Винаги съм искала да има терапевти, които е лекуват само някакви физиологични симптоми като стресът например, а терапевти, които да лекуват по духовни методи! Невероятни сте и двете, както Мадлен, така и ти Алекс ❤❤❤
Благодаря, за прекрасното видео и гейт опънинга! Моите учители по граундинг са кучетата. Винаги когато са под стрес и напрежение заемат поза изтривалка на тревата. Благодаря ти!
Много полезни видеа, Алекс! Под едно друго бях писала, ще те помоля и тук: би ли направила видео за токсичните служебни отношения. Мисля, че ще бъде много полезно на много хора. Благодаря ти предварително! Албена ❤❤❤
Сърдечно благодаря за хубавите видеа,които правите и за техниките,които споделяте. Напоследък се усещам,че като гъба попивам емоциите и проблемите на всеки около мен и това ме натоварва и ме прави много тревожна и неспокойна до степен такава,че развих и панически атаки. Ще използвам Вашите техники и се надявам да имам успех. Благодаря от ❤
Благодаря,Али. Гледала съм това видео и преди,но сега е моментът в който явно имам нужда от него. Разпраках се....защото съм в период в който изобщо не съм на земята и сякаш не искам да към,но още сега ще пробвам някои техники. Нямам търпение за 18.08
Александра, много ти благодаря за прекрасното съдържание, което споделяш! Прекрасно е! Аз много ще се раздвам, ако има видео, посветено на медитацията, както и източници, от които да научим повече 😊
Благодаря за хубавите съвети. Изключително съм възхитен от лесното обяснение и взимане предвид слушателите (аз наистина шофирах и се изненадах, когато го спомена и каза да не правя упражнението сега, което обясняваше). Страхотно съдържание! Осъзнаване как тялото се чувства. Осъзнаване със сетивата си каква е обстановката около мен. Трик чрез докосване на предмет в джоба или на част от тялото си за осъзнаване на предното. Дишане. Стъпване здраво на земята, присвити колена. Ходене бос, по трева/почва за предпочитане. Стъпване с 4те крайника на земята. Лягане на земята.
Скоро мисля да прехвърля видеата и в Спотифай, а може и да запиша отделно някои неща специално за там. А да отговоря, вместо да реагирам е начинът, по-който зрелите хора се справят с различни ситуации. Това е умението да запазвам интегритета си и силата си, вместо да ставам функция на чуждото поведение или на случващото се.
Отскоро започнах сутрин след ставане и вечер преди лягане да дишам в рамките на 5 мин и усещам как всички мисли в главата ми изчезват и започвам да усещам какво се случва сега :)
Зависи какво имаш предвид под “насилие”. Но със сигурност искам да говоря повече за проблемните методи във възпитанието и за родителските поведение, които ни се отразяват най-много.
Винаги съм искала да има терапевти, които е лекуват само някакви физиологични симптоми като стресът например, а терапевти, които да лекуват по духовни методи! Невероятни сте и двете, както Мадлен, така и ти Алекс ❤❤❤
Благодаря, за прекрасното видео и гейт опънинга! Моите учители по граундинг са кучетата. Винаги когато са под стрес и напрежение заемат поза изтривалка на тревата. Благодаря ти!
Много полезни видеа, Алекс! Под едно друго бях писала, ще те помоля и тук: би ли направила видео за токсичните служебни отношения. Мисля, че ще бъде много полезно на много хора. Благодаря ти предварително! Албена ❤❤❤
Това е много добра тема!
Благодаря!
Сърдечно благодаря за хубавите видеа,които правите и за техниките,които споделяте. Напоследък се усещам,че като гъба попивам емоциите и проблемите на всеки около мен и това ме натоварва и ме прави много тревожна и неспокойна до степен такава,че развих и панически атаки. Ще използвам Вашите техники и се надявам да имам успех. Благодаря от ❤
Благодаря,Али.
Гледала съм това видео и преди,но сега е моментът в който явно имам нужда от него.
Разпраках се....защото съм в период в който изобщо не съм на земята и сякаш не искам да към,но още сега ще пробвам някои техники.
Нямам търпение за 18.08
Ali, много смислени видеа с голяма конкретика е практичност!!!!❤
Радвам се, че ти допадат 🥰
Благодаря, Али!
Много полезни практически техники даваш в твоите видеа, за мен лично това е най-ценното, което си взимам за себе си! ❤️☀️🏵️
Александра, много ти благодаря за прекрасното съдържание, което споделяш! Прекрасно е!
Аз много ще се раздвам, ако има видео, посветено на медитацията, както и източници, от които да научим повече 😊
Благодаря за хубавите съвети. Изключително съм възхитен от лесното обяснение и взимане предвид слушателите (аз наистина шофирах и се изненадах, когато го спомена и каза да не правя упражнението сега, което обясняваше). Страхотно съдържание!
Осъзнаване как тялото се чувства.
Осъзнаване със сетивата си каква е обстановката около мен.
Трик чрез докосване на предмет в джоба или на част от тялото си за осъзнаване на предното.
Дишане.
Стъпване здраво на земята, присвити колена.
Ходене бос, по трева/почва за предпочитане.
Стъпване с 4те крайника на земята.
Лягане на земята.
Радвам се, че ти е харесало ☺️
Blagodarq za poleznite videa koito pravish!🙏🌹
И аз благодаря за подкрепата!
Благодаря ви Александра !!! 👏👏👏👍👍👍🙂🙂🙂🌹🌹🌹
И аз благодаря ☺️
Прекрасни видеа, много благодаря!❤❤❤
Благодаря и аз!
Много успокояващ глас, благодаря
Благодаря и аз ☺️
❤
Благодаря, Али💜🙏🏽Уникална си❤️
Много полезни техники! Благодаря ❤️ Може ли Spotify link, моля 🙏
Ако може мнение за т нар "respond, don't react "
Благодаря!
Скоро мисля да прехвърля видеата и в Спотифай, а може и да запиша отделно някои неща специално за там.
А да отговоря, вместо да реагирам е начинът, по-който зрелите хора се справят с различни ситуации. Това е умението да запазвам интегритета си и силата си, вместо да ставам функция на чуждото поведение или на случващото се.
Благодаря!Много полезно видео.
Радвам се, че ти е харесало!
Благодаря, Александра! Обожавам видеата Ви и чакам всяко следващо с нетърпение :)
P.S. Аз предпочитам спотифай.
Прекрасен ден желая!
Към Спотифай се насочвам :)
Благодаря много за подкрепата! Прекрасен ден и на Вас ❤️
Благодаря 💜🌺💜🙂💜
И аз благодаря 🥰
Най-после видео.
Дълго ли си чакал? 😄 опитвам се възможно най-редовно да ги качвам
@@AlexandraAlgafari Чаках си аз...Но то човек като чака с надежда всеки ден времето минава бавно :D
Днес ще има ново 😁
@@AlexandraAlgafari Най-после :D
Благодаря❤
Благодаря! Чудесно и полезно. Лично на мен ми е по-удобно да слушам в Спотифай ☺️
И аз май натам съм се насочила. Благодаря ти 🥰
Отскоро започнах сутрин след ставане и вечер преди лягане да дишам в рамките на 5 мин и усещам как всички мисли в главата ми изчезват и започвам да усещам какво се случва сега :)
Звучи чудесно 🤩 браво!
Аз предпочитам UA-cam
Благодаря за обратната връзка :)
Може ли да кажеш нещо по темата за насилие над деца от родители
Зависи какво имаш предвид под “насилие”. Но със сигурност искам да говоря повече за проблемните методи във възпитанието и за родителските поведение, които ни се отразяват най-много.