Sophrologie Stéphane Roger-Vasselin
Sophrologie Stéphane Roger-Vasselin
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ateliers de sophrologie : libère ta pratique !
oyé oyé chers amis, un grand merci d'être si nombreux sur cette chaine !
je vous annonce la naissance d'ateliers de pratique pour sophrologues. Des ateliers de 2 jours en présentiel que j'aurais le plaisir d'animer avec ma collègue et amie Élodie Mehenni.
lancement les 21 et 22 juin a Paris !
pour plus d'informations, vous pouvez me contacter par mail : roger-vasselin.stephane@orange.fr
ou 06073843744
a bientôt ??
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Відео

sophrologie : réponse de l'animal pour se relier à son instinct
Переглядів 7385 місяців тому
je vous propose une relaxation pour vous relier à votre petite voix intérieure, celle qui a la solution mais que vous n'entendez pas toujours l'exercice est un exercice de sophronisation qui s'appelle : la réponse de l'animal n'hésitez pas à liker, commenter, me donner de nouvelles idées et partager ! prenez soin de vous 🙂
relaxation profonde pour sentir son ancrage
Переглядів 928Рік тому
je vous propose un exercice statique pour ressentir la force de l'ancrage. A pratiquer régulièrement pour en prolonger les effets bonne pratique à tous et bonnes vacances à ceux qui ont la chance de partir 😊
travail sur l'ancrage : relaxation dynamique : les rotations axiales
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Suite des exercices de sophrologie pour se sentir ancré(e) l'exercice des rotations axiales permet de sentir son axe vertébral bonne pratique a tous ☺️
sentir son ancrage avec la sophrologie. 1er exercice.
Переглядів 2,1 тис.Рік тому
je vous propose une série d'exercices de sophrologie autour de l'ancrage. 1er exercice : garder l'équilibre dans le mouvement. exercice préparatoire à ceux qui vont suivre. bonne pratique a tous 😊
exercice de sophrologie pour apaiser une douleur
Переглядів 2,6 тис.2 роки тому
Voici un exercice de relaxation dynamique qui peut être pratiqué pour lâcher des sensations désagréables (douleurs, peurs, angoisses) A faire et a refaire pour optimiser les effets! Bon entraînement à tous 😊
sophrologie : évacuer ses tensions / image de la cascade
Переглядів 4,9 тис.2 роки тому
bonjour à tous ! voici un exercice statique qui vous permettra d'évacuer vos tensions du moments qu'elles soient physiques, mentales ou émotionnelles. bonne pratique !
relaxation dynamique pour repousser la pression (hemicorps)
Переглядів 3,4 тис.2 роки тому
je vous propose cet exercice de sophrologie pour repousser la pression, le stress. A pratiquer sans modération bonne rentrée à tous 😊
relaxation pour retrouver le calme (lieu ressource)
Переглядів 4 тис.3 роки тому
Je vous propose cette nouvelle relaxation pour retrouver le calme en vous reliant à votre lieu ressource. bonne pratique 😊 #sophrologie #relaxation #calme si vous souhaitez me retrouver sur Instagram : stephane.rv.sophrologue
sophrologie : voyage pour se remplir d'énergie.
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je vous propose un exercice de relaxation statique pour vous libérer de la fatigue de l'hiver et prendre un bain de soleil. A pratiquer sans modération. prenez soin de vous ☀️
Sophrologie : mon rituel du matin
Переглядів 3,6 тис.3 роки тому
Ce rituel sophro me permet se démarrer la journée plus sereine. je vous le partage ici. j'en profite pour vous souhaiter une belle année 2021, pleine de confiance, d'harmonie et d'ESPOIR. N'hésitez pas à me faire des retours. prenez soin de vous 🙂
relaxation dynamique : soufflet thoracique pour éteindre le negatif
Переглядів 4,1 тис.3 роки тому
Voici un exercice de sophrologie qui vous permettra de souffle r sur ce qui vous pèse aujourd'hui (anxiété, fatigue, doutes etc.) n'hésitez pas à le pratiquer tous les jours. Et prenez soin de vous toujours ! vous le meritez 🙂
relaxation dynamique - exercice 1 des mains pour s'observer avec les capacités souhaitées.
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Voici un exercice de relaxation dynamique qui va vous permettre de vous observer avec des capacités, des qualités que vous souhaitez réactiver. a pratiquer régulièrement pour pérenniser ses effets. Portez vous bien. n'hésitez pas à commenter et à suggérer d'autres idées de vidéos 🙂
Relaxation dynamique : exercice du karaté pour maintenir son attention sur ses objectifs
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Voici un exercice qui vous permettra de garder le cap sur vos objectifs, vos projets qu'ils soient personnels ou professionnels. A pratiquer régulièrement ! Prenez soin de votre bien-être, c'est essentiel ! 🙂
Sophrologie - Relaxation dynamique : objet de concentration
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Voici un exercice de sophroligie qui permet d'activer la concentration. Il vous permettra d'apprendre à ne plus vous laisser emporter par le flot de vos pensees et a maintenir votre attention. A pratiquer sans modération ! Bonne rentree a tous ! 😊
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КОМЕНТАРІ

