- 81
- 199 106
TVOJA JOGA
Slovakia
Приєднався 17 бер 2020
Ahojte, sme zo štúdia TVOJA JOGA. Ak je život hektický alebo potrebujete pauzu od správ, nájdite si čas na seba. Relax s jogou pre vaše zdravie a pozitívne emócie. Vytvorili sme kombináciu videí pre vaše zdravie, pohodu a energiu. Budeme veľmi radi, keď sa prihlásite na odber nášho kanála. Ak nás chcete podporiť aj finančne malým príspevkom, aby sme mohli tvoriť a pracovať ďalej, možete tak urobiť na tvoja.yoga
Hello everyone, we are from Slovak yoga studio "TVOJA JOGA" (your yoga), welcome to our channel. If life is hectic or you need a break from the news, you want to feel better and live better, take a time to yourself. Relax with yoga for your health and positive emotions . We created a combination of videos for your health, well-being and energy. If you like the video, we'd love to subscribe to our channel
Facebook: tvojajoga/
Instagram: tvojajoga
Web: www.tvojajoga.sk
Hello everyone, we are from Slovak yoga studio "TVOJA JOGA" (your yoga), welcome to our channel. If life is hectic or you need a break from the news, you want to feel better and live better, take a time to yourself. Relax with yoga for your health and positive emotions . We created a combination of videos for your health, well-being and energy. If you like the video, we'd love to subscribe to our channel
Facebook: tvojajoga/
Instagram: tvojajoga
Web: www.tvojajoga.sk
Komplexná jóga pre silu a flexibilitu | 35 min TVOJA JOGA
Komplexná jóga pre silu a flexibilitu | 35 minútová lekcia
Vitajte na 35-minútovej komplexnej jogovej lekcii zameranej na rozvoj sily a flexibility. Táto lekcia je vhodná pre všetky úrovne, vrátane začiatočníkov, ktorí sa chcú posunúť ďalej v praxi. Cvičenie začína úvodnými pozíciami na rozhýbanie a zahriatie tela, čo vám pomôže pripraviť sa na ďalšie náročnejšie ásany.
Postupne sa budeme presúvať k pozíciám, ktoré zlepšujú stabilitu a posilňujú jadro tela. Tempo cvičenia nie je rýchle, umožňuje vám zotrvať v ásanach a precítiť ich hĺbku, čo pridáva na obtiažnosti a prináša maximálny efekt pre vaše telo.
Táto lekcia je vedená, s komentárom k správnemu nastaveniu tela v jednotlivých pozíciách. Týmto spôsobom zabezpečíte, že cvičenie bude efektívne a predovšetkým bezpečné pre vaše zdravie.
Ak ste začiatočník, nebojte sa pridať sa k nám. So správnym vedením môžete postupne zdolávať aj tie náročnejšie pozície. Pridajte sa a spoločne sa posunieme vpred na ceste k silnejšiemu a flexibilnejšiemu telu!
Nezabudnite sa prihlásiť na odber a zanechať komentár, ako sa vám lekcia páčila.
www.tvojajoga.sk
tvojajoga/
tvojajoga
sk.pinterest.com/tvojajoga/
#joga #cvičenie #zdravie
Vitajte na 35-minútovej komplexnej jogovej lekcii zameranej na rozvoj sily a flexibility. Táto lekcia je vhodná pre všetky úrovne, vrátane začiatočníkov, ktorí sa chcú posunúť ďalej v praxi. Cvičenie začína úvodnými pozíciami na rozhýbanie a zahriatie tela, čo vám pomôže pripraviť sa na ďalšie náročnejšie ásany.
Postupne sa budeme presúvať k pozíciám, ktoré zlepšujú stabilitu a posilňujú jadro tela. Tempo cvičenia nie je rýchle, umožňuje vám zotrvať v ásanach a precítiť ich hĺbku, čo pridáva na obtiažnosti a prináša maximálny efekt pre vaše telo.
Táto lekcia je vedená, s komentárom k správnemu nastaveniu tela v jednotlivých pozíciách. Týmto spôsobom zabezpečíte, že cvičenie bude efektívne a predovšetkým bezpečné pre vaše zdravie.
Ak ste začiatočník, nebojte sa pridať sa k nám. So správnym vedením môžete postupne zdolávať aj tie náročnejšie pozície. Pridajte sa a spoločne sa posunieme vpred na ceste k silnejšiemu a flexibilnejšiemu telu!
