ESPRIT MMA
ESPRIT MMA
  • 180
  • 244 374
Tu as "peur" de débuter un sport de combat, ou tu hésite ? Cette vidéo est pour toi !
Démarrer un sport de combat peut être "impressionnant" lorsque l’on ne connaît pas bien le milieu des sports de combat, on ne sait pas vraiment à quoi s’attendre, on appréhende beaucoup ce qu’il peut se passer mais pourtant c’est souvent une des meilleures décisions que l’on puisse prendre. Car les sports de combat peuvent nous apporter tellement de choses.
Dans cette vidéo je t’explique un peu comment fonctionne un club et ce que tu peux y retrouver. J’espère qu’elle pourra t’aider à passer le cap et te lancer.
Pour ne rien rater, pense à T’ABONNER et ACTIVER LA CLOCHE 🛎️
Un énorme merci pour ton soutien 🤙🏻🤙🏻
À très vite sur les tatamis OSS ! 👊🏻
⬇️ Suis mes cours en ligne sur Patreon ⬇️
patreon.com/EspritMMA?Link
N’hésitez pas à nous suivre sur :
➡️ FACEBOOK : profile.php?id=100091741743119
➡️ TIKTOK : www.tiktok.com/@esprit_mma?_t=8itqehCEX2m&_r=1
➡️ INSTAGRAM : manuespritmma?igsh=MXd5MHR5amwyeGptNA%3D%3D&
E-book 📚 : 10 conseils pour bien débuter les sports de combat.
drive.google.com/file/d/1UHQydRkzA9cZDCLjo8s_SN8xxYuq-qUY/view?usp=drivesdk
⬇️ Pour soutenir Mike de Culture Bagarre c’est ici ⬇️
youtube.com/@CultureBagarre?si=vzU6OzCppyvKdn5E
©️espritMMA
#mma #jjb #boxe #muaythaï #espritmma #sportdecombat #artsmartiaux #lutte #grappling #debutant
Переглядів: 217

