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実家を出てから幸い受動喫煙もないので、糖化に気をつけた生活を地道に続けます。ありがとうございます。私の場合は、睡眠と運動を保つのが一番の課題です。
どうしても断酒が出来なかったのですが、かわりに一人酒をやめたら体調が劇的に良くなりましたたまに飲むときも、打ち上げやお祝いのときの美味い酒だけを飲めるのでとてもお勧めです
お堅い話をしていても、プライベートの緩いところを暴露なさるところが良いですね。親近感が生まれます。
4毒（小麦、乳製品、植物油、砂糖）抜きについてどう考えられてますか?小麦は私も気をつけていますが
秋山先生、平島先生、スタッフさまこんにちは！先生方も覚えていないくらいお酒飲まれるんですね！私も飲む時はそれくらい飲んでしまい、喋りすぎてしまったとか翌日落ち込みます。先生方も覚えていないくらい飲まれる事もあると知って安心しました😂私も全然覚えてないと笑って言えるような心の寛容さと強さを見習います！ますます先生方推しになりますね
先生、本買いました。ラクエイドも始めました。ラクエイドは、まずは3ヶ月続けてみます。
お酒は楽しく適量が理想ですよね🌈リスクを承知の上で飲んで、先生達のどうやって帰ったのか覚えていないがツボでした(笑)。
いつも、ありがとうございます😊今度は逆に老化を防ぐ方法、食べ物、運動方法をやっていただきたいです😁
お疲れ様です年齢が上がるほど肥満体型はよくないのですね食生活にも気おつけていかないと思っています先生のわかりやすいお話有難う御座います
伴侶が胃腸病になり側で飲んでる人がいたら嫌だろうな…と共にお酒をやめて25年。なければないで何とかなってます！実際夫婦で10以上若くみられます😊
けんとのダイエット講座とコラボしてもらいたいなぁ
先生たちと記憶なくすまで飲んでみたいです😂
受動喫煙の辛さを理解してくれない旦那にウンザリでストレスのたまりまくりの自分が不安😢😢😢😢
五苓散飲んでるといつも以上に飲んでしまう気がします！笑
お酒に関する話は飲む、飲まない関係なし楽しい！
37歳♀、食べ物には気をつけていますがお酒大好き、タバコも吸います、、、禁煙はしたいけどお酒は絶対やめられません笑
アルコールやめるのは難しいのぉ。
上位3つとも当てはまりませんでした。老けていたらそれだけ早死にしてしまいますか？見た目が老けているので細胞的にも老けてしまっているのか気になりました。
私はお酒も飲まないし、たばこも吸いません、糖質は控えるようにしますね
タバコが一位で、ニコチンがその原因とおっしゃっていますが、アイコスのような電子タバコはどうなのでしょう。ニコチンの量が少ない分吸う本数が増え、化学物質の体内蓄積が増え、健康、エイジングにネガティブに働くと思っているのですが、どうなのでしょうか。是非教えてください。
電子タバコはタールが減少されるだけでニコチンの量は変わらないはずです。
人に見られる仕事をしてると老けないなんて言いますね。芸能人とか。お二方も医師でありながらUA-camで見られる立場だからか、若いですね。
コレステロール値について以前、いろいろ教えていただきましたが、超悪玉コレステロールについても教えていただけませんでしょうか？ぜひ、よろしくお願いいたします。
私の個人的な感想？では、とにかく周囲を見ると食べ過ぎの人多いなあ・・・って思っています。酒に関しては私は大酒呑みでしたが、確かに腹の部分だけ、タップリとして来たので、ナルシストの私はあっさり、きっぱりやめました。酒は、すぐに変化出ましたね。今ではまた腹筋割れた肉体となり見かけだけは体裁を・・・しかし、６２歳にもなると完全な健康体は難しいですね。老眼進むし、意味不明のちまちました不具合は有ります。あと全力疾走しても、なんか遅い・・・遅いです、速度。
割と先生方もいい加減なところありますよね、昔ガンで入院手術後しばらく通院の時、先生のタバコの臭いに気づきましたし、看護師さんでもそうでしたねしばらくしたらそれがなくなりましたけど、