Nezabudnite sa prihlásiť na odber a zanechať komentár, ako sa vám lekcia páčila.
www.tvojajoga.sk
tvojajoga/
tvojajoga
sk.pinterest.com/tvojajoga/
#joga #cvičenie #zdravie
Переглядів: 565
Відео
Joga na dolný chrbát - 25 min | TVOJA JOGA
Переглядів 3,2 тис.3 місяці тому
V tomto 25-minútovom videu nájdete jednoduché a nenáročné cvičenie jogy zamerané na dolný chrbát, vhodné aj pre začiatočníkov. Cvičenie pomáha zbaviť sa bolesti krížov, či už po rannom prebudení so stuhnutým chrbtom alebo počas dňa. Nasledujúce cviky vám pomôžu natiahnuť svaly okolo chrbtice a uvoľniť vás. Jóga je skvelým spôsobom, ako uľaviť od bolesti a začať deň bez nepríjemností. Cviky a ás...
30 minút Power Jogy: Získanie Sily, Stability a Flexibility
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
Vitajte v našom novom jogovom videu, ktoré vám prinesie výzvu a zároveň relaxáciu! Táto 30-minútová Power Joga sa zameriava na posilnenie tela, zlepšenie stability a zvýšenie flexibility. Je vhodná pre všetky úrovne , pretože vždy máme pripravené varianty cvikov aj pre začiatočníkov. Čo môžete očakávať: 1. Rozohriatie tela: Začneme jemnými pohybmi, ktoré prebudia vaše svaly a pripravia telo na ...
Joga pre zlepšenie pohyblivosti | 40 minút na rozohriatie, zmiernenie napätia a posilnenie tela
Переглядів 2,8 тис.Рік тому
Joga pre zlepšenie pohyblivosti | 40 minút na rozohriatie, zmiernenie napätia a posilnenie tela
Joga pre našu energiu | 40 min s TVOJA JOGA
Переглядів 2,6 тис.Рік тому
Joga pre našu energiu | 40 min s TVOJA JOGA
Tvoja Joga | cviky na zadok, boky a bedrá
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
Tvoja Joga | cviky na zadok, boky a bedrá
Joga pre pohodu | 35 min - Chrbtica, bedrové kĺby, zdravé trávenie a vylučovanie
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Joga pre pohodu | 35 min - Chrbtica, bedrové kĺby, zdravé trávenie a vylučovanie
Jóga: Ranný štart | 30 min, TVOJA JOGA
Переглядів 5 тис.2 роки тому
Jóga: Ranný štart | 30 min, TVOJA JOGA
Joga pre celé telo, 30 min | TVOJA JOGA
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Joga pre celé telo, 30 min | TVOJA JOGA
Joga, cviky na chrbticu | 60 min, TVOJA JOGA
Переглядів 3,5 тис.2 роки тому
Joga, cviky na chrbticu | 60 min, TVOJA JOGA
Ako SPRÁVNE sedenie a dýchanie vplýva na spevnenie stredu tela | TVOJA JOGA
Переглядів 9003 роки тому
Ako SPRÁVNE sedenie a dýchanie vplýva na spevnenie stredu tela | TVOJA JOGA
Joga pre zdravý chrbát | TVOJA JOGA
Переглядів 3,6 тис.3 роки тому
Joga pre zdravý chrbát | TVOJA JOGA
Zvládnutie EMÓCIÍ a MYŠLIENOK dychom | TVOJA JOGA
Переглядів 8553 роки тому
Zvládnutie EMÓCIÍ a MYŠLIENOK dychom | TVOJA JOGA
Meditácia Slnka pre liečenie a energiu | TVOJA JOGA
Переглядів 7563 роки тому
Meditácia Slnka pre liečenie a energiu | TVOJA JOGA
Flow joga pre začiatočníkov | TVOJA JOGA
Переглядів 2,2 тис.3 роки тому
Flow joga pre začiatočníkov | TVOJA JOGA
Jóga, jedlo a 3 kvality energie | TVOJA JOGA
Переглядів 5763 роки тому
Jóga, jedlo a 3 kvality energie | TVOJA JOGA
Hrudná chrbtica - srdečná čakra. Hatha joga pre začiatočníkov | TVOJA JOGA
Переглядів 4,4 тис.3 роки тому
Hrudná chrbtica - srdečná čakra. Hatha joga pre začiatočníkov | TVOJA JOGA
O dobrom trávení, o jedle podľa ajurvédy | TVOJA JOGA a DOBROMILA BARTOVICOVÁ
Переглядів 7 тис.3 роки тому
O dobrom trávení, o jedle podľa ajurvédy | TVOJA JOGA a DOBROMILA BARTOVICOVÁ
Nosová sprcha ~ nielen pre jogínov | Tvoja Joga
Переглядів 2,1 тис.3 роки тому
Nosová sprcha ~ nielen pre jogínov | Tvoja Joga
Vitalita začína od chrbtice 60 min | Tvoja Joga
Переглядів 2,1 тис.3 роки тому
Vitalita začína od chrbtice 60 min | Tvoja Joga
Začíname: Tradičná jogová terapia | Tvoja Joga
Переглядів 5403 роки тому
Začíname: Tradičná jogová terapia | Tvoja Joga
Dnes joga bez kliku ~ hatha 60 min | Tvoja Joga
Переглядів 1,7 тис.3 роки тому
Dnes joga bez kliku ~ hatha 60 min | Tvoja Joga
Jogová lekárnička ~ Tradičná joga terapia | Tvoja Joga
Переглядів 1 тис.3 роки тому
Jogová lekárnička ~ Tradičná joga terapia | Tvoja Joga
Hatha joga pre zdravý chrbát | Tvoja Joga
Переглядів 2,6 тис.3 роки тому
Hatha joga pre zdravý chrbát | Tvoja Joga
Relaxácia pre uvoľnenie | Tvoja Joga
Переглядів 3,6 тис.3 роки тому
Relaxácia pre uvoľnenie | Tvoja Joga
Zdravý chrbát 60 min live | Tvoja Joga
Переглядів 2,7 тис.3 роки тому
Zdravý chrbát 60 min live | Tvoja Joga
🩷🙏
@@tanaciernikova8174 Ďakujeme, že nás sledujete 💚🙏🍀
👍👍👍 Super. Ďakujem🙂.
