙏
Merci vous votre témoignage qui aidera, je n'en doute pas, d'autres personnes. Je suis persuadée aussi que l'angoisse matinale n'est que le symptôme d'une angoisse plus profonde, que quelque chose ne va pas dans sa vie à ce moment. Les médecines alternatives ne fonctionnent pas chez tout le monde. Pour certaines vous serez réceptif et pour d'autres non. Et ce n'est pas obligatoire pour aller mieux de toute façon, il s'agit juste d'une piste que l'on peut éventuellement tester. En tout cas le principal c'est que maintenant vous alliez mieux 😊
Merci beaucoup je m’identifie à ce que vous dites je vais prendre rendez-vous c’est bon à savoir on est pas fou
De rien ravie que ma vidéo ait pu vous aider 🙂 si vous souffrez de phobie d'impulsion vous n'êtes pas fou c'est certain !