Відео

Comment masquer une attaque pour prendre le dos en ceinture arrière
Переглядів 46714 годин тому
Savoir masquer une attaque avec des pré action est vraiment un point fondamental dans le MMA, vous aurez beaucoup plus de chance de réussite en masquant vos attaques plutôt que d’attaquer directement. Je vous montre dans cette vidéo une manière simple de chercher le corps à corps en masquant le clinch avec une série de coups de poings. Pour ne rien rater, pense à T’ABONNER et ACTIVER LA CLOCHE ...
Pourquoi les compétitions de JJB sont "cher", je t’explique tout dans cette vidéo.
Переглядів 44621 годину тому
On se retrouve aujourd’hui pour discuter du prix des compétitions de sports de combat, beaucoup de pratiquants de JJB/grappling se plaignent assez souvent du prix des compétitions. Je partage avec vous mon avis et mon vécu sur le sujet pour que vous puissiez vous faire votre idée. Pour ne rien rater, pense à T’ABONNER et ACTIVER LA CLOCHE 🛎️ Un énorme merci pour ton soutien 🤙🏻🤙🏻 À très vite sur...
Comment contrer un coup de genou et obtenir un single leg, avec Mike de Culture Bagarre
Переглядів 194День тому
On se retrouve aujourd’hui avec Mike de la chaîne culture bagarre qui était présent avec nous il y a peu pour partager ses connaissances avec nous lors d’une séance. N’hésitez pas à jeter un œil à son travail et à le soutenir ici ⬇️ youtube.com/@CultureBagarre?si=vzU6OzCppyvKdn5E Pour ne rien rater, pense à T’ABONNER et ACTIVER LA CLOCHE 🛎️ Un énorme merci pour ton soutien 🤙🏻🤙🏻 À très vite sur ...
Comment s’équiper pour les sports de combat sans se ruiner ! MMA / JJB / Boxe Thaï / Kickboxing
Переглядів 23414 днів тому
Débuter les sports de combat rime souvent avec grosses dépenses ! Aujourd’hui je partage avec toi mes meilleurs conseils pour que tu puisse t’équiper au mieux sans dépenser trop d’argent. J’espère que ces conseils te seront utiles pour bien démarrer. 00:00 Intro 01:37 Conseils boxe thaï / MMA 08:17 Conseils JJB kimono 09:48 Conseils équipements compétition 10:50 Derniers conseils pratiques 14:3...
Comment défendre l’omoplata. Technique MMA/JJB débutant
Переглядів 28514 днів тому
Défendre l’omoplata n’est pas tellement compliqué en soi, il faut simplement faire une roulade avant, la plus grande difficulté réside dans le fait de réussir à faire sa roulade au bon moment avec le bon timing. Pour ne rien rater, pense à T’ABONNER et ACTIVER LA CLOCHE 🛎️ Un énorme merci pour ton soutien 🤙🏻🤙🏻 À très vite sur les tatamis OSS ! 👊🏻 ⬇️ Suis mes cours en ligne sur Patreon ⬇️ patreo...
Travaille ton cadrage pour devenir un sniper et maîtriser tes combat Technique MMA/Striking
Переглядів 15721 день тому
En combat la notion de cadrage est très importante ! En effet une bonne occupation de l’espace nous permet d’avoir plus d’opportunités et de pouvoir amené notre adversaire où nous souhaitons. Je te donne aujourd’hui quelques astuces pour améliorer ton placement dans une aire de combat pour cadrer au mieux tes adversaires. Pour ne rien rater, pense à T’ABONNER et ACTIVER LA CLOCHE 🛎️ Un énorme m...
Comment bloquer et parer les jab et les direct, technique MMA débutant
Переглядів 39621 день тому
Comment bloquer et parer les jab et les direct, technique MMA débutant
Les sports de combat c’est cher ou pas ??
Переглядів 299Місяць тому
Les sports de combat c’est cher ou pas ??
Front kick épisode 1 : le oblique kick. Technique MMA / Striking
Переглядів 114Місяць тому
Front kick épisode 1 : le oblique kick. Technique MMA / Striking
Comment contrer et parer efficacement les front kick technique MMA / Striking
Переглядів 404Місяць тому
Comment contrer et parer efficacement les front kick technique MMA / Striking
Renversement en orange garde fermée, technique JJB/MMA débutant.
Переглядів 410Місяць тому
Renversement en orange garde fermée, technique JJB/MMA débutant.
Comment esquiver efficacement les low kick technique MMA / kickboxing
Переглядів 350Місяць тому
Comment esquiver efficacement les low kick technique MMA / kickboxing
Baseball choke en demi garde, technique JJB
Переглядів 197Місяць тому
Baseball choke en demi garde, technique JJB
Deux ans sur Youtube, 2000 abonnés, on fait le point : mon parcours, le futur de la chaîne…
Переглядів 80Місяць тому
Deux ans sur UA-cam, 2000 abonnés, on fait le point : mon parcours, le futur de la chaîne…
Circuit renforcement musculaire Jambes sans matériel en 5 minutes.
Переглядів 242Місяць тому
Circuit renforcement musculaire Jambes sans matériel en 5 minutes.
Mes meilleurs conseils pour une bonne hygiène dans les sports de combat.
Переглядів 6112 місяці тому
Mes meilleurs conseils pour une bonne hygiène dans les sports de combat.
Le self défense est-il une arnaque ? (Ou pas ?) je te donne mon avis sur le sujet.
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
Le self défense est-il une arnaque ? (Ou pas ?) je te donne mon avis sur le sujet.
Ne laisse pas ton ego t’empêcher de progresser en MMA
Переглядів 3312 місяці тому
Ne laisse pas ton ego t’empêcher de progresser en MMA
Comment progresser rapidement en MMA ? Mes 5 conseils pour progresser plus vite !
Переглядів 3982 місяці тому
Comment progresser rapidement en MMA ? Mes 5 conseils pour progresser plus vite !
Comment débuter le MMA si on part de zéro !
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
Comment débuter le MMA si on part de zéro !
Drill de mobilité pour les hanches pour débutant et confirmé en JJB et MMA.
Переглядів 4843 місяці тому
Drill de mobilité pour les hanches pour débutant et confirmé en JJB et MMA.
Mes trois conseils pour bien choisir son club de sport de combat pour débuter.
Переглядів 1623 місяці тому
Mes trois conseils pour bien choisir son club de sport de combat pour débuter.
Comment soumettre en garde fermée, technique mma / jjb débutant
Переглядів 7586 місяців тому
Comment soumettre en garde fermée, technique mma / jjb débutant
Soumettre depuis le dos, technique MMA/JJB débutant
Переглядів 4317 місяців тому
Soumettre depuis le dos, technique MMA/JJB débutant
Comment soumettre en position latérale (100kg), technique MMA/JJB débutant
Переглядів 6757 місяців тому
Comment soumettre en position latérale (100kg), technique MMA/JJB débutant
8 techniques pour soumettre en position montée, technique MMA/JJB débutant
Переглядів 1,7 тис.7 місяців тому
8 techniques pour soumettre en position montée, technique MMA/JJB débutant
Se relever lorsqu’on est au sol + astuces technique MMA débutant
Переглядів 6117 місяців тому
Se relever lorsqu’on est au sol astuces technique MMA débutant
Attaquer le triangle, la clé de bras et l’omoplata + connexion entre les techniques MMA-JJB débutant
Переглядів 4637 місяців тому
Attaquer le triangle, la clé de bras et l’omoplata connexion entre les techniques MMA-JJB débutant
Comment défendre les clé d’épaule, omoplata, kimura, americana. Technique mma, jjb, débutant
Переглядів 6628 місяців тому
Comment défendre les clé d’épaule, omoplata, kimura, americana. Technique mma, jjb, débutant

