FYSIO-EXPERTS ALPHEN AAN DEN RIJN CROSSFIT

Een klein ongemak kan er voor zorgen dat je een complexe beweging als een clean and jerk niet kunt uitvoeren. Wanneer je merkt dat het tijdens het trainen minder goed gaat dan normaal kan het dus nuttig zijn om een aantal gewrichten na te laten kijken en zo te zorgen dat de vereiste mobiliteit op orde is.