Відео

Er is geen behandeling en ook geen medicatie 💊

Ik voel heel erg de onderrug de spieren

Heerlijk ontspannende video ,met oordopjes in inderdaad. Eerste keer heel erg gek maar toch tot het einde meegedaan en het voelt fijn. Enige opmerking is zoals al word vermeld, de reclame ineens tussendoor. Erg afleidend. Verder heerlijke oefening om thuis te kunnen doen 😉💪👍🙏✌️🫶

mijn rechterkaak zit al een tijdje los .mijn beet is veranderd en het kraakt als een gek.kan een specialist het weer in zijn stand terugzetten handmatig?

Prettige oefening wel raar dat je deze meerdere keren moet opstarten door de langdurige reclames.

Ik heb ook een hernia, ik heb veel last in mijn rechter been .. bedankt voor de tips en uitleg 😊

Ik heb een krakende kaak en oor suizen voor al 3 maanden

Ik voel beter . Hart Dank

Top

Heb zelf al jaren last spanningshoofdpijn nek loopt nooit lekker slechte doorbloeding altijd gaar in mijn hoofd slecht kunnen focussen en kaaklachten zij er bij gekomen Ben al 12 Keer bij de kaakfysio geweest je moet alleen zelf gaan masseren bij je kaken en hoofd bijhouden... Helpt het? Op het moment zelf kan het wat verlichting brengen, maar als ik 's morgens weer wakker word begint de ellende gewoon weer opnieuw en heb geen zin om mijn bed uit te komen .. het verdwijnt eigenlijk nooit meer... Natuurlijk ben ik erg stress gevoelig veel megemaakt... veel overdenken etc... Maar goed verder kan je er weinig aan doen ... Hardlopen of wandelen is een kleine bijdrage om stress te verminderen je moet dan wel bijna elke dag zelf als je geen zin hebt... Eigenlijk zou je helemaal als mens moeten resetten en al die ellende weer vergeten zodat je niets meer weet en je weer als herboren opnieuw kunnen beginnen... Als ik ooit eens geheugen verlies zou hebben 😂 Praten help bij mij ook niks ... Werken doe ik ook niet meer , die korrel ga ik waarschijnlijk ook niet meer op geen foccus of aandacht meer voor...

Dit was ooit een tip van de praktijkondersteuner en het werkt goed.

Reclame tussendoor.

Reclame tussendoor.

❤❤Süper ontspaninng

Als ik mijn mond open doe hoor ik een knak of een pop geluid , kunt u mij helpen

Jammer inderdaad door de reclame

ik heb dat ook best wel erg

Nou fijn, tussendoor ineens reclame....

Fijne oefening

Reclame door het filmpje heen..

Dit heb ik gekregen na een ongeluk. Dit is zoo vervelend! Kan niet eens meer genieten van een dagje varen op de boot want ik voel mij tot een dag erna soms nog duizelig

Wat is dat "getik" geluid op de achtergrond? Dat lijdt mij enorm af.

Heel fijne oefening; zelfs mijn verstopte oor is weer open

Vier jaar later en twee verschillende fysio’s verder en nog steeds niet van mn klachten af. Waar het nou precies door komt is mij nog steeds een raadsel, maar mn tandarts zegt geen slijtage te zien op mn tanden wat knarsen/klemmen uit kan sluiten. Het zou bij mij ook kunnen dat de discus in mijn slaap verzakt omdat mn spieren dan juist ontspannen. Maar met opstaan heb ik GEEN idee hoe ik m weer terug moet krijgen, waardoor mijn kaak ‘s ochtends soms 2 uur vast zit en ik mijn kaak dus niet verder dan die eerste paar millimeter kan openen. Daarnaast moet ik daarna ook minimaal 50 minuten wachten voor ik iets kan eten omdat de kauwbeweging er voor kan zorgen dat de discus weer verschiet. Nogmaals, 4 jaar verder en ik begin het nu echt somber in te zien, dit probleem zit mij zo dwars en het feit dat mijn beide fysio’s (allebei gespecialiseerd in het kaakgewricht) mij niet konden helpen laat de hoop in mn schoenen zakken. Alstublieft, help.

Dank. Prettige ontspanningsoefening. Doe deze regelmatig. En fijne stem diegene die het heeft ingesproken (de oefening begeleid).

Triest plaats dan niets

Praat te snel, niet prettig om naar te luisteren.

Bedankt het is een goede oefening

Danke . Héérlijke oefeningen.

Is het normaal dat je in begin last heb van je spieren bij me schouders en zeg maar schouderbladen na de oefeningen als je net start

Dank! (De open haard laat ik ff uit😅). Fijne oefening!

Ik heb een raar soort dystonie gekregen na mijn whiplash van augustus 2020. Graag zou ik in behandeling komen. Is dit mogelijk? De dystonie zit in mijn nek maar beinbloed mijn gehele bewegingspatroon.

Ik hoor helaas een zachte ruis op de achtergrond wat me afleid, jammer want het is een fijne oefening met fijne stem

Bro looking like colossal Titan

Ik was geslaan daarom ben ik hirr

Super nice

Wat werkt dit aangenaam. Dank.

İk geniet van deze video idere dag gr uit Antalya

ik heb last van bppd en ik heb de oefening gedaan en word mega ziek, ik haat om ze te doen omdat ik zo een angst aanval heb gehad dat ik flauw viel, maar nu blijf ik ermee zitten wat een klote gevoel

thank you very much!

Heerlijke oefening die in relatief korte tijd veel ontspanning geeft. Dank je

Dankje, zaal ik proberen en oefeningen 🙏👍

Bedankt voor de oefening. Ik doe deze nu een paar dagen ‘s ochtends na het opstaan. Ik merk dat ik in het dagelijks leven relaxter ben. Ik merk ook dat ik me niet meer zo druk maak over alles. Laat los!

Wow dit is prettig zeg😊

Er zijn veel verbeteringen te doen aan de presentatie van voorbeelden, zie niks

Dank voor het geven van rust

Ik ben radeloos. Meer als twee weken geleden een klap op mijn rechter kaak gehad. Ik ervaarde een hevige pijn maar was na twee dagen weg. Sindsdien krijg ik mijn kaken niet meer opelkaar. Ik voel spanning rechts in mijn kaak maar ervaar geen pijn zoals bijvoorbeeld hoofdpijn of kaakpijn. Alleen als ik forceer voel ik lichte pijn. Maar na genoeg niets. Staat hier een bepaalde hersteltijd voor? Of moet ik naar een kaakchirurg? Ik ben ten einde raad.

Interessant MAARE wat is de behandeling er tegen?

Hand op de buik en tegen duwen ervaar ik als erg onaangenaam.

Bedankt, ik doe dit oefening bijna ieder avond voor het slapen en het helpt me goed om te ontspannen