✨TRANSFORME SUA MENOPAUSA com APOIO EXCLUSIVO no MENOPAUSA CLUBE PREMIUM: SAÚDE e QUALIDADE DE VIDA ao seu alcance! menopausaclubepremium.com.br/
Descubra Como Cozinhar os Alimentos da Melhor Forma na Menopausa! 🍽
Você sabia que o modo de preparo dos alimentos pode influenciar diretamente sua saúde na menopausa? Neste vídeo, vou te mostrar como o cozimento pode preservar ou até aumentar a absorção de nutrientes essenciais, como o beta-caroteno e o licopeno, que são fundamentais para a pele, visão e saúde óssea.
Vou compartilhar dicas práticas para você evitar a perda de vitaminas e minerais no dia a dia, escolher os melhores métodos de cozimento e garantir que sua alimentação seja ainda mais nutritiva nessa fase.
💡 Quer saber como cozinhar de forma inteligente e potencializar os benefícios dos alimentos? Então assista até o final!
★ COMUNIDADE NO WHATSAPP: linktr.ee/menopausaclube
★ SOBRE MIM ★
Olá Mulher, sou Gisele Oliveira, Nutricionista de Mulheres na Menopausa.
Fundadora do MENOPAUSA CLUBE, uma comunidade para mulheres que desejam REDUZIR OS SINTOMAS da Menopausa SEM REPOSIÇÃO HORMONAL.
Se você está na Menopausa, então você está no canal certo!!!
★ AVISO LEGAL ★
Trata-se de um vídeo educativo, objetivando informar as mulheres sobre assuntos que envolvem Nutrição e Saúde na Menopausa. A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data.