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Gioele Salvadori - Sport Trainer
Приєднався 15 чер 2017
Se vuoi passare ad un nuovo livello di condizione atletica sei nel posto giusto.
[Padel] Allenamento completo a corpo libero
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Відео
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per 15 secondi faccio quel tratto più che riesco o andata e ritorno in meno di 15 secondi?
No avanti e indietro per 15 secondi
GRAZIE@@gioelesalvadori-sporttrainer
Ciao, in settimana purtroppo lavoro 8h al giorno, va bene farlo nel weekend 1 volta a settimana, e correre 20 secondi allungo e 40 lento? Anche perché torno anche da un infortunio (ovviamente posso fare tutto e ho l'ok del medico, ma non voglio esagerare). Magari ogni sabato, posso avere miglioramenti facendo cosi?
In settimana mi alleno a casa la sera quando torno con esercizi muscolari per forza e forza esplosiva e anche addome petto ecc... Avendo poco tempo mi alleno a casa
Si, ci può stare. Allenando fra settimana la forza e un giorno resistenza va più che bene
@@gioelesalvadori-sporttrainer ciao, grazie della risposta alla fine mi sono iscritto in palestra, quindi volevo chiedere visto che li alleno molto la forza e penso di andare 3 volte a settimana, ci sta se il sabato per conto mio quindi alleno resistenza agilita e forza esplosiva tutto in un giorno?
😂
Spiegati benissimo in funzione dell'obiettivo.🎉
Dove sei cazz L'anno scorso nn lo visto una palestra così... Bravo cazzz
@@daviddurastante9701 ad Arrecife
Ma nel secondo se vorrei fare 30×15 quante ripetizioni fate
Bello😊
Grazie
io per migliorare la resistenza faccio la cyclette ogni giorno aumentando sempre di un minuto, è un buon allenamento?
Le ripetute sono "sorpassate" da tempo. Molto più indicato il lavoro intermittente.
Non so dove comprarlo
@@alessandrotalarico3480 su Amazon sicuramente, ma credo anche decathlon
@@gioelesalvadori-sporttrainer grazie
Ma lo dicono ai bambini dom
secondo me Hinata ha fatto questi esercizi
La palestra fa rallentare i giocatori si
la differenza la fanno le sostanze dopanti!
Ronaldo😂😂😂😂
Vanno bene anche per il basket questi allenamento
Va bene anche per il basket?
Ho 55 anni, sono stato da giovane b3.
Io ti ringrazio per questo consiglio, ma io mi sono rotta il polso e ho i campionati a cesenatico😢 però grazie mille, mi iscrivo❤
Mi dispiace, spero tu possa recuperare al più presto!!
@@gioelesalvadori-sporttrainer grazie mille!!!!!
Ronaldo 😂😂😂 al anassr gioca
Forza BRESCIA ❤
Bravo forza brescia
Ronaldo facci un goal😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
E bro Ronaldo é andato via dalla Juve ben 3 anni fa chiesa ok Ronaldo é in Arabia Saudita ( all nassar ) scusate come lo scritto…….😢😅
CR7 che goal😂
Zio tieni piu lontano il microfono pazzo
11 ore ma non di seguito. Non gioco i grandi slam, ma tornei regionali
Gioco a tennis da un po', ma non sono più un ragazzino. L allenamento con la corda aiuta?
Può aiutare ma sempre bene lavorare soprattutto sugli spostamenti ed esplosività
Che categoria ha questo ragazzino.
Vabbo dai tra Alex Sandro e Ronaldo nulla cambia l’unica cosa è che uno è un giocatore di calcio e l’altro è il goat
Quante volte a settimana?
Almeno un paio a settimana
Grazie del consiglio..una domanda a 50 anni saltare la corda può avere delle controindicazioni?
Ma Ronaldo gioca al al Nassr
Ma era ironia la conosci
Cosa hai detto? Ronaldo😂😂😂😂😂
MILAN
Buffon in porta😢😢😢
Magari ronaldo
E' per gente come te, che consiglia di inserire la corsa continua con variazione di ritmo in momenti vicini al match che mi sono spaccato il crociato anteriore...
Non vedo nessun nesso logico a questa cosa. Il crociato si rompe a causa di una rotazione eccessiva del ginocchio col piede fermo.
@@gioelesalvadori-sporttrainer Prova ad arrivare senza forza ad una partita...
Napoli
ma se nello stesso allenamento faccio sia la CCVV e sia la resistenza agli scatti?
COME SEGNA RONALDO?
Chi si guarda questo video nel 2024
Tutti
Lo hanno fatto nel 2024!
La Bro si è appena svegliata dal coma dopo 3 anni e a pensato che Ronaldo giocava ancora nella juve
vedi che alla fine del video dice che l’ha detto per scherzare e che non era scema
@@GretaCoppola-ki2yi no vabbè ma secondo te non l'ho capito che era ironia💀💀
Se magari avresti visto tutto il video 😂
@@SamuelAmbrosini infatti l'ho visto tutto genio😊
@@GretaCoppola-ki2yi è un commento ironico
Pinzoglio😂
E FORZA INTER🎉
SECONDO ME SEI VERAMENTE SCEMA😂
Fammi un favore Come avere la tua mail personale 😮
Infatti
Non tutti hanno un elastico del genere
Ronaldo😂 siuuu
Io volevo che segnava messi