NERVIO MEDIANO (síndrome del TUNEL DEL CARPO) DESCRIPCIÓN + EJERCICIOS
Вставка
- Опубліковано 16 тра 2023
- Descripción del nervio mediano y qué posibles estructuras te pueden provocar una neuralgia de este nervio tan frecuentemente conocido por el síndrome del túnel del carpo.
Información, consejos y ejercicios para ayudarte a recuperar una irritación y neuralgia del mediano.
Si te ha gustado el vídeo te recomiendo que veas el siguiente vídeo:
Neuralgia nervio cubital: • NERVIO CUBITAL (EJERCI...
Si te ha gustado el vídeo no dudes en echar un vistazo a mi canal:
/ @ruperti_fisioterapia
Muy bien explicado, gracias. Me ha ayudado mucho tu explicación. 💪. Con esto y con alguna sesión de fisioterápia espero que se me vayan los síntomas
Me alegro mucho. Muchas gracias por el comentario😁
Me.tírita.el.braso.que.puede.ver
Muchas gracias por tan importante video. Bendiciones bendiciones!
Me diagnosticaron Stc , comencé a hacer ese tipo de ejercicios y los síntomas disminuyeron mucho ! Gracias!!!
Me alegro mucho! Un saludo y gracias por el comentario.
Exelente explicación y recomendaciones.. gracias
Muchas gracias!!!! ☺️
Muchas gracias, estubo excelente la explicación
Muchas gracias 😁
q belleza de video ..muchos he consultado y este es de los más completos claro y específico ..👍un gustazo ver este tipo de videos ..felicidades caballero ..
Si ayudan los ejercicios y hay que resolver el problema fesde el cuello
Vengo con esos síntomas hace una Semana desde que empecé a hacer Dominadas todos los días en el Gym, apenas hice el primer ejercicio se me fue el Hormigueo en la mano, muchas Gracias! Abrazo desde Argentina
Muchas gracias por el comentario, espero que te sea de utilidad 😊. Feliz año nuevo desde España🎉🎉🎉😉
Excelente explicación, entendí perfecto para mi exposición en Terapia Física sobre la neurodinamia del nervio mediano. 🙌
Que bien que te haya gustado!!!!! 😊 muchas gracias por el comentario 😁
Genial!
Muchas gracias 😊
Gracias, me está ayudando mucho los ejercicios.
Me hice un electromiagrama y tengo un leve atrapamiento del nervio mediano.
Fenomenal!!! Me alegro mucho. Recuerda hacerlo despacio y sin forzar.
Muchas gracias por el comentario.
Un saludo
Hola, soy Marisabel, mejoro tu atrapamiento?
Voy al gym, y tengo estas molestias hace meses en las dos manos, y me duele los codos. Voy a empezar la físio, pero haré tus ejercicios, espero mejorar pronto.
Espero que te sirva. Un saludo
Estupenda explicación hijo👏👏👏
Muchas gracias!!!
¡Hola! ¿Qué opciones hay para solucionar el atrapamiento, distinto a cirugia?
Si el asesoramiento no es muy importante, con fisioterapia y ejercicios de neurodinamia se puede resolver.
Hola el doctor me diagnóstico nervio mediano , ya tengo hinchado el dedo pulgar y indice ,me dieron medicamento pero va muy lento y si me dolia desde el cuello,codo y no podia mover el brazo .la pregunta es podre hacer estos ejercicios??
Puedes hacer los ejercicios siempre que trabajes dentro de los rangos donde no haya dolor (para no irritar más el nervio)
Un saludo.
Hola,estoy operado de injerto de tendones flexores de meñique y anular de mano derecha desde hace 30 años.
El 10 de noviembre me dejó de funcionar el dedo anular y estoy experimentando dolores y calambres en los dedos de la mano y antebrazo con un crujido en la mano cuando cierro y abro,he hecho de todo y no se me alivia malestar. Soy cubano, que debo hacer? Gracias y feliz año nuevo.
Hola! Pues lo mejor que puedes hacer es ir a qué te vea un médico y te examinen para determinar a qué puede ser debido esto que te ocurre. Si te ha dejado de funcionar el anular es posible que hayas sufrido algún problema en el injerto del tendón. Lo que te puedo recomendar es eso y que mantengas la mano activa pero sin forzar (para mantener el tono muscular). Un saludo.
Hola.
Hace mucho tiempo venía con dolor en la muñeca mi nano como si se quisiera abrir la muñeca de mi mano y me dolía mucho el centro de ma mano además de adormecimiento en toda la mano pero hace un mes sentí una descarga eléctrica en mi mano especialmente inicio en mi dedo medio fui al servicio de salud y me dijeron que no rea nada solo un calambre pero ya me dolía insoportablemente todo el brazo me aplicaron algo para el dolor y ya que no era nada.
Pero he venido sintiendo estas descargas eléctricas más seguido y más agudo y la mano se me paralizó y el dolor es terrible me da orror cada descarga me duele muchooo y quema mi mano da mucho dolor del brazo y cabeza solo me aplican tramadol y nada más que hago ayúdeme por favor.
Mil y mil gracias desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴 y bendiciones
@@beatriznoriega5265 Te recomiendo que hagas estos ejercicios y vayas a un fisioterapeuta. Estoy seguro de que te ayudará a mitigar el dolor y mejorar la función de tu mano. Un saludo.