КОМЕНТАРІ

  • @selimsese589
    @selimsese589 2 дні тому

    Comme le dirait monsieur Bougahem la fuite 😊😊😊 Pour se défendre dans la rue le bjj c’est le top mais pour faire la bagarre (surtout à ne pas faire) le Muay thaï

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 2 дні тому

      Exactement, mieux éviter les problèmes

  • @Hicham-hw6op
    @Hicham-hw6op 4 дні тому

    Bonne vidéo mais sincèrement la cfjjb se touche avec leurs prix en dix ans ils ont multiplié par deux les prix pas étonnant que maintenant tu commences à voir des praticiens de jjb prendre une licence de judo et d'aller au compèt ne waza le jjb devient un bizness ya pas d'autres mot malheureusement ou heureusement tout dépend pour qui

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 4 дні тому

      La CFJJB se cale sur le modèle de l’IBJJF, on aime ou on n’aime pas mais il faut dire que les compétitions s’améliorent d’années en années. Après d’autres fédérations proposent du sol notamment la Fédération de lutte ou de judo. Il en faut pour tout les goûts. Personnellement je fait 2 à 3 compétitions par ans donc je le calcule dans mon budget.

  • @rapactu2.0
    @rapactu2.0 7 днів тому

    Ta vidéo est excellente, les explications que tu donnes sont très claires et très précises, le sport c’est un grand investissement à la fois personnel et aux niveaux financiers

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 7 днів тому

      Merci pour ton commentaire, ça me fait vraiment plaisir. Oui les sports de combat c’est un très grand investissement mais ça nous apporte tellement que ça en vaut la peine.

  • @fredbrj8640
    @fredbrj8640 7 днів тому

    A noter aussi des arbitres bien former dont certain font des arbitrages internationaux et depuis l année dernier les combats sont filmé et l arbitre peux revenir sur la video en cas de doute. Il y aussi des photographes vous aurez une belle photo de votre podium et avec un peu de chance une photo de combat.

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 7 днів тому

      Oui la CFJJB fait vraiment un travail remarquable pour les compétitions de mieux en mieux chaque année

  • @GeneralTheDead
    @GeneralTheDead 7 днів тому

    Merci pour les vieeos!