動画内で否定されてましたけど、平島先生は正直なかなか老けてると思いますけどね。有酸素運動のせいかな？
いつも判り易い説明です。ありがとうございます。編集の方の技術力ですか（笑）お酒は家で毎晩、２合ぐらいは呑んでいるのですが翌日二日酔いになったことがありません。肝臓への負荷がそれほど多くはないと考えてもよいのでしょうか？呑んだ時点で負荷を与えてはいるのでしょうが・・・５１の親父。
アイコスはどうなんでしょうか？
@@rm46 ニコチンはいってますね
タバコ吸ってる人はビックリするくらい老けてるよな
やはり、老けて見える人は髪の毛や体型や、肌で、老けるか？若いか？決まりますね。たまぁに、同級生に、会ったりすると、えっ😮って思う人居ますね😅
アルコールは老化の為にも絶対飲んではいけないと各先生方が口を揃えて言っています。僕はお酒大好き人間なんで毎日飲んでます。焼酎オンリーですが炭酸を加えレモン汁などをその時の気分で色々と入れてます。断酒していた時より気分も身体も若々しいですよ!!科学的根拠に基づいた物を食べるということで本当にアンチエイジングは完璧に出来るのでしょうか??!神秘的な人間という生き物はそれだけでは解決出来るものではないのではないのでしょいか!!心と身体。更には魂に至るまで考えないと個人個人の肉体は健やかな毎日を送れないでしょう。自分にあった食べ物、生き方そういったところを個人個人が考えなければいけません。以上!!
老化予防は個人差があるので無駄話
脂質は糖質ではないと思います😅脂質で太るイメージあるからそう思いがちですけど！だから脂質は血糖値スパイク起こしません。でも摂りすぎと可能性はあります！
あ〜ぁ^_^楽しかった。
老けていて、頭は、小学生は不味いよ? 残念 😮
おちゃらけが毎回どんどんひどくなっていって、なんか先生としての信用度が無いんだよな。この2人。
いやまあまあ老けて見えますよ
同類何ですね😅
実家を出てから幸い受動喫煙もないので、糖化に気をつけた生活を地道に続けます。ありがとうございます。
私の場合は、睡眠と運動を保つのが一番の課題です。
どうしても断酒が出来なかったのですが、かわりに一人酒をやめたら体調が劇的に良くなりました
たまに飲むときも、打ち上げやお祝いのときの美味い酒だけを飲めるのでとてもお勧めです
お堅い話をしていても、プライベートの緩いところを暴露なさるところが良いですね。親近感が生まれます。
4毒（小麦、乳製品、植物油、砂糖）抜きについてどう考えられてますか?小麦は私も気をつけていますが
秋山先生、平島先生、スタッフさまこんにちは！先生方も覚えていないくらいお酒飲まれるんですね！私も飲む時はそれくらい飲んでしまい、喋りすぎてしまったとか翌日落ち込みます。先生方も覚えていないくらい飲まれる事もあると知って安心しました😂私も全然覚えてないと笑って言えるような心の寛容さと強さを見習います！ますます先生方推しになりますね
先生、本買いました。ラクエイドも始めました。ラクエイドは、まずは3ヶ月続けてみます。
お酒は楽しく適量が理想ですよね🌈
リスクを承知の上で飲んで、先生達のどうやって帰ったのか覚えていないがツボでした(笑)。
いつも、ありがとうございます😊
今度は逆に老化を防ぐ方法、食べ物、運動方法をやっていただきたいです😁
お疲れ様です
年齢が上がるほど
肥満体型はよくないのですね
食生活にも気おつけていかないと思っています
先生のわかりやすいお話有難う御座います
伴侶が胃腸病になり側で飲んでる人がいたら嫌だろうな…と共にお酒をやめて25年。なければないで何とかなってます！実際夫婦で10以上若くみられます😊
けんとのダイエット講座とコラボしてもらいたいなぁ
先生たちと記憶なくすまで飲んでみたいです😂
受動喫煙の辛さを理解してくれない旦那にウンザリでストレスのたまりまくりの自分が不安😢😢😢😢
五苓散飲んでるといつも以上に飲んでしまう気がします！笑