  • @Nicolas-el1dg
    @Nicolas-el1dg 11 днів тому

    Super bonne sophrologue

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 11 днів тому

      Merci Nicolas, vous êtes sophrologue également ?

    • @Nicolas-el1dg
      @Nicolas-el1dg 10 днів тому

      @@sophrologie92 non absolument pas au contraire je découvre la sophrologie 😊

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 10 днів тому

      @Nicolas-el1dg Super ! Bonne découverte alors ! 🤗

    • @Nicolas-el1dg
      @Nicolas-el1dg 10 днів тому

      @@sophrologie92 merci c'est très gentil 🙏😊

  • @cyrilmas3873
    @cyrilmas3873 Місяць тому

    Merci 😊

  • @corinnejan4075
    @corinnejan4075 Місяць тому

    Une méthode géniale

  • @mam5681
    @mam5681 Місяць тому

    Une séance de détente dans laquelle il y a des pubs😵😵😵😵

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 Місяць тому

      Je suis d'accord avec vous, c'est une aberration ! Mais malheureusement je n'ai pas la main là dessus. Désolée

  • @coeuressenceciel
    @coeuressenceciel Місяць тому

    Merci Stéphane Belle journée ✨

  • @coeuressenceciel
    @coeuressenceciel Місяць тому

    Merci Stéphane Super exercice ✨

  • @audreygamon1966
    @audreygamon1966 3 місяці тому

    Merci pour cet exercice qui change et apporte de nouvelles sensations 😊

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 3 місяці тому

      Et merci Audrey pour ce gentil commentaire 😉

  • @emiliecoste7012
    @emiliecoste7012 3 місяці тому

    super decouverte , je suis jeune sophrologue formé à l'IFS! MERCI je suis tte vos vidéos

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 3 місяці тому

      Merci Émilie pour ce gentil message 😊

  • @Stephestmor
    @Stephestmor 3 місяці тому

    Bonjour j’aime beaucoup vos vidéos car vous expliquez bien et plus professionnellement les RD . Je suis en formation actuellement et je comprends mieux les intentions avec vos vidéos. Malheureusement il en manque quelques-unes. Serait-il possible de les visionner ? Est-ce que vous allez continuer à en faire ? Merci

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 3 місяці тому

      Bonjour Steph. Merci beaucoup pour votre message ! J'ai posté beaucoup d'exercices et je poste moins depuis quelque temps. Vous pouvez me retrouver sur 2 applications maintenant - Medbyme - Aurahealth Quels exercices vous manquent ? J'essaierai de combler ça

    • @Stephestmor
      @Stephestmor 3 місяці тому

      Bonjour il me manque l’exercice numéro 3 des bras , numéro 4 des jambes . Ils sont assez simple mais je ne comprends pas les intentions. Je n’en suis pas encore au sophro. Mais j’ai vu qu’il n’y en avait pas beaucoup sur votre chaîne youtube . Et je voulais aussi vous demander comment vous arrivez à être aussi à l’aise ? J’essaie de me filmer mais ce n’est pas évident 😅. Merci pour vos retours 🙏🏻

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 3 місяці тому

      Les exercices 3 des bras et 4 des jambes permettent de ressentir de la légèreté, de la lourdeur, de la densité ou de la maîtrise. Par exemple ressentir la lourdeur pour une personne qui a du mal à s'endormir ou ressentir la maîtrise du geste pour un sportif qui cherche à améliorer ses performances ou enfin la solidité pour quelqu'un qui termine son accompagnement et se sent plus fort. A adapter en fonction de la séance Je suis à peu près à l'aise devant la caméra car j'ai l'habitude de parler en public (je suis formatrice depuis presque 6 ans) Mais surtout lorsque j'ai créé cette chaîne, je ne pensais pas qu'on serait aussi nombreux 😅 Je suis heureuse qu'elle vous soit utile Bonne continuation dans ce beau métier Stéphane