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 7 днів тому

      Merci pour le soutien 🙏🏻

  • @cedricchacha
    @cedricchacha 8 днів тому

    Parade coude beaucoup mieux comme ça on est protégé de ses poings et coudes retournés. Sinon ya saisie avec notre tête bien reculée

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 8 днів тому

      Je préfère aussi. Après pour débuter avec la main c’est déjà bien aussi. Après faut pas le faire aussi bas que moi dans la vidéo. Là j’insiste pour montrer le mouvement. Un petit coup suffit à dévier la frappe en général.

  • @marco77500
    @marco77500 9 днів тому

    Bonjour, merci pour la video. Je fais du grappling depuis 1 an environ. J'aimerai m'inscrire a une compet pour me tester. Je pourrais m'inscrire en Open categorie debutant tu penses ? Comment se basent ils pour definir un "debutant" ? Car j'ai peur de tomber sur des debutant mais qui en realité font du grappling depuis des années. Merci a toi

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 9 днів тому

      Tu est licencié sur quelle fédération ?

    • @marco77500
      @marco77500 9 днів тому

      @EspritMMA en FFKDA, cest un club de mma/kick mais j'aimerai faire une compet en grapp

    • @marco77500
      @marco77500 9 днів тому

      @@EspritMMA en FFKDA, cest une club de mma/kick

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 8 днів тому

      Le mieux est de voir directement avec ton coach. Il pourra t’orienter et même te licencier sur d’autres Fédérations pour faire des compétitions. Dans notre club on licencie les gars en fonction de ce qu’ils souhaitent faire.

    • @BarjouSeb
      @BarjouSeb 7 днів тому

      @@marco77500 En effet tu peux tomber sur des ceintures blanches mais qui ont déjà deux ou trois barrettes, donc un peu plus d'expérience. Et à ce que j'ai compris l'open novices dont je parlais plus haut est fait pour les débutants tout frais (genre 6 mois 1 an d'expérience max). Après le jjb offre tellement de possibilités qu'avec un peu de sérieux et d'entrainement tu peux t'en sortir. A toi de faire le jeu ;)

  • @nhitranquang1982
    @nhitranquang1982 9 днів тому

    plus tu t'entraines, plus c'est rentable

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 9 днів тому

      C’est vrai. Encore faut-il gagner. 🏅

    • @nhitranquang1982
      @nhitranquang1982 9 днів тому

      @@EspritMMA si on parle de gain d'expérience, des fois c'est cher :D

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 9 днів тому

      Oui tout a un coût 😁

  • @BarjouSeb
    @BarjouSeb 9 днів тому

    Je comprends pas pourquoi on paie une licence si c'est pour débourser autant lors des compétitions. Je voulais me tester à l'open novices en février 2025, à 70 balles ça refroidit pas mal, dommage. Y'a pas ça en pieds poings, tu paies ta licence et toutes les compét' régionales et nationales te sont ouvertes.

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 9 днів тому

      Normalement toute les compétitions sont payantes, quand je faisait de la boxe française mon club nous payait les compétitions (50 balles pour toutes les compétitions de la saison) Si tu n’a jamais fait de compétition CFJJB c’est normal que tu trouve ça cher mais l’organisation n’a rien à voir, c’est très pro et carré. Après oui c’est un budget. Mais je préfère ça a l’organisation chaotique de mes anciennes compétitions de boxe. Après tu peux te tester sur des open c’est moins cher. Championnat de France on y va pas pour se tester mais pour gagner.

    • @nhitranquang1982
      @nhitranquang1982 9 днів тому

      vous aurez fait du tennis, du ping pong, de la course à pied ou un autre sport en compete, ça aurait été pareil, rien n'est gratuit, il est logique que les pratiquants paient leurs inscriptions. Cependant rien n'empêche les pratiquants de rechercher des sponsors afin de réduire les frais de fonctionnement pour la compète.

    • @nhitranquang1982
      @nhitranquang1982 9 днів тому

      la compete quel que soit le sport représente un coût, celui qui s'inscrit au tennis par ex si il veut faire de la compète il va devoir payer ses inscriptions en tournoi, par ex une inscription à un tournoi de ligue regional coûte 20€ de moyenne (il y a des tournois où l'inscription peut être moins cher et d'autres plus)

  • @CultureBagarre
    @CultureBagarre 10 днів тому

    Merci Manu pour la séance 🙏

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 10 днів тому

      Avec plaisir 😊 tu passe quand tu veux 🤙🏻🤙🏻

    • @CultureBagarre
      @CultureBagarre 10 днів тому

      @@EspritMMA Avec grand plaisir !

