STRESS, ANXIÉTÉ ou ANGOISSE ? Les DIFFÉRENCES à COMPRENDRE pour GUÉRIR

STRESS, ANXIÉTÉ ou ANGOISSE ? Les DIFFÉRENCES à COMPRENDRE pour GUÉRIR
Il existe 3 types de peurs : l’angoisse, le stress et l’anxiété. Vous avez probablement dû déjà l’expérimenter : vous ressentez un véritable mal-être, mais n’arrivez pas à mettre de mot dessus. Vous ne savez donc pas si la crainte ressentie est bénigne, passagère ou si elle est à prendre plus au sérieux.
Dans cette vidéo, je vous explique les différences entre stress, anxiété et angoisse, car leur survenue reste très différente et le moyen de les gérer aussi.
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QUI SUIS-JE ? 🤔
Ayant eu de nombreux troubles anxieux, je me suis réellement prise en main à partir du moment où ils devenaient trop handicapants. J’ai été voir de nombreux psychothérapeutes, dévoré énormément de livres de développement personnel, pratiqué des médecines alternatives…je me suis introspectée et j’ai effectué un immense travail sur moi-même.
Depuis, j’ai obtenu un certificat en pensée positive et en santé mentale. En outre, n’ayant que trop connu les troubles anxieux, je ne peux que comprendre ce que vous ressentez, puisque j’ai été à votre place. Comme on dit toujours : il n’y a que quand nous vivons la même situation que l’autre que nous pouvons comprendre ce qu’il ressent.
Cette chaîne a pour but de vous aider à guérir vos troubles anxieux. Ne vous sentez plus seul !
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[@oualikarim2908]

Merci pour vos éclaircissements

[@pascal4495]

Merci c’est toujours aussi clair et précis ! Question qui me turlupine : comment faites-vous pour ne jamais dire « euh » durant votre exposé fluide et rapide ? 😂

[@LauraVivrePleinement]

Merci pour votre commentaire. Je dis quelques "euh" mais je les coupe au maximum au montage afin que justement mes vidéos soient les plus agréables possible pour les personnes qui m'écoutent 😊

[@AichaBourezg]

Bonjour j ai de l anxiétée et dd l angoisses tout les jours comment faire je fait de la sophrologie de hypnose dd la marche tout les jours et je médite et j ai un traitement rien n'y fait que faut t il faire merci de votre réponse

[@LauraVivrePleinement]

Bonjour, il est difficile de vous apporter une réponse via un commentaire et sans vous connaître. Je vous invite à aller visiter mon site : vivre-pleinement.fr. Sur celui-ci, vous trouverez de nombreux conseils pour vous libérer de l'anxiété, notamment dans la rubrique développement personnel. J'ai également pas mal de contenus sur ma chaîne qui peut vous intéresser. 😉