    • @Stephestmor
      @Stephestmor 3 місяці тому

      Merci beaucoup, oui cela m’aide énormément ! Et surtout bonne continuation. Je viens de visionner l’application Medbyme et de faire une petite sophro, mais j’ai vu aussi qu’il y a des vidéos d’accupression. Est-ce de l’EFT? Et pensez vous que ce soit compatible avec la sophrologie ? 😀

  • @Stephestmor
    @Stephestmor 3 місяці тому

    Merci ça m’aide beaucoup pour ma formation.

  • @oliviarubio4056
    @oliviarubio4056 4 місяці тому

    Sos crise d'angoisse apres opération sejour hôpital comment faire ?

  • @romericloursac4386
    @romericloursac4386 5 місяців тому

    Bonjour Madame. J'ai pu remarquer en reprenant le sport après une vie de précarité et de diverses accidents . Je me suis rendu compte du potentiel de mémoire du muscle car toute ma vie je me suis entraîné ( kung fu) une chose qui fait partie de ma vie ou le mouvement est naissance de l'action petit a petit vtres énergétique . J'ai oublié ou occulté des entraînements tout aux moin j'en n'ai pas le souvenir . Je me pose la question , l'énergie peut t'elle être maître en mouvement et cette énergie peut t elle être autre que les 3 réseau nerveux. C'est le sentiment de ne plus être ceux que l'ont a était qui prennent mes quand le souvenir ( mémoire cérébrale) ni est pas , sa devient comme un mal être ( potentiel) . merci pour votre partage .

  • @philippebrunel2043
    @philippebrunel2043 5 місяців тому

    j'apprécie enormement vos RD, vous savez parfaitement les animer, c'est un plaisir de vous avoir decouvert , merci

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 5 місяців тому

      Merci beaucoup Philippe pour ce gentil message et n'hésitez pas à aller voir les autres vidéos et à partager vos commentaires. A bientôt 🙏

  • @annickbourbigny7953
    @annickbourbigny7953 6 місяців тому

    Moi j ai programmé la réussite car il me reste encore 2 objectifs à finaliser après cette année à l IFS: mes 2 cas pratiques et compte rendu puis le passage de mon examen au RNCP. Merci Stéphane pour vos vidéos qui me sont d un grand soutien. 😊

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 5 місяців тому

      Merci Annick et que la réussite soit avec vous !

  • @annickbourbigny7953
    @annickbourbigny7953 6 місяців тому

    Quel délice que ce moment passé avec mon enfant intérieur c était une merveilleuse rencontré. Merci Stéphane pour ce moment de grâce

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 6 місяців тому

      Merci Annick Heureuse de vous avoir fait passer un bon moment 🙏

  • @user-fj9jw8yx1h
    @user-fj9jw8yx1h 6 місяців тому

    Très intéressant ! À faire régulièrement ! Merci

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 6 місяців тому

      Merci à vous 😉 et oui, le travail sur l'ancrage est la base en sophrologie !

  • @imnbnr8470
    @imnbnr8470 8 місяців тому

    Merci beaucoup pour vos vidéos

  • @sandrinegarestier6015
    @sandrinegarestier6015 8 місяців тому

    Super, merci pour cette RD et respi d'ancrage...😊

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 8 місяців тому

      Et merci Sandrine pour ce gentil commentaire 🙂

    • @patriciabilly9358
      @patriciabilly9358 6 місяців тому

      Merci pour cet exercice d'encrage et ses ressentis j'ai beaucoup aimé 🙏

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 6 місяців тому

      Ravie qu'il vous ait plu ! Merci d'avoir commenté 🙂

  • @annickbourbigny7953
    @annickbourbigny7953 10 місяців тому

    Bonjour Stéphane merci pour cette SMNSP que j écoute pour la 1ere fois. Je l avais juste lu dans mon manuel mais je ne l avais pas interprété comme vous en 3 visualisations differentes des parties de ma vie. En fait j étais partie sur le souvenir global de mon accouchement que j avais scindé en 3 visualisations avec l avant et mes perceptions et ressentis exterieurs puis le pendant avec mes sensations physiques et resentis internes et enfin la délivrance avec l ensemble ses émotions suite à l accouchement. Est ce que cette manière est possible ? Tout en ne restant qu un moment de ma vie ? Ou bien me suis je trompée ? Et pouvez vous me l expliquer sans trop monopoliser votre temps. MERCI à vous.

