[Calcio] Spostati più velocemente con questi 8 esercizi

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 жов 2024
  • 🚀 Se stai cercando un allenamento da fare durante la stagione, scopri IN-SEASON ELITE. 40 sedute per massimizzare la tua condizione fisica e giocare questa stagione alla grande:
    👉 Versione palestra: www.gioelesalv...
    👉 Versione corpo libero: www.gioelesalv...
    Con questo programma potrai:
    ✅ Mantenere forza e resistenza
    ✅ Sviluppare potenza, velocità e reattività
    ✅ Allenare il sistema cognitivo e decisionale
    ✅ Imparare a gestire ansia ed emozioni grazie alle sessioni di POWER MINDSET
    #calcio #preparazioneatletica #gioelesalvadori

КОМЕНТАРІ • 3