お酒に関する話は
飲む、飲まない
関係なし楽しい！
37歳♀、食べ物には気をつけていますがお酒大好き、タバコも吸います、、、
禁煙はしたいけどお酒は絶対やめられません笑
アルコールやめるのは
難しいのぉ。
上位3つとも当てはまりませんでした。
老けていたらそれだけ早死にしてしまいますか？見た目が老けているので細胞的にも老けてしまっているのか気になりました。
私はお酒も飲まないし、たばこも吸いません、糖質は控えるようにしますね
タバコが一位で、ニコチンがその原因とおっしゃっていますが、アイコスのような電子タバコはどうなのでしょう。ニコチンの量が少ない分吸う本数が増え、化学物質の体内蓄積が増え、健康、エイジングにネガティブに働くと思っているのですが、どうなのでしょうか。是非教えてください。
電子タバコはタールが減少されるだけでニコチンの量は変わらないはずです。
人に見られる仕事をしてると老けないなんて言いますね。芸能人とか。
お二方も医師でありながらUA-camで見られる立場だからか、若いですね。
コレステロール値について以前、いろいろ教えていただきましたが、超悪玉コレステロールについても教えていただけませんでしょうか？
ぜひ、よろしくお願いいたします。
私の個人的な感想？では、とにかく周囲を見ると食べ過ぎの人多いなあ・・・って思っています。
酒に関しては私は大酒呑みでしたが、確かに腹の部分だけ、タップリとして来たので、
ナルシストの私はあっさり、きっぱりやめました。
酒は、すぐに変化出ましたね。今ではまた腹筋割れた肉体となり見かけだけは体裁を・・・
しかし、６２歳にもなると完全な健康体は難しいですね。
老眼進むし、意味不明のちまちました不具合は有ります。
あと全力疾走しても、なんか遅い・・・遅いです、速度。
割と先生方もいい加減なところありますよね、昔ガンで入院手術後しばらく通院の時、先生のタバコの臭いに気づきましたし、看護師さんでもそうでしたねしばらくしたらそれがなくなりましたけど、
動画内で否定されてましたけど、平島先生は正直なかなか老けてると思いますけどね。
有酸素運動のせいかな？
いつも判り易い説明です。
ありがとうございます。
編集の方の技術力ですか（笑）
お酒は家で毎晩、２合ぐらいは呑んでいるのですが翌日二日酔いになったことがありません。
肝臓への負荷がそれほど多くはないと考えてもよいのでしょうか？
呑んだ時点で負荷を与えてはいるのでしょうが・・・
５１の親父。
アイコスはどうなんでしょうか？
@@rm46 ニコチンはいってますね
タバコ吸ってる人はビックリするくらい老けてるよな
やはり、老けて見える人は髪の毛や体型や、肌で、老けるか？若いか？決まりますね。
たまぁに、同級生に、会ったりすると、えっ😮って思う人居ますね😅
アルコールは老化の為にも絶対飲んではいけないと各先生方が口を揃えて言っています。僕はお酒大好き人間なんで毎日飲んでます。焼酎オンリーですが炭酸を加えレモン汁などをその時の気分で色々と入れてます。断酒していた時より気分も身体も若々しいですよ!!科学的根拠に基づいた物を食べるということで本当にアンチエイジングは完璧に出来るのでしょうか??!神秘的な人間という生き物はそれだけでは解決出来るものではないのではないのでしょいか!!心と身体。更には魂に至るまで考えないと個人個人の肉体は健やかな毎日を送れないでしょう。自分にあった食べ物、生き方そういったところを個人個人が考えなければいけません。以上!!
老化予防は個人差があるので無駄話
脂質は糖質ではないと思います😅
脂質で太るイメージあるからそう思いがちですけど！
だから脂質は血糖値スパイク起こしません。でも摂りすぎと可能性はあります！
あ〜ぁ^_^楽しかった。
老けていて、頭は、小学生は不味いよ? 残念 😮
おちゃらけが毎回どんどんひどくなっていって、なんか先生としての信用度が無いんだよな。この2人。
いやまあまあ老けて見えますよ
同類何ですね😅