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 10 місяців тому

      Cette sophronisation est une SMnL pour se reconnecter à des moments positifs de sa vie. Le choix de la faire en 3 parties délimitées est une proposition d'animation qui ne dénature pas l'exercice. J'espère avoir répondu à votre question 😉

    • @annickbourbigny7953
      @annickbourbigny7953 10 місяців тому

      En fait je ne sais pas si on peut la scinder en 3 parties pour le même événement ou faire 3 moments de la vie complètement différents ? Ou est ce à l interprétation de chacun ?

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 10 місяців тому

      @@annickbourbigny7953 la 2eme option est la bonne

    • @annickbourbigny7953
      @annickbourbigny7953 10 місяців тому

      Merci pour cette réponse plus claire je vais donc rectifier ma façon de l appréhender. Merci pour cette interprétation je vais aller dans ce sens 😊

  • @annickbourbigny7953
    @annickbourbigny7953 10 місяців тому

    Merci encore à vous car je l avoue en écoutant de droite et de gauche les vidéos cela me donne plus facilement les idées pour aussi personnaliser le terpnos logos des RD ou de sophronisations chose qui n est pas encore facile à mettre en place ... alors que je finis J16. Pas simple je l avoue. Merci pour votre façon de nous le présenter et nous former.😊

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 10 місяців тому

      Merci infiniment Annick 🙏

  • @annickbourbigny7953
    @annickbourbigny7953 10 місяців тому

    Gratitude à vous Stéphanie car avec votre vidéo j ai fait une RD rotations axiales pour créer ma bulle de sérénité puis cette PSL avec le mot confiance. Merci à vous. Belle journée. 😊

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 10 місяців тому

      Bonjour Annick Ravie que cette vidéo vous ait aidée ! Je vous souhaite une bonne continuation ✨🌛✨

  • @nathaemma8935
    @nathaemma8935 10 місяців тому

    Bonjour Stéphane, j’ai terminé ma formation à l’IFS fin juin. Depuis, je pratique en vue de passer le RNCP. J’ai 5 accompagnements (gracieux). Vos vidéos m’aident énormément dans ce contexte et je vous en remercie. J’ai une question : puis-je m’écarter du texte de l’enchainement de l’exercice et le personnaliser à l’intention comme vous le faites parce que vous êtes expérimentée ou bien rester stricto sensu sur l’enchainement du livre de C. Aliotta ? Moins compréhensible pour le Sé et sa problématique. Même question au moment du passage du RNCP. Merci beaucoup 🙏🏼. Emma

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 10 місяців тому

      Bonjour Emma et merci pour le message. De manière générale, il faut toujours personnaliser les exercices, donner du sens à ce que l'on fait. Pour l'examen, vous aurez un exercice à animer avec une intention et on observera votre capacité à adapter votre TL à l'intention de l'exercice. J'espère avoir répondu à votre question 😉 Bonne pratique à vous !

    • @nathaemma8935
      @nathaemma8935 10 місяців тому

      Un grand merci à vous d’avoir pris le temps de me répondre 🙏🏼.

  • @annickbourbigny7953
    @annickbourbigny7953 10 місяців тому

    Quel voyage fabuleux dans le cosmos j ai eu un peu de mal à redescendre sur Terre 🌎 tellement j étais bien là haut 😊 un grand merci à vous Stephane pour cette sophronisation partagée.

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 10 місяців тому

      Ravie que le voyage se soit bien passé 😉 C'est toujours agréable de savoir que le contenu de la chaîne vous plaît. Merci Annick d'avoir pris le temps de laisser un commentaire 🙏

  • @annickbourbigny7953
    @annickbourbigny7953 11 місяців тому

    Bonjour Stéphane. Pouvez vous me confirmer est ce en fait ce qui correspond à la sophronisation SMNPS du 3ème degré et pourquoi ne pas l appeler ainsi ? Est ce du fait que vous la personnalisiez ? Je m interroge mais cet exercice m a fait le plus grand bien et cela reste l essentiel. Gratitude à vous.😊

