Receitas Saudáveis da Natural Bu Life
Receitas Saudáveis da Natural Bu Life
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Mousse de Manga
Olá Pessoal!
Segue a receita:
Mousse de Manga
Ingredientes:
1 manga grande (do tipo palmer ou outra, sem fiapos)
4 colheres de sopa de leite de coco em pó
1 caixa de creme de leite vegetal
Modo de Preparo:
Descascar e picar a manga, colocar no liquidificador juntamente com o creme de leite vegetal e o leite de coco em pó. Bater bem por alguns minutos até ficar com uma consistência cremosa.
Passar para potinhos e levar à geladeira por algumas horas até firmar.
E está pronto, sirva gelado e aproveite!
BOM APETITE!
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Estamos te esperando!
Horário de Funcionamento:
Terça a Sábado: das 09h às 13h e das 14h às 18:00
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Nuggets Saudável
Переглядів 4314 днів тому
Olá Pessoal! Segue a receita: Nuggets Saudável Ingredientes: - 1 peito de frango sem osso - 1 batata pré cozida - ½ cebola grande ou 1 cebola pequena - Sal e temperos a gosto sugestão: 1 colher de chá de sal, de alho em pó e de páprica defumada - 1 colher de sopa de amido de milho - 1 ovo - flocão de milho com sal para empanar Modo de Preparo: Cozinhar bem as batatas na pressão, por aproximadam...
Batata Sorriso
Переглядів 10928 днів тому
Olá Pessoal! Segue a receita: Batata Sorriso Ingredientes: - 2 xícaras de batata cozida amassada (em torno de 5 batatas pequenas ou 3 grandes) - 2 colheres de sopa de azeite - ½ colher de chá de sal - 3 colheres de sopa de amido de milho* - 3 colheres de sopa de mix farinhas sem glúten* * ou até dar o ponto Modo de Preparo: Cozinhar bem as batatas na pressão, por aproximadamente 15 à 20 minutos...
Danete Saudável
Переглядів 67Місяць тому
Olá Pessoal! Segue a receita: Danete Saudável Ingredientes: - 1 xícara de inhame bem cozido - 2 a 3 colheres de sopa de cacau em pó 100% - ½ xícara de leite vegetal - Adoçante de sua preferência Opções: 5 tâmaras sem caroço ou 3 colheres de sopa de xilitol/eritritol ou 2 colheres de sopa de melado de cana ou 2 colheres de sopa de mel Modo de Preparo: Cozinhar o inhame por 5 minutos após abrir p...
Quibe de Couve Flor
Переглядів 31Місяць тому
Olá Pessoal! Segue a receita: Quibe de Couve Flor Ingredientes: - 250g de couve flor (crua) - 500g de carne moída - 2 colheres de sopa de azeite - Hortelã e sal a gosto - 1 colher de sobremesa de alho triturado ou alho em pó - Cheiro verde, cebola e outros temperos a gosto Modo de Preparo: Triturar toda a couve flor crua no master/mixer e acrescentar o azeite e a hortelã, triturando novamente. ...
Torta Folheada de Maçã
Переглядів 192 місяці тому
Olá Pessoal! Segue a receita: Torta Folheada de Maçã Ingredientes: 4 maçãs grandes (3 na massa e 1 na cobertura) 3 ovos 2 colheres de sopa de mel 150g de iogurte ou leite vegetal 100g de farinha de aveia ou amêndoas 1 colher de chá de canela 2 colheres de chá de fermento em pó 30g de leite de coco em pó Modo de Preparo: Comece fatiando 3 maçãs grandes, podendo ser sem casca ou não, deixando as ...
Molho Vermelho Caseiro
Переглядів 252 місяці тому
Olá Pessoal! Segue a receita: Molho Vermelho Caseiro Ingredientes: - em torno de 2kg de tomate - Salsinha e cebolinha a gosto - Manjericão à gosto - Cebola e alho à gosto Modo de Preparo: Vamos começar lavando e tirando o miolinho de cima dos tomates, em torno de 2kg. Levar para uma panela de pressão com apenas 1 dedo do copo de água, pois o tomate solta água. Após abrir pressão deixar em fogo ...
Balinha Saudável
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Olá Pessoal! Segue a receita: Balinha Saudável Ingredientes: - 1 gelatina incolor sem sabor - 1 gelatina com sabor de sua preferência - 100ml de água Modo de Preparo: Misturar a gelatina incolor com a gelatina de sua escolha e 100ml de água (não precisa esquentar), misturar e deixar 10 minutos em repouso para endurecer. Depois desse tempo, levar 30 segundos no micro-ondas ou levar ao fogo para ...
Frango Xadrez da Vovó
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Olá Pessoal! Segue a receita: Frango Xadrez da Vovó Ingredientes: - 1Kg a 1 e ½Kg de peito de frango picado em tiras médias - 3 pimentões (1 verde, 1 vermelho e 1 amarelo) - 4 cebolas grandes - ¾ de maço de salsão - 1 copo não muito cheio de molho shoyo (240ml) - 2 copos de água (500ml) - 1 colher de sopa bem cheia de amido de milho - 2 a 3 dentes de alho espremido - 1 saco de amendoim cru (ou ...
Pão de Queijo Batata Doce
Переглядів 502 місяці тому
Olá Pessoal! Segue a receita: Pão de Queijo de Batata Doce Ingredientes: - 250g e batata doce (aproximadamente 1 xícara ou 1 batata doce grande) - 100g de queijo parmesão ralado (pode ser substituído por levedura nutricional sabor queijo) - 100g de polvilho azedo - 100g de polvilho doce - 2 colheres de sopa de chia - 4 colheres de sopa de azeite - 1 colher de chá de sal - 1 ovo Modo de Preparo:...
Bolinho de Cenoura Saudável
Переглядів 513 місяці тому
Olá Pessoal! Segue a receita: Bolinho de Cenoura Saudável Ingredientes: - 1 cenoura média picada - 2 ovos - ¼ xícara de óleo de coco - ½ xícara de uva passa clara hidratada - 1 xícara de farinha de aveia - ½ colher de sopa de fermento - Gotas de chocolate meio amargo ou chocolate cacau 70% picadinho Modo de Preparo: Deixar de molho a uva passa em água por 30 minutos para hidratar e depois escor...
Almôndega com Batata (Hambúrguer)
Переглядів 533 місяці тому
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Biscoitinho de sementes
Переглядів 703 місяці тому
Olá Pessoal! Segue receita desse biscoito feito apenas com sementes e água: Biscoitinho de Sementes INGREDIENTES: - 1 colher de sopa de semente de girassol - 1 colher de sopa de semente de abóbora - 1 colher de sopa de linhaça dourada - 1 colher de sopa de chia - 1 colher de sopa de quinoa mix grãos - 1 colher de sopa de gergelim - 1 colher de chá de tempero de alho (temperos de sua preferência...
Inhame Palha
Переглядів 493 місяці тому
Olá Pessoal! Segue a receita: Inhame Palha Ingredientes: - 1 a 2 inhames - Páprica defumada - Sal - azeite Modo de Preparo: Descascar e picar o inhame em tiras finas (quanto mais fininhas mais crocantes). Depois colocar em um recipiente e acrescentar azeite, páprica e sal à gosto. Misturar e levar à Air Fryer à 180°C por 10 à 20 minutos. Ir abrindo e mexendo de tempos em tempos. Quanto mais tem...
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