@@vandajurcova1566 ďakujeme, že s nami cvičíte 🍀❤️🙂
Ďakujeme Danka 😊
Ahoj, teším sa, že si s nami a hádam aj do skorého videnia zase osobne :-)
Ďakujem za vašu tvorbu jogy 😊
Ďakujeme, že nás sledujete a že máme pre koho tvoriť :-).
Vyborne cvičenie,príjemny hlas a zrozumitelné vysvetlovanie. Ďakujem pekne ❤😊
@@Manest-sk Ďakujem krásne za váš priaznivý komentár 🙏. Príjemné cvičenie 🥰
Ďakujem za výbornú zostavu, veľmi dobre som si zacvičila a krásna hudba v pozadí je veľkým prínosom pre jogu.
Ďakujem veľmi pekne za láskavé komentáre :-). Nech sa vám aj naďalej dobre cvičí.
Danielka ďakujem za úžasnu lekciu ❤
Timi, ďakujem za podporu a láskavé komentáre. Motivuje to k ďaľšej tvorbe 🙂
Nádherná joga a hudba v pozadí jedna krása. Ďakujem❤😊🙏🏻
Ďakuejeme, nech sa príjemne aj cvičí :-)
Ďakujeem za veľmi účinnú jogu 🫠💯👌
Tešíme sa, nazdravíčko, nech zostava pomáha 🙂
@@TVOJAJOGA Vaša a tvoja práca je obdivuhodná a je cítiť ,že je to poslanie a skvele odvedená práca ❤️
super.
Teším sa 🌹
❤❤❤
:-) Ďakujeme
Dakujeme🙏🧘♀️❤
❤️❤️❤️
Krasne, pokojne,ukludnujuce cvicenie.Dakujem a zacinam cvicit.
Dakujeme ❤️☀️, Krásnu a pohodovú nedeľu vám prajeme.
Úžasne ❤️
❤❤❤
Skúsite aj vy túto kombináciu?
❤❤❤❤
❤
Videjko vám môže slúžiť ako inšpirácia. Kľudne ho cvičte s dychom, toto video bolo pre potreby UA-cam skrátené na 60 s - a teda aj zrýchlene😂❤😊
Ďakujem vám
Aj my ďakujeme :-)
Ďakujem krásne za úžasné, komplexné cvicenie sprevádzané príjemným hlasom a hudbou, som rada že som ho objavila ❤
Ďakujeme, že s nami cvičíte :-)
Ďakujem 🙏❤️👌
Ďakujeme aj my za cvičenie s nami ❤️
Dnes som si zacvicila úžasnú jogu pod vedeným úžasnej Danielky ❤
Teším sa, že videjko dopomohlo k motivácii :-)
úžasné, cvičím každý deň 🥰 ďakujem
Tešíme sa ❤️🙏🌟
❤❤❤❤
Timka ďakujeme 😍😍😍😍
@@TVOJAJOGA Danielka cvičím pravidelne na tvoje lekcie 🫶😇hlavne mi chyba India a naše ranné hodiny a čas strávený s Tebou ❤️💕❤️💕❤️💕❤️
Dakujeme Danka ❤
S radosťou 🌹🌹🌹
Dobré ránko, waw, na krčnu ako ušité, dakujem
To som veľmi rada 🙏❤️🙏
Dobre ránko, na ráno ako ušité, dakujem
Jeej, to som veľmi rada. Čoskoro bude nové video na 30 minút (Powwer Joga). Možno trošku náročnejšie, ale vždy sa dá nájsť vhodný variant pre príjemné domáce cvičenie :-).
Plne suhlasim,suprova, dakujem🙏
Ďakujeme, že s nami cvičíte.