Holaa, necesito ayuda, yo hace unos tres meses sufri quebradura de radio y cubito y me pusieron un yeso muy apretado en el hospital por lo q se me hincho la mano y perdí movimiento luego de un tiempo fui operado de los huesos y ahorita ya pegaron y empezaría como la terapia tengo los dedos en garra, poca fuerza y movilidad en el pulgar y dedo índice imagino q puede ser el túnel carpiano cree q tiene solución luego de los tres meses transcurridos, será necesaria cirugía?
Después de una inmovilización prolongada es normal sufrir pérdida de movilidad. Te comparto un vídeo con ejercicios para que empieces a ejercitar la mano ua-cam.com/video/rdvkggb8Cbk/v-deo.html
Es bueno meter las manos en agua caliente y fría para el adormecimiento del pulgar índice y medio
Puede mejorar la circulación sanguínea y así los síntomas, pero si el problema es mecánico no es suficiente
Hola buenas tardes ami an diagnosticado con Este sindrome de tunnel carpiano,pero siento mucho dolor en mi cervical,me tienen que ver de donde me biene Este problema de sindrome del tunnel carpiano o que me recomeimda que aga?
A menudo encontramos atrapamiento de un nervio a dos niveles distintos (tren en cuenta que el nervio mediano parte de las cervicales) Haz los ejercicios del vídeo 5/10 minutos 2/3 veces al día y puedes ayudar a mejorar el nervio.
Un saludo.
Cuantas series o repeticiones por día se recomienda? Yo tengo el atrapamiento más en la zona de la primera costilla, la clavícula y en la axila. Hace un año tuve hernia de disco en C5 y C6. Ya dolor de hernia no tengo más, pero si la sensación de atrapamiento del nervio y un poco de entucimiento del dedo índice. Gracias 🙂
Los puedes hacer durante varios minutos (entre 5 y 10) 2/3 veces al día. Según vaya mejorando la sintomatología puedes ir subiendo el tiempo
Un saludo
@@ruperti_fisioterapia muchas gracias por tu pronta respuesta!
Hola, lo que me molesta es la corriente esa sensacion de electricidad cuando rebusco algo. Porfavor estos ejerciocios podrian mejorar estas sensaciones molestas?. Atenta a su respuesta. Muchas gracias.
Hola! Si, pueden mejorar su sintomatología. Es importante ser constante y hacerlos a diario. Un saludo.
Al estirar el antebrazo me escuece a la altura de la muñeca y va creciendo.
Ayer me colgué para hacer dominadas y me escocía mucho. Si me pudieras ayudar.
Gracias de antemano.
Prueba a trabajar la movilidad de la muñeca y descargar tu antebrazo (puedes masajear con los nudillos de la otra mano)
Baja un poco la intensidad de los entrenamientos durante una semana y me cuentas si hay mejoría. Un saludo
Ok, pruebo y te cuento. Muchas gracias por tus vídeos@@ruperti_fisioterapia
Hola me podrías ayudar con tu punto de opinión, me sacaron sangre del antebrazo y del dedo gorgo de la mano, pasada una hora me tomaron la presión arterial de ese mismo brazo, tomo anticoagulantes y en ese momento se inflamo la vena punzada del dedo y quedo un hematoma enorme a la altura de la muñeca, imagino que la vena qué también pincharon del codo, pero ahí no salió hematoma, una semana después de esto empecé con dolor hasta el hombro así como parestesia en todos los dedos de la mano y todo el brazo, estoy confundida, porque me duele la vena qué está a la altura de la. Muñeca, entonces estos sintomas son de las venas o del nervio irritado
Gracias
Yo me inclinaría más por el nervio, pero si haces los test para los diferentes nervios podemos hacer mejor la orientación sobre el diagnóstico.
Un saludo.
Despues de una sirujia que puedo aser me qedaron dormido tres de misdedos
Hace cuánto de la cirugía?
Qué puedo hacer si tengo eso y no puedo ir a un fisio?
Prueba hacer los ejercicios diariamente durante un par de semanas
9:14
Es. Posible tenerlo en las dos manos
Sí, de hecho es muy habitual
Me mejore mucho con los ejercicios estoy muy agradecida
@@user-cw8nx8nr8e Me alegro mucho!!!!! Un saludo y gracias por el comentario 😊
Si, verifica si tu medico puede ordemarte una electromiografía
Si
Me.tirita.el.braso.pude.cer.tuner.carpiano
Si tiene temblor, la causa puede ser muy variada. Desde alguna alteración del nervio, debilidad muscular por falta de ejercicio u otro tipo de alteraciones a otros niveles.
Para una buena evaluación le aconsejo que acuda a un especialista que le dé un diagnóstico certero para poder aplicar el tratamiento adecuado.
Un saludo.
La rectificacion cervical puede causar esto ? Porque tengo abonbamiento pero no conpronete la raiz
Buena pregunta! Puede influir. Aunque el abomdamiento no comprima la raíz directamente, puede irritarla por mecanismo inflamatorios (de ser así la sintomatología estaría asociada a crisis por "irritación" a nivel cervical, y la rectificación no nos ayuda a una buena movilidad del cuello, pudiendo provocar las crisis). No sé si me he explicado bien 😅
@@ruperti_fisioterapia Sisi perfecto. Osea que hay que bajar la inflamación
El tema es como