  • @fev-us5yl
    @fev-us5yl 11 днів тому

    Le ping-pong

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 11 днів тому

      Les revers ça fait très mal

  • @sebmatton290
    @sebmatton290 11 днів тому

    JJB

  • @ZARDOZ..
    @ZARDOZ.. 11 днів тому

    Une licence de tir ...

  • @francoisleber5935
    @francoisleber5935 11 днів тому

    Krav et base de boxe pieds poings

  • @Senegalo-o4m
    @Senegalo-o4m 11 днів тому

    Pétanque Une boule de pétanque bien lancee dans la figure ça peut tuer

  • @RenanSAFFREMUSSARD
    @RenanSAFFREMUSSARD 11 днів тому

    Le 300m.

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 11 днів тому

      Exactement 👍🏻

  • @blackbud1135
    @blackbud1135 12 днів тому

    JJB pour un adversaire et MMA pour plusieurs adversaire

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 11 днів тому

      A plusieurs adversaires le MMA c’est compliqué 😅

  • @cedricchacha
    @cedricchacha 12 днів тому

    L'athlétisme 😂

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 11 днів тому

      Grave 🤣

    • @cedricchacha
      @cedricchacha 11 днів тому

      @EspritMMA en vrai hors MMA bien sûr (sinon c'est pas du jeu) je pense que boxe thaï est très adaptée : tu apprends à gérer les kicks pour éviter une courte distance potentiellement dangereuse / t'as les coudes très efficaces pour terminer rapidement une altercation qui aurait trop dégénéré ; et pour les cas où tu es attrapé sans ton consentement : les genoux recadrent facilement ce clinch improvisé. L'inconvénient de tout ça c'est que tu peux vite faire très mal, donc tant que c'est verbal c'est de l'orgueil : donc athlétisme ! (Frapper et faire mal c'est vraiment si danger) Les sports de combat dans la vie hors club t'aident juste à anticiper les coups que tu saurais pas gérer et donc à être plus sûr de toi face à des postures agressives : 95% du temps ça suffira. Si tu accordes peu d'emprise psychologique à un fanfaron la desescalade se fera toute seule : sinon 2 options Athlétisme et/ou Muay Thaï 🤞

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 11 днів тому

      Tout à fait d’accord. On évite la bagarre. Dans tout les cas ça n’apporte rien de bon

  • @Smith-ff8it
    @Smith-ff8it 12 днів тому

    JJB

  • @cedricchacha
    @cedricchacha 13 днів тому

    Au fait tu as oublié de parler de la plus importante des protections ... 🥚🥚 la coquille ! 😁💪

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 13 днів тому

      J’en parle vite fait. 15 balles les premiers prix. C’est pas le plus compliqué à trouver 😅.

    • @cedricchacha
      @cedricchacha 13 днів тому

      @EspritMMA ah j'étais pas attentif alors 😉👍🫡

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 13 днів тому

      Je te pardonne pour cette fois 🤣🤣

  • @cedricchacha
    @cedricchacha 13 днів тому

    Lol oui

  • @alexischabbi7483
    @alexischabbi7483 13 днів тому

    Explication limpide

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 13 днів тому

      Merci beaucoup 😊

  • @cedricchacha
    @cedricchacha 13 днів тому

    Top merci

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 13 днів тому

      Merci à toi. N’hésite pas à jeter un œil sur la chaîne de Mike 😉

  • @User-5jfo9q
    @User-5jfo9q 15 днів тому

    J'ai jamais fait de sports de combats de ma vie . Que de la lutte mixte avec des prises de grappling ou JJB avec mon grand frère à la maison . Je défends des clés de bras , des guillotines . Il manque plus que les clés de cheville qui sont mon point faible que je n'arrive pas à défendre