  • @annickbourbigny7953
    @annickbourbigny7953 11 місяців тому

    Merci Madame mon professeur à l IFS cette année 2023. Je suis pleine d admiration comme cela a l air facile de personnaliser cette sophronisation et pourtant encore si difficile pour moi après 7 mois de formation. Mais je ne baisse pas les bras et je vais réussir cette formation d 1 an et mon RNCP ensuite. Merci pour ce moment relaxant et pour votre journée de cours magistral. Annick Bourbigny

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 11 місяців тому

      Merci Annick pour se gentil message. Accrochez-vous, il faut du temps pour être a l'aise avec les personnalisations mais aucune raison que ça ne vienne pas. Faites-vous confiance, lisez, regardez, écoutez, inspirez-vous. Bonne fin de formation et certification. A bientôt Stephane

  • @charlotteparadis8443
    @charlotteparadis8443 Рік тому

    Merci pour toutes vos vidéos qui sont très agréables. Par contre les commentaires sont désactivés sous les dernières vidéos 😅 Avez-vous des exercices pour retrouver la vitalité. Merci beaucoup!😊

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 Рік тому

      Merci Charlotte pour ce gentil commentaire. Je note pour les exercices sur la vitalité 👍 Bonne journée et bon WE 😊🌻

  • @sylvie7741
    @sylvie7741 Рік тому

    J’adore, pouvez vous faire d’autres exercices ?

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 Рік тому

      Bonjour Sylvie et merci pour votre commentaire 😊 Vous avez 48 vidéos sur ma chaîne et beaucoup d'autres exercices N'hésitez pas à vous abonner

  • @odilefabre225
    @odilefabre225 Рік тому

    Bravo

  • @benoitrimbault9620
    @benoitrimbault9620 Рік тому

    Approche nouvelle du déplacement du négatif pour moi… merci à vous 🙏

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 Рік тому

      Merci Benoît pour ce gentil commentaire 🙏

  • @sandraplique5203
    @sandraplique5203 Рік тому

    Merci. Donné avec l'intention va m'aider.

  • @mirandaesteves1373
    @mirandaesteves1373 Рік тому

    Merci infiniment pour vos partage, ça m'a fait un grand bien, un profond lâcher prise, je vous reecouterais avec beaucoup de plaisir, merci encore de tout mon cœur 😍 😃😃💐💐

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 Рік тому

      Merci Miranda. Suis heureuse que vous ayez pu vous détendre et ressentir du lâcher prise 🤗

  • @silardcyndia5080
    @silardcyndia5080 Рік тому

    Merci Stéphane, je m'inspire beaucoup de vos vidéos pour mes accompagnements pour le RNCP !!! Elles m'aident tellement, MERCI beaucoup

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 Рік тому

      Merci infiniment Cyndia pour ce gentil message ☺️ Et bonne chance pour l'examen

  • @isabelleclapier6173
    @isabelleclapier6173 Рік тому

    merci Stéphane je vais encore m'appuyer sur vous pour ma séance de lâcher prise avec votre psl MERCI MERCI je vous en veux un peu car vous n'avez pas fait de SMNPS alors j'ai ramé mais c'est aussi ça le métier qui rentre encore MERCI

  • @isabelleclapier6173
    @isabelleclapier6173 Рік тому

    Bonjour est ce que l'on peut faire cette SRS avec une image d'un lieu paisible en utilisant le VEST g merci de votre réponse

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 Рік тому

      Bien sûr Isabelle ! La SRS aura d'autant plus d'effet si elle est utilisée avec une ressource personnelle. Et le VESTG permet d'intégrer cette ressource a travers chaque sens. Bonne continuation

  • @nikedastorg9256
    @nikedastorg9256 Рік тому

    Merci beaucoup. Pour un début de détente...à suivre.

  • @Kohana021
    @Kohana021 2 роки тому

    Très belle douce sophro, merci beaucoup

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Merci Karen Contente que cela vous ait plu 😊

  • @iliadamitsou2653
    @iliadamitsou2653 2 роки тому

    Votre vidéo est très relaxante seulement à l'écoute. Vous avez une voix très apaisante. Merci

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Un grand merci pour votre commentaire 🙏

  • @mashacooper3238
    @mashacooper3238 2 роки тому

    Merci pour votre méthodologie, pour votre pédagogie et pour la fluidité de vos explications. J'ai regagné confiance en moi. Je Sais maintenant... encore quelques pas, j'aurai mon titre...

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Merci Masha pour ce message et faites vous confiance ! Ça va le faire 😉

  • @doloresfinaz2779
    @doloresfinaz2779 2 роки тому

    Merci pr ce voyage ds le cosmos 🙏

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Ravie que le voyage vous ait plu Merci pour votre commentaire 😊

  • @Nanda-lb4nu
    @Nanda-lb4nu 2 роки тому

    Merci pour toutes vos séances. Elles sont top !

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Merci ! Ravie qu'elles vous plaisent 😊

  • @lemax9287
    @lemax9287 2 роки тому

    Merci beaucoup pour cette sophro qui fait beaucoup de bien.

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Heureuse que cela vous ai plu. Merci pour votre commentaire 😊

  • @anthonydoriand
    @anthonydoriand 2 роки тому

    Merci :)

  • @albericbosch2152
    @albericbosch2152 2 роки тому

    Bonjour ! Merci pour cette séance. Comme d'habitude, la sophronisation de base est respectée dans sa durée afin de bien atteindre le seuil sophro-liminal, ce qui me semble un préalable fondamental. Les silences pour l'intégration sont respectés également, ce qui n'est pas évident quand on enregistre un UA-cam. Concernant la sophro mnésie libre, personnellement, je connais une variante qui, à la fin des trois périodes positives évoquées, laisse un temps pour laisser émerger une capacité commune aux trois événements positifs. On ramène alors sa conscience dans le présent en y intégrant cette capacité personnelle. Qu'en pensez-vous ?

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Bonsoir Albéric Merci pour votre commentaire. La variante que vous proposez est intéressante...

  • @stephaniedumontginfray1848
    @stephaniedumontginfray1848 2 роки тому

    Merci beaucoup.

  • @albericbosch2152
    @albericbosch2152 2 роки тому

    Bonjour chère amie, Je sors de chez une consœur énergéticienne et il est ressorti de cette séance que je suis en train de répondre à l'appel de mon enfant intérieur. En revenant chez moi, je cherche et trouve une séance s'y rapportant ! La vôtre ! Je vais l'utiliser pendant 21 jours. Je me suis bien laissé entraîner par votre voix claire et douce et votre terpnos logos épuré. Merci mille fois, à tout bientôt ! Plein de lumière !

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Un grand merci pour ce gentil message. Je vous souhaite de belles retrouvailles avec votre enfant intérieur. N'hésitez pas à venir témoigner dans 21 jours 😉

  • @say2305
    @say2305 2 роки тому

    Bonjour, Merci pour vos vidéos que j'affectionne. Puis faire imaginer une tenue particulière que mon sophronise affectionne pour un protocole de pulsions alimentaires? Merci pour votre retour 🙏

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Bonjour et merci pour votre commentaire. Pour ce qui est de l'objet, définissez le avec votre sophronisé lors de l'anamnèse. L'important c'est que cela lui parle a lui.

  • @sylvielaurens9075
    @sylvielaurens9075 2 роки тому

    Bonjour, merci beaucoup pour vos séances de sophro :) Pourriez-vous animer une Vivance de la Liberté ? Je vous remercie par avance, belle journée. Sylvie

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Merci Sylvie pour ce message La vivance de la liberté prend tout son sens quand elle est personnalisée. Difficile donc en vidéo. Mais je ferai peut être quelque chose dessus un de ces jours. Merci encore

    • @sylvielaurens9075
      @sylvielaurens9075 2 роки тому

      @@sophrologie92 merci à vous, belle journée :)

  • @catherinedeschamps6881
    @catherinedeschamps6881 2 роки тому

    Merci pour tous ces partages

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Avec plaisir Catherine. Merci pour votre commentaire 😊

  • @nadiadima7404
    @nadiadima7404 2 роки тому

    Bonjour, Merci beaucoup pour votre partage, je suis tombée par hasard sur une de vos vidéos, vous avez l'art et la manière de bien expliquer les Rd et sophro, et une voix tres agréable à écouter...

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Un grand merci Nadia pour ce gentil commentaire 😊

  • @elodiebonet6846
    @elodiebonet6846 2 роки тому

    Bonjour, j'ai beaucoup apprécié votre voix et vos explications.. Comment s'appelle cet exercice ? C'est une relaxation dynamique, quel degré ? Je découvre 😁 Merci je vais vite écouter vos autres vidéos !

    • @sophrologie92
      @sophrologie92 2 роки тому

      Merci beaucoup Elodie ! L'exercice de relaxation dynamique s'appelle "l'objet de concentration" Ravie que cela vous ait plu ! 😊