Відео

Muchas gracias por tan importante video. Bendiciones bendiciones!

❤🎉

hola ruperti llevo 5 meses de operado del codo, y muñeca por problemas con el nervio cubital, lleve 20 dias de Fisioterapia, me cuesta mucho mover y sincronizar los dedos, apenas puesdo escribir en la PC, cuando hago ejericicios, se irrita mucho se inflama y quedo peor

Hola este ejercicio, con que frecuencia debe realizarse? Diariamente? Gracias

Muy bien explicado! al hacer el ejercicio me dolió mucho la muñeca, justamente como una gran liga a punto de romperse

Me opere en la mano hace un mes, en el pulgar. Acaban de caerse los puntos. Me han hecho curas. El dedo pulgar no se puede mover todavia, es normal? Hace falta rehabilitacion?

Gracias a este video ya me lesione del hombro también😢😢😂

q belleza de video ..muchos he consultado y este es de los más completos claro y específico ..👍un gustazo ver este tipo de videos ..felicidades caballero ..

Magnifica enseñanza David, gracias por compartir

Buenas tardes, sirve para tendones con fibrosis...mi problema es que los tengo así desde hace 28 años y no soporto ni que mes los toquen , gracias

Me duele mucho ahí ese lado constantemente voy a probar ese método

yo no puedo mover mi dedo pulgar si lo forzo me duele la base del pulgar por ejemplo no puedo jugar con el joystick de la ps4,si lo muevo hacia los lados como que se me queda trabado y truena la base del pulgar

Estimado Ruperti, para una tendinopatia de la cabeza larga del bíceps, con 3 meses de duracion y en la cual he recuperado 40% el tendon en cuánto a funcionalidad y fuerza. Que opcion recomendarias a esta altura del proceso para acelerar el proceso de recuperación: 1)Ondas de choque 2)EPI 3) Seguir avanzando solo con los ejercicios ? Saludos

Muxhas gracias por la información. Seria correcto ejercitar el tendon todos los días o viene bien dia por medio?

Cuanto tiempo dura cada ejercicio?

Los ejercicios del superficial son del profundo y viceversa

Gracias, funciona ! Algún ejercicio para dedo gatillo ? Gracias nuevamente

Truccion espoñol🎉🎉🎉 nmaestro

Cuando hago esos movimientos me duele, también al girarme, siempre de un solo lado, puede ser que tenga afectado el cuadrado lumbar?

Thanks

peleme una naranja doc muchas gracias por los ejercicios

Cuántas veces al día se puede realizar?

Hermano con dolor nadie puede hacer eso

Hola me podrías ayudar con tu punto de opinión, me sacaron sangre del antebrazo y del dedo gorgo de la mano, pasada una hora me tomaron la presión arterial de ese mismo brazo, tomo anticoagulantes y en ese momento se inflamo la vena punzada del dedo y quedo un hematoma enorme a la altura de la muñeca, imagino que la vena qué también pincharon del codo, pero ahí no salió hematoma, una semana después de esto empecé con dolor hasta el hombro así como parestesia en todos los dedos de la mano y todo el brazo, estoy confundida, porque me duele la vena qué está a la altura de la. Muñeca, entonces estos sintomas son de las venas o del nervio irritado Gracias

Se puede usar en el rostro?

Porque duele ahí?

La primera es por 1 o 2 min pero la segunda por cuantos minutos

Lo ago inmediatamente,gracias

Me di un sentó bastante fuerte, desde entonces no tengo fuerza para destapar, apretar algo sencillo y me tienen que auxiliar, en mi radiografía se veía un atrapamiento en la altura de mi cuello y me dijeron que no había garantía de que se liberará con terapias y efectivamente llevo años y nada que se me libere, acabo de ver el video y me realice las pruebas que aquí menciono y efectivamente me quedo entumido mucho mis dedos pulgar, índice y medio Voy a realizar los ejercicios y poco a poco espero ir liberando lo atrapado, porque me mencionan que si se requiere cirugía y eso yo no quiero. Muchas gracias, por este video y su información, porque me ha sido de mucha utilidad.

Yo creo que me dio vértigo, por que me duela la nuca demasiado? Has ejercicios para eso doc porfa

Yo despues de meses sin mejoria de una fascitis plantar y espolon calcaneo tras 4 sesiones de EPI junto a ondas de choque puedo decir por primera vez que mi dolor ha disminuido, eso sí el tratamiento es doloroso

Si duele 😣 como ago eso

Hola hace un mes carge una mochila con el dedo medio y el meñique unas horas mas tarde no podia juntar el dedo meñique, lo inmovilize unos dias y ya no tengo problemas en la mobilidad pero siento que perdi fuerza en la mano y siento un leve dolor en el codo, puede ser esto por el nervio cubital y de ser asi me recomienda los ejercicios?

Wooooooo wooowooooooosi😮 funcionaaaaaaaaa😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 despues de tantoooooooooooo llevsba mesessssssssss pero con esto senti un alivooooo pero a la de yaaaaaaa

Gracias. ¿ Éstos ejercicios me ayudan para la tendinitis?

Gracias x el consejo 🤩👍🏻

Gracias por el consejo 👏👏👏

No puedo levantar las puntas de las patas cuando lo intento y estoy apoyado en la silla. ,Que me aconsejas 😅?.

Buenas como esta, hace unos meses siento un dolor en la parte del pulgar cerca de la muñeca, cuando hago dominadas , y estoy bajando siento que me tira justo entre la muñeca y el dedo gordo, en la zona de la palma de la muñeca, que puede ser?

Buena doc

Tengo sinovitis en ambas rodillas y la presion es horrible este ejercicio me pude servir

Se me rego el liquido de ambas rodillas hace tres meses que seria mas conveniente en este caso

Si hay contractura también se puede?

Contractura de hombro cuello cuál es

Cómo se llama esa pelota?

Hola Dr. Me compre un equipo de ondas de choque por AliExpress por 200€, pero no lo se usar muy bien todavía. A cuantos mj debería usarlo?

Muchas gracias calvo

Hay algo para que la rigidez se quite más rápido??

Hola! puedo hacer la magneto con la ferula puesta? la ferula tiene ballenas de aluminio creo, por lo cual no se si el metal puede ser nocivo, pero al mismo tiempo como es una fractura de rotula me aconsejaron no sacarme para nada la ferula para evitar movimientos de la rotula

Hola, me corte el tendon flexor del dedo meñique, me realizaron la cirugia para repararlo y me quedo algo retraido en reposo por las adherencias, estos ejercicios ayudan a recuperar la extension? la operacion fue hace 3 años