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 15 днів тому

      J’avais fait une vidéo pour les clés de cheville tu devrais la trouver facilement 😉

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 15 днів тому

      Si tu aimes les sports de combat inscrit toi en club pour avoir plus de partenaires et évolué plus vite

  • @cedricchacha
    @cedricchacha 16 днів тому

    100% d'accord avec tout ça ; protège dents Venum Élite c'est 15€, même pas 20

    • @cedricchacha
      @cedricchacha 16 днів тому

      Sauf partie kimono pcq je suis pas concerné (le dernier que j'ai eu c'était TaeKwonDo y'a longtemps) donc je te crois sur parole 👍

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 16 днів тому

      Je vois trop souvent les débutant se concentrer sur la tenu short + rashguard alors que c’est souvent cher et c’est pas le plus important.

    • @cedricchacha
      @cedricchacha 16 днів тому

      Pour moi ça c'est la touche finale, ya plus important

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 16 днів тому

      La sécurité et l’hygiène avant tout, le look ça sert à rien.

  • @bobchristophe2242
    @bobchristophe2242 20 днів тому

    GGG

  • @cedricchacha
    @cedricchacha 20 днів тому

    Fin janvier ça devrait correspondre à ma guérison tendinite : bon timing 👍😉 (mais quoi qu'il en soit jvous rejoins début 2025 à 100%)

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 20 днів тому

      Bonne guérison 🤙🏻🤙🏻🤙🏻 merci pour ton soutien 👍🏻 OSS !

  • @bobchristophe2242
    @bobchristophe2242 20 днів тому

    👍👍

  • @Shay-aaron
    @Shay-aaron 21 день тому

    C'est bien mes le problème le tans que tu fait ça il peut te mettre 4 patate dans la tète

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 21 день тому

      Sur la vidéo je prends le temps de décomposer pour expliquer comment procéder. Lorsque la technique est bien maîtrisée elle se place en 2 secondes, ça va très vite.

    • @Shay-aaron
      @Shay-aaron 21 день тому

      @EspritMMA ok mrc

  • @mahdiqarro7625
    @mahdiqarro7625 22 дні тому

    Le kenpo c est un mélange de jjb de judo de kick Boeing et muai thai

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 22 дні тому

      Le kenpo est un très bon arts martial ❤️

  • @mahdiqarro7625
    @mahdiqarro7625 22 дні тому

    Le kenpo c est un mélange de jjb de judo de kick Boeing et muai thai

  • @cedricchacha
    @cedricchacha 23 дні тому

    🔥🔥🔥

  • @bobchristophe2242
    @bobchristophe2242 26 днів тому

    Super , juste je ne sais pas si votre objectif est de faire des vues ou quoi mais sa l’est je vous conseille de paraître plus enthousiaste ;) au sinon c’est très bien

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 26 днів тому

      Merci du conseil, mon objectif principal est d’aider les débutant et de proposer des approches différentes du sport de combat en général. Merci pour ton conseil 🙏🏻🙏🏻

  • @julienbornaque6482
    @julienbornaque6482 27 днів тому

    Wenderlei silva

  • @Ladiff667
    @Ladiff667 27 днів тому

    Zabit magomedsharipov

  • @cedricchacha
    @cedricchacha 28 днів тому

    Bas Rutten

  • @DamienFleouter
    @DamienFleouter 28 днів тому

    Gsp, Georges saint pierre. Car parce qu'il une véritable Mentalité et un très très Bon Respect. Continue force à toi, et Bonne fête de fin d'année 👍.

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 28 днів тому

      Un samouraï des temps modernes

  • @Tyler555-soap
    @Tyler555-soap 28 днів тому

    Fedor!!!🥊

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 28 днів тому

      Très bon choix 💪🏻💪🏻

    • @Tyler555-soap
      @Tyler555-soap 28 днів тому

      @ et pas simplement sur l’aspect combat, mais son côté humain et humble il et fort mais touchant, c’est le catholicisme orthodoxe, et la jeunesse difficile.

