Comment GÉRER le sentiment de COLÈRE ? 🔥

Comment GÉRER le sentiment de COLÈRE ? 🔥
Tout le monde ressent de la colère de temps en temps. Là où le bât blesse, c’est quand l’individu n’arrive plus à la maîtriser, ce qui nuit donc à son bien-être, mais également à ceux des autres. La colère peut en effet avoir de lourdes conséquences, aussi bien physiques que mentales, si elle n’est pas maîtrisée.
Dans cette vidéo, je vous parle plus en profondeur de la colère et surtout, vous donne mes conseils pour vous en libérer.
Mon article sur la colère : vivre-pleinement.fr/colere/
Ma vidéo sur le sentiment de culpabilité dans les trouble anxieux :
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QUI SUIS-JE ? 🤔
Ayant eu de nombreux troubles anxieux, je me suis réellement prise en main à partir du moment où ils devenaient trop handicapants. J’ai été voir de nombreux psychothérapeutes, dévoré énormément de livres de développement personnel, pratiqué des médecines alternatives…je me suis introspectée et j’ai effectué un immense travail sur moi-même.
Depuis, j’ai obtenu un certificat en pensée positive et en santé mentale. En outre, n’ayant que trop connu les troubles anxieux, je ne peux que comprendre ce que vous ressentez, puisque j’ai été à votre place. Comme on dit toujours : il n’y a que quand nous vivons la même situation que l’autre que nous pouvons comprendre ce qu’il ressent.
Cette chaîne a pour but de vous aider à guérir vos troubles anxieux. Ne vous sentez plus seul !
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