Відео

Много интересно видео ❤Благодаря❤

Безкрайно благодаря за споделеното. От скоро, може, би от 1 - 2 години, осъзнах проблема си и все още се уча да поставям лични граници. Вашето видео ми помогна много. Благодаря.

Благодарна съм за това, че съм жива и здрава. Както и моето семейство. Благодарна съм за предизвикателствата, които поднася живота, защото чрез тях човек наистина израства. Смислени и съдържателни видеа предлагате. Честита Нова година!

Мила Алекс, по принцип една връзка дори да е афиширана, хората са просто едни гаджета. Ако са вече във възраст, в която другите се женят и раждат деца, а те са си още гаджета, то е ясно, че работата е несериозна.

Много си полезна ❤

Благодаря ви за информацията!!! Пожелавам на всички Здраве, Мир, Любов и Просветление!!! Бъдете благословени от Бог и Вселената!!!

Много полезни видеа. Слушам ги с интерес. Моята първа паник атака получих докато вървях сама на улицата. И години по-късно все още се страхувам от самия страх да не се получи отново. Също така съм се давила с храна и до ден днешен се страхувам да се храня сама. Намирам надежда с всяко видео, което слушам от Вас!

Каква е причината за периодично проявяващ се херпес зостер / предимно без обрив/?

Нямаше никой, който да говори с мен. Хората наистина не подемат темата, за да "не те подсетят", а истината е, че болката и мисълта не те напускат за секунда дори.

Благодаря Ви за безценната информация! ❤ Бъдете здрава!❤

Прекрасно видео - полезно и практично - споделено по разбираем и ясен начин. Благодаря Ви. За мен и 5-те езика на любовта са важни. Харесвам всички Ваши споделения - мечтая си някой ден всички тези важни неща, да се включат в програмата за обучение на децата ни. Продължавайте да споделяте - вярвам, че помагате и давате шанс да има повече щастливи и здрави хора и запазени семейства.

Полезно. Професионално. Приятно. Благодаря!

Благодаря ,прекрасна❤

❤

Абонирах се за канала ви много ви благодаря❤

Благодаря Александра,появи се в точното време.❤❤❤

Благодаря❤

Али,липсваш. Надявам се скоро да има ново видео❤

😮

Прекрасна си❤!

❤❤❤

Благодаря ВИ за труда и за споделената полезна информация. Чудесно е, че споделяте опита си. Вярвам, че ще помогнете на много Човеци, които искат да развиват себе си и да са по осъзнати. Пожелавам Ви много щастливи дни, споделена любов и сбъднати мечти.

Аз все още получавам панически атаки от водата и при физически натоварвания, които са по-скоро смесица от паник атака, безпомощност и гняв. Опитвам се да дишам и да се успокоя, но това не винаги помага.

<3 Полезно беше :) Благодаря !

Благодаря 🙏💛

Благодаря ВИ, Александра, че служите на живота по този начин. Много полезни неща за живота и от живота споделяте. Психо-телесната терапия е важна и полезна и така необходима за всеки човек. За мен най-ценното послание от видеата ВИ е, че каквото и да ни се случва - то е нормално и е човешко и е нужно да се преживее, да излезе наяве, да се осъзнае. Никой не е сбъркан или неправилен - хората преминават през различни етапи в живота си и е нужна осъзнатост и самонаблюдение и мъдрост как да постъпваме и как да се справим в житейските ситуации. Психо-телесната терапия е като наука за човека и помага на човек да се справи с преживяванията си. Мантрата Ви: "Това което е за мен, няма да ме подмине" носи вяра, надежда и спокойствие. Помага ни да се смирим и да повярваме, че НАЙ-доброто предстой.

Не бях се замислял да осъзная пространството около себе си (физическата дистанция) и какви граници искам да имам за него. Упражнението с докосване на себе си, за да се засилят физическите усещания, ще го пробвам. Останалите неща (да казвам не, да казвам да, да повтарям, да ги казвам навреме, да говоря в първо лице единствено число) ги правя - къде по-успешно, къде не. Но, както беше споменато във видеото - с времето тази практика ще задобрее и няма да изпитвам неловкост. В живота ми често хора са потъпквали границите ми в период от живота ми, когато не съм имал навик да ги налагам, но все пак съм се опитвал да ги изкажа. От родител, партньор, близък приятел, до колеги или просто познати. Опитвам се чувствата, които съм изпитвал тогава, както и резултатите, да ги използвам не като страх от поставяне на граници, а по-скоро като противоположното - мотивация да не стигам дотам отново. :)

А какво да правим когато чувстваш вина че изобщо съществуваш ?

Толкова много труд полагаш, за да ни обясниш и то Безплатно ❤ Безкрайни благодарности 🥰🥰🥰

Те в Х фактор 99% от участниците са такива, трагедия, а със самочувствие за пеещи и т.н.

🤗👍👏

Шели е образ 😊😊😊

Здравей Александра, как се преодолява траура ако човек няма други близки освен тези, които са починали?

❤

Приятно съм изненадана наистина!Уникални и полезни видеа от от едно прекрасно,интелигентно и слънчево момиче..Радвам се че ви открих и ще ви следя редомно ❤

Браво ,момиче !

Най после да чуя някой по тази тема .На 36 г. Съм и не знам все още с какво да се занимавам .Продължавам да търся ,но е много мъчително да не намираш себе си .

Сега котката ще е тревожна 😂😅😜 Страхотно видео Благодаря 🤗🤗🤗

Благодаря за това споделяне, Александра! На свой ред аз ще споделя: през живота си минах през много раздели... Преди 16 години си отиде майка ми. Беше много тежко за мен - раздялата, която и до днес на моменти намира своя отзвук. Следващите сякаш приемах по- леко... Миналата година обаче се разделих с усещането, че смъртта е там някъде..., след като ми поставиха диагноза. Оттогава всеки ден се старая да живея по- осъзнато и да си подарявам миг щастие.... само мой. Всъщност когато осъзнах, че не съм безсмъртна, започнах да живея. Високо ценя това, което правиш и се радвам, че има хора като теб, посветили живота си да помагат на другите. Прегръщам те!

Ние ти благодарим❤❤❤

Полезно е меко казано, Страхотна си, Обожавам видеата ти и веднага се абонирах😊

уау, 🙏благодаря ти прекрасна Александра!

Едно огромно благодаря за информацията и отделеното време. 😊

Попадам на това видео днес, след две години...а колко е актуално...и в момента!

Точно изгледах и втората част. Преди 4 дни се разделих с човек след 12 години с който се обичахме много, но последните 4-5 години се превърнаха в пълна токсична връзка и от двамата постепенно , но много сигурно. След раздели и събирания дойде края, в който просто всичко беше тотално заминало и изхабено. Благодарна съм, че научих много. Имаше и прекрасни моменти… но дано намерим спокойствие сега

Прекрасна си Алекс❤

2 години след качването на това видео го намирам и гледам тъй като аз също смятам, че имаш страхотен тембър и много успокояващ глас, ще се радвам много, ако успееш да качиш няколко водени медитации/ дихателни практики ии видео с мантрите ти! 🤍😊

Благодаря Алекс за споделянето!!! Интересно, емоционално, вдъхновяващо, мотивиращо и полезно!

А какво се случва когато няма основателна причина, а се събудиш anxious, и целият ден не преминава това чувство?

Благодаря.