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 28 днів тому

      Oui les deux frangins ont été impressionnants. Des légendes 🔥🔥

  • @michou02
    @michou02 28 днів тому

    Sangoku

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 28 днів тому

      Le héros de toute une génération 🔥🔥

  • @Gabriel-e2e4y
    @Gabriel-e2e4y 28 днів тому

    Gordon liu

  • @clubejmcchamberypaysdesavo2139
    @clubejmcchamberypaysdesavo2139 28 днів тому

    C’est chers quand c’est fait par des charlatans sans diplôme d état parce que 1500€ a l’année faut pas me dire qu’ils ce fond pas rémunérer

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 28 днів тому

      1500 euros l’année c’est surtout dans les club privé. Avec le cadre qui va avec bien entendu.

  • @cedricchacha
    @cedricchacha 29 днів тому

    La plupart des nouveaux arrivants connaissent le MMA par l'UFC mais oublient que leurs modèles sont des pros de leur domaine qui touchent un chèque à 6 ou 7 chiffres. Ils ne savent souvent pas doser et confondent la pratique avec la bagarre donc je dis souvent pour faire comprendre "tape aussi fort que tu veux être tapé". En général tout est plus clair après une ou deux cessions. Avec du 4oz on est direct en guerre, c'est même plus du hard sparring et chez nous c'est interdit heureusement. Ton conseil va sûrement éviter aux nouveaux d'abandonner au bout de 3 séances en pensant que les autres y vont trop fort sans raison 🎉

    • @EspritMMA
      @EspritMMA 29 днів тому

      C’est exactement ça, l’entrainement ce n’est pas la bagarre. On travaille technique et doit pas rentrer à la maison avec les pompiers 🤣🤣🤣

  • @timothyetpierre750
    @timothyetpierre750 Місяць тому

    Force a toi 💪🥊💪🏼🇨🇵 Moi je suis déjà abandonné Moi je veux gratuit 🇨🇵💪🏼🥊💪

    • @EspritMMA
      @EspritMMA Місяць тому

      Gratuit c’est compliqué, 😅 déjà que le monde associatif permet des licences pas trop cher c’est déjà bien 🤣

    • @timothyetpierre750
      @timothyetpierre750 Місяць тому

      @EspritMMA je comprends tkt Merci 💪🥊💪🏼🇨🇵 Force a vous 🇨🇵💪💪🥊

    • @EspritMMA
      @EspritMMA Місяць тому

      Merci, continue de travailler dur 💪🏻💪🏻💪🏻

    • @timothyetpierre750
      @timothyetpierre750 Місяць тому

      @@EspritMMA oui La j'ai 4 combat cette année et j'ai gagné par TKO au 2eme rounds les 4 2 a Boulogne Et 2 au championnat de la coupe de France Donc en se moment je suis champion de la coupe de France en MMA moi je suis quelqu'un qui s'entraîne dur a 13 ans pour réussir plus tard dans le MMA 🥊🥊

    • @EspritMMA
      @EspritMMA Місяць тому

      Magnifique, si tu reste sérieux pendant de longues années tu finiras par percer 💪🏻💪🏻

  • @CarlalaTyra-tu3kg
    @CarlalaTyra-tu3kg Місяць тому

    Ben oui c'est pas du sport la Self défense...il y a des lois ... même si t'es un as de la boxe.,faut pas frapper dans le tas. La maîtrise de soi.... important

  • @CarlalaTyra-tu3kg
    @CarlalaTyra-tu3kg Місяць тому

    Oui et on doit frappée directement...moi perso, j'ai de nombreuses années d'arts martiaux en pratique et la Self défense peut permettre de se défendre après tout dépend des personnes. Il faut déjà être claire avec cela, mais même la MMA , t'es codifié avec des règles...lol Les choses sont beaucoup plus complexe.

    • @EspritMMA
      @EspritMMA Місяць тому

      Oui c’est très compliqué d’aborder la self défense. Car on ne peut pas faire n’importe quoi. C’est pour cela qu’il est important de sensibiliser les personnes à ce niveau. Car il y a beaucoup de vendeurs de rêves qui profitent de la crédulité de certains.