Super video, bohato popísana tvorba vlastnej reality pekného a zmysluplného života. Tejto téme sa profesionálne venuje aj Hotel Galéria pre sebarozvoj /Bratislava, Vancurova 1 Bratislava, Slovakia/ ktorý bol vytvorený na zdieľanie nového poznania, vytváranie prostredia pre aktívny sebarozvoj. Ponúka možnosť pre absolventky vysokých škôl a študentky sa profesionálne venovať sebarozvoju, vedy a umeniu. Slušne odmeňované, s bezplatným ubytovaním. Pozorujeme váš záujem v tejto oblasti a preto dávame do pozornosti túto príležitosť. Keby boli ludia ako vy, bol by život krajší.
Ďakujeme, že ste s nami cvičili. Verím, že vás oslovia aj iné jógové videá z našej skromnej produkcie. Danka
celkom fajn na prvy krat, skoda tych reklam
Dobrý deň, ďakujeme za komentár. Nemáme spoplatnený obsah ani neprijímame žiadne príjmy za reklamy, ktoré Vás žiaľ prerušujú v cvičení. Mrzí ma to, nemáme na to žiaden dosah. Sama mám Premium verziu bez reklamy, lebo aj ja považujem to považujem za veľmi rušivé. Ale chápem, že sú názory aj pro a proti Premium platenej verzii kanálu UA-cam. Ďakujeme že ste s nami cvičili. Danka
Nádherné jemné cvičenie, Ďakujem za túto možnosť ❤
Ďakujeme, že s nami cvičíte ❤️🥰🌺
Úžasné ďakujem 🥰
Teším sa, že sa vám páčilo 😊🥰🌺
ďakujem, veľmi dobre sa mi cvičilo❤
Tešíme sa. 😍 Ďakujeme za Váš komentár a spätnú väzbu 💚💙💜.
❤️🌿🌼 ďakujem, tak krásne vedené cvičenie je liekom💚
Nazdravíčko :-). Pekné dni plné pohody.
Super zostava 🤍🤍dnes po náročnom pracovnom dni sadol ako uliaty 🌸🌺
Teším sa, nech padne na zdravíčko a úžitok :-)
👍
Ďakujeme :-), nech sa dobre cvičí.
🙏 Promo-SM
Jedna z najlepších jogy 👍😊🥰
Ďakujeme krásne :-). nové videjko je už v ponuke :-)
❤
:-) Nech sa Vam dobre cvičí.
Súper ❤
🙏🌞🙏
Ďakujem výborné vysvetlenie môžem cvičiť
Dakujeme, príjemné cvicenie 🌼
Super👍
Dakujeme 🙋🏻♀️, nech sa dobre cvičí .
Ďakujeme za nové video Danka ❤
Nech padne na úžitok :-)
Boží sestava.. Děkuji
Ďakujem🙏, som rada, že sa Vám dobre cvičilo. Verím, že nájdete aj iné videá , ktoré vás v našom zozname oslovia 🌺
ďakujem 🙂❤️🍀
Ďakujem 🙂❤️🍀
Dobrý deň, prosím, aka hudba tu hrá ? Spoločne s vaším cvicenim je to úplne dokonalé, Ďakujem 🙏
Dobrý deň, pri strihaní videa sa riadim vždy pocitovo :-) a podľa toho kupujem hudbu z audio knižníc, ktorá by sa mohla hodiť. Toto je skladba Sylarna od autora Störm. :-).
🙏🌼🙂
Ďakujem pekne veľmi poučné ..a Prosím Vás mám otázku , aku mate tu misu a kde sa dá zakúpit ?? Dakujem pekne 💖
Dobrý deň, sme veľmi radi, že sa Vám video páčilo. Miska z videa bola zakúpená na ceste po Indii ešte v roku 2019. Od toho času sa naša zbierka úctihodne rozrástla :-), nakoľko sa venujeme aj zvukovým kúpeľom a individuálnej terapii s tibetskými misami. Toto je ručne tepaná miska. Misky vo veľmi dobrej kvalite zakúpite na Slovensku buď na AvatarFeste v Seredi priamo od organizátora Daniela Máčovského alebo od dvojice RAMIVANA, ktorí sú z Malnova pri Bratislave. Ich misky sú krásne vyladené aj pre domáce použitie, aj pre prácu so skupinami. Vyhľadáte ich kontakt cez Google alebo Facebook :-)
Spolu sme rozložili a zložili puzle môjho tela a ja výskam blahom zato ti ďakujem ❤️
:-) S radosťou aj nabudúce :-)
Skutočne zážitok cvičiť podľa tohto videa. Ďakujem 🙏🙂
Ďakujeme veľmi pekne za Vaše slová. Pomáhajú a povzbudzujú pri tvorbe